Moje vlastní péče o léčbu ulcerózní bolesti proti kolitidě |

Nenechte si ujít tuto

9 otázek, které byste se měli zeptat před vaší další vředovou kolitidou

Připojte se: 16 příběhy o životě Ulcerózní kolitida

Přihlaste se k našemu informačnímu bulletinu o zdraví zažívacího traktu

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje. její. Z publicisty z Ithace v New Yorku byla postižena naléhavými, krvavými střevními pohyby spolu s nevolností, zvracením, bolestí a ztrátou hmotnosti.

Dovolená prošla, ale příznaky Longleyho se přerušily na jaře. V dubnu 2011 byla její příloha odstraněna, ale problémy zde nekončí. "Při mém následném vyšetření můj doktor mě objal, protože jsem vypadal tak špatně," připomíná Longley, 36 let. "6. května jsem po dvou dnech nejsilnější bolesti a nemoci v životě doslova prolezl do koupelny a ležel tam, protože jsem se nemohl pohybovat - zavolal jsem a požádal o přijetí do nemocnice." Tři dny po že byla diagnostikována s ulcerózní kolitidou zánětlivého střevního onemocnění. "" Než se věci začaly zlepšovat, ztratil jsem zhruba 60 liber a byl asi rok v nemocnici a ven z nemocnice, "říká Longley.

Ulcerózní kolitida: Nová normální

U Longleyho se bolest stala konstantní od vývoje její ulcerózní kolitidy. Do určité míry zažívá bolesti každý den. "Jsem docela klidný člověk a nechci vystrašit lidi, když říkám, že jsem v bolesti. Takže vždycky vtipu a říkám: "Je to, jako kdybych se narodil mimozemské dítě", ve vztahu k té slavné scéně v [hororovém filmu]

Alien

, "říká. může se lišit od tupé bolesti, podobně jako žaludeční křeče, až po pocity, jako je "někdo mi bodne břicho nožem; a bolest bude jen vyzařovat po celém těle. "Jsem tak požehnaný, že mám pracoviště, které chápe, že existují dny, kdy jsem prostě nemohl být v kanceláři, aniž bych byl zkroucený ve fetální poloze v slzách, "říká Longley. "A rozhodně jsem musel zrušit plány, protože jsem prostě nemohl tolerovat bolest." Různé formy Ulcerózní kolitida

Bolesti

"Bolesti břicha jsou častou stížností na ulcerózní kolitidu, a může být zdrojem mnoha úzkostí a úzkosti, "říká Hardeep M. Singh, MD, gastroenterologka v nemocnici St. Joseph Hospital v Orange v Kalifornii." Obvykle jde o zánět v tlustém střevě, který vede k průjem, krvácení, a bolest břicha Někdy zánět tlustého střeva může vést k křeče, což také způsobuje bolest. "

Pro každého s ulcerózní kolitidou, která zažívá bolesti žaludku, Dr. Singh říká, že nejdůležitější je kontakt s lékařem. neznamená to vždy něco strašného ", může to znamenat něco vážného, ​​jako je obstrukce střev nebo začátek vážného vzplanutí," vysvětluje. Ulcerózní bolest kolitidy není omezena na břicho, Kolitida nadace Ameriky. Další možné příznaky a Mezi komplikace patří bolesti očí, vředy v ústech, otoky a bolest kloubů, ledvinové kameny a kožní vyrážky. "Výskyt artritidy může korelovat se vzplanutími kolitidy," říká Singh. "Často se při léčbě kolitidy také zlepšuje artritida." Učit se žít s ulcerózní kolitidou

Longley byla diagnostikována s artritidou související s její vředovou kolitidou a ona také bojuje s ledvinovými kameny. Zatímco ona bere léky pro zvládnutí jejích příznaků, nezastaví všechny její bolest. "" Pět let do této cesty a já budu ještě někdy sedět a plakat někdy z frustrace nebo z pocitu nevolnosti, "říká Longley. "Dokud nebyla moje diagnóza, vždycky jsem byl velmi zdravý a velmi zřídka jsem se zhoršil. Takže to byl šok a zcela změnilo život. Ale snažím se být pozitivní a vždycky se dívám na jasnou stránku věcí. "

Longleyovy úspěšné tipy na sebeobranu

Longley našla několik technik sebeobsluhy, které jí pomáhají zvládat její příznaky a zůstat pozitivní. Mezi ně patří:

Tepelná terapie

"Mám vyhřívací podložku, která pomáhá s bolestí," říká. "Někdy budu mít také horkou sprchu nebo vanu, abych se mohla uvolnit."

Hluboce dýchání.

"Pokud jsem v práci a bolest hity, ale nemám s sebou nic zavřel jsem své kancelářské dveře a snažil jsem se hluboce dýchat - téměř jako Lamaze, "říká Longley.

Masáž.

Když se Longleyova arthritida zhoršuje, dostane masáž, aby zmírnila bolest. Čerstvý vzduch.

Longley zaznamenává obrovský rozdíl ve svém výhledu, když je schopna trávit čas na čerstvém vzduchu a slunečním světle. "Vezmu si židli venku a popudu v mých sluchátkách a jen se ochladím," říká. "Je to dobré pro tělo a duši." Citróny a limety.

Ulcerózní kolitida často způsobuje ledvinové kameny, ale dochází ke změnám ve stravě, které mohou zabránit jejich tvorbě. Longley říká, že pije "tunu vody z citrónového vápna". Existuje nějaká věda za tímto přístupem: Podle studie z prosince 2014 v Korejském žurnálu urologie by měly být potraviny s vysokým obsahem kyseliny citronové, jako je citronovou nebo limetkovou šťávou, může pomoci zabránit tvorbě ledvinových kamenů

Naps. "Ulcerózní kolitida způsobuje extrémní, vyčerpávající únavu, takže se snažím usnout, když můžu," říká Longley. "Všichni ti, co jsem nenáviděl jako dítě, jsem se miloval a ocenil." Taková únava je obzvláště patrná během výbuchu.

Stresový management "Snažím se odpojit ze života několik hodin denně , zvláště když jsou věci super-stresující, "říká Longley. Hledání způsobů, jak udržet dobré duševní zdraví, je klíčové. Podle výzkumu, který byl publikován v březnu 2015 v časopise Klinická a experimentální gastroenterologie , nejméně 40 procent pacientů se zánětlivým onemocněním střev zažívá úzkost, zejména během vzplanutí. "Laptop, telefon, televize - všichni vyrazí; a sedím s knihou nebo časopisem, i když je to jen na hodinu, "říká Longley. "Pokud se něco stresu a cítím, jak se bolest zkopíruje, zavolám na rodinu nebo kamarády a přiměji je, aby mě trochu ochlazovali." Mít podporu může opravdu pomoci, dodává.