Celiakie je společná dědičná porucha trávení. Pokud máte celiakii, váš imunitní systém reaguje na bílkovinný lepek nacházející se v pšenici, žitě a ječmeni a způsobí zánět střevního traktu. Horní část tenkého střeva je nejběžnější oblast poškozená celiakií onemocnění a je také součástí střeva, kde jsou absorbovány důležité živiny. Z tohoto důvodu je osteoporóza často spojena s celiakií. "Osteoporóza je známá komplikace celiakie, což je obvykle způsobeno malabsorpcí vápníku a vitamínu D z gastrointestinálního traktu," říká Rick Desi, MD, gastroenterologista pro Institut pro trávicí onemocnění a onemocnění jater u Mercy Medical Center v Baltimore .
Osteoporóza, nejčastější typ onemocnění kostí, způsobuje eroze kosti, což vede k křehkým a zlomeným kostem. V době, kdy jste ve vašich 20. letech, jsou vaše kosti tak husté, jak se dostanou. Poté můžete očekávat, že každoročně ztratíte zhruba 1 až 2 procenta kostní hmoty. Pokud jste žena, po menopauze prožíváte rychlejší ztrátu kostní hmoty.
Když lidé s celiakií zůstávají na bezlepkové stravě, mohou tyto deficity zvrátit a obnovit sílu kostí. Jeden problém s celiakií je, že mnoho lidí neví, že to má. Vzhledem k tomu, že se symptomy celiakie velmi liší od člověka k člověku, obvykle se jedná o nediagnostiku. To znamená, že dospělá osoba s celoživotní diagnostikovanou celiakií má vyšší pravděpodobnost osteoporózy než její průměrný věk.
Osteoporóza a celiakie: důležitost screeningu
Všichni souhlasí, že lidé, kteří mají celiakii, by měli být vyšetřováni osteoporóza, ale co vyšetření lidí s nevysvětlitelnou osteoporózou pro celiakii? "Existují někteří lidé, kteří tvrdí, že bychom měli vyšetřit všechny pacienty s osteoporózou pro celiakii. Pacienti, kteří mají jiné rizikové faktory pro osteoporózu, jako je například starší nebo postmenopauzální, obvykle nejsou testovány," vysvětluje Dr. "Ale každý, kdo má osteoporózu, která nespadá do těchto rizikových faktorů, by měla být absolutně testována."
Nedávná studie publikovaná v Archivu interního lékařství
se zaměřila na 266 osob, o kterých bylo známo, že mají osteoporózu, s celiakií. Při testování zjistili, že 3,4% těchto lidí mělo celiakii. Výzkumníci dospěli k závěru, že všichni pacienti s diagnózou osteoporózy by měli být vyšetřeni na celiakii. Osteoporóza a celiakie: Možnosti léčby "Léčba bezlepkovou stravou může zlepšit osteoporózu, pokud máte celiakii, ale dokonce pacienti s léčená celiakie může mít vyšší míry osteoporózy, "říká Desi. Další způsoby, jak zabránit osteoporóze:
Doplňky vápníku jsou důležité, i když máte dobrou odpověď na bezlepkovou dietu.
Vitamin D doplňky mohou být potřebné, pokud je vaše hladina nízká. Menopauza může mít prospěch z estrogenu.
- Sluneční světlo je důležité. Vaše pokožka potřebuje sluneční světlo pro syntézu vitaminu D.
- Chůze a jiné cvičení s tělesnou hmotností jsou nejlepšími druhy cvičení pro zvýšení hustoty kostí.
- Dieta zahrnující mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, listovou zeleninu a potraviny opevněné s vápníkem a vitamínem D může pomoci.
- Osteoporóza je častou komplikací celiakie, ale lze ji zabránit. Pokud jste byli diagnostikováni s celiakií, ujistěte se, že zůstáváte na bezlepkové dietě. Zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete doplňky. Pokud jste nebyli diagnostikováni celiakií, ale máte nevysvětlitelnou osteoporózu, zeptejte se svého lékaře, zda byste měli být vyšetřeni.
