Podle nedávného průzkumu více než 1 800 rodičů - poloviny s dětmi s ADHD a bez poloviny bez - jsou rodiny s dítětem s ADHD hlášeny více negativních vztahů mezi dětmi s ADHD a jejich dětmi rodiče a další sourozenci.
Rodičovství dítěte s ADHD může být náročné. Děti se speciálními potřebami, jako je ADHD, mohou zvýšit stres rodičovství a dělat to těžké najít čas věnovat pozornost sourozencům. Takže jak vyrovnáváte potřeby každého?
Vytváření plánu zaměřeného na rodinu
Prvním krokem je vytvoření plánu chování, který lze aplikovat na vaše děti s dementem ADHD a . "To je dobrý způsob, jak to udržet spravedlivý, udržet to pro rodiče jednoduché a udržet děti sjednocené," říká odborník ADHD Joel T. Nigg, PhD, profesor psychiatrie, pediatrie a behaviorální neurovědy na Oregon Health a vědní univerzita v Portlandu a autor knihy Co způsobuje ADHD .
Například pokud děti s ADHD mohou získat odměny pomocí hvězdného systému, umožněte všem dětem, aby tak učinili. Stejně tak by chování, které by mohlo vyloučit dítě z ADHD, mělo za následek časový limit pro všechny děti.
Učinit úpravy na základě věku, pohlaví a dalších úvah by měly být součástí strategie rodičovství, a to i pokud základní principy zůstávají stejné. "Pokud jsou děti ve věku zcela odlišné, někteří rodiče dokáží děti vysvětlit, že budou mít individuální cíle a individuální plány," říká Nigg, který uvádí dvě důležité upozornění:
- Neváhejte ADHD dítě pro větší potřebu Vysvětlete, že plán chování, který provádíte, je pro vás a celou rodinu, včetně dítěte s ADHD, důležitý.
- Nezapomeňte sourozence na reportéry a vynucovací orgány. rodič musí najít způsob, jak sledovat dítě s ADHD, "zdůrazňuje Nigg, ale neměli byste povzbudit vaše ostatní děti k rodičovství, dokonce i když vědí, že systém je srdcem. Vytváření času pro každého
Všechny děti potřebují zvláštní pozornost od svých rodičů, ale když se zdůrazní rodičovství a plán kontroly mimo kontrolu, zdá se, že dítě s ADHD je jediným dítětem, které je v centru pozornosti.
Naplánujte si jeden na jednoho
"Když se zdá, že dítě s ADHD vyžaduje větší pozornost, jeden přístup je t o otevíráme zvlášť jeden na jednoho dítěte pravidelně s rodičem, "říká Nigg. "Tak, pokud Billy v tuto chvíli dostává všechnu pozornost, Bobby ví, že se zítra odpoledne dostane k jednomu s otcem, takže se nemusí o to tak bát." Udržujte otevřené komunikační linky.
Pokud se vaše další děti stále zdají rozrušené, promluvte si o tom, co je obtěžuje. Mohlo by to být, že vaše dítě má nějaké konkrétní aktivity na mysli, že se s vámi chce s vámi podělit a že se zdráhá, aby je vzbudil. Vědět, kdy věnovat pozornost
Nedovolte, aby dítě ADHD ovládlo vaši povědomí. "Ignorování je nejvíce nevyužitým nástrojem rodičů," říká Nigg. "Je to skvělá volba pro drobné špatné chování a pozornost. Trik je zajistit, abyste neskončili pozitivní pozorností, pokud dítě eskaluje. " Spravujte stres.
Když požadavky rodičovství hrozí, že se vám to líbí - zejména později v den - krok zpět a zhluboka se nadechněte. Následujíc praktičtější přístup k uspokojení potřeb všech vašich dětí, je možné jim věnovat pozornost, kterou si zaslouží.
