Obsah:
Nenechte si ujít tuto
Přihlaste se k odběru ZDARMA každodenní zdraví
Lidé s diabetem typu 2 jsou obecně obeznámeni s možnými komplikacemi, jako je poškození nervů, srdeční choroby a problémy s očima. Ale věděli jste, že diabetes typu 2 je také spojován se ztrátou sluchu?
Ve skutečnosti lidé s diabetem mají dvakrát vyšší míru ztráty sluchu jako lidé bez tohoto onemocnění, podle American Diabetes Association (ADA). > Souvislost mezi ztrátou sluchu a diabetem není dobře pochopena. Jedna teorie: Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje poškození malých krevních cév ve vašem vnitřním uchu, podobně jako způsob, jak mohou způsobit poškození krevních cév ve vašem srdci, ledvinách a nervu podle ADA.
"Diabetes má vliv na malé krevní cévy v uchu, stejně jako to ovlivňuje krevní cévy v celém těle, "vysvětluje endokrinolog Kashif M. Munir, MD, lékařský ředitel Centrum pro diabetes a endokrinologii University of Maryland v Baltimoru.
Existuje několik důvodů, proč je to což je výzva pro výzkumníky a lékaře, aby vytvořily korelaci mezi cukrovkou a ztrátou sluchu. Jedním z nich je, že lidé s diabetem typu 2, kteří mají zjevnou ztrátu sluchu, mají tendenci být starší, což ztěžuje vědět, zda jejich ztráta sluchu je přímo způsobena diabetem nebo věkem souvisejícím stavem, podle Dr. Munira.
Kromě toho se ztráta sluchu často vyskytuje postupně, aniž byste si nejprve všimli. Když vědci srovnávali slyšení 108 veteránů, kteří mají diabetes se 114 veterány podobného věku, kteří neudělali, zjistili, že pacienti s cukrovkou měli více ztráty sluchu. Míra slyšení také naznačuje, že poškození sluchu může být zahájeno brzy v průběhu diabetu, výzkumníci uvedli v květnu a červnu 2016 vydání
Ear and Hearing
.
Známky ztráty sluchu "Vaše sluchová ztráta má tendenci být postupnou událostí," říká audiolog a výzkumník Christopher Spankovich, AuD, PhD, docent na University of Mississippi Medical Center v Jacksonu. Jakákoliv náhlá ztráta sluchu vyžaduje návštěvu pohotovosti, říká, ale ztráta sluchu související s diabetem může být tak postupná, že si možná ani neuvědomíte, že váš mozek se již snaží kompenzovat zvuky, které neslyšíte dobře. Některé zvuky souhlásky mohou být například první, které ztratíte a váš mozek se jednoduše přizpůsobí. Podle ADA a americké akademie audiologie mohou příznaky ztráty sluchu obsahovat: Často si myslíme, že ostatní lidé mumlávají
Často žádáme lidi, aby opakovali, co říkali
Zvyšování hlasitosti kolem úrovně komfortní pro ostatní kolem sebe
Obtížnost po konverzaci
- Obtížnost poslechu ostatních v hlučném prostředí, jako je restaurace
- Obtížnost slyšení lidí, kteří nejsou proti vám
- Časté slyšení bzučení, zvonění nebo spěchání zvuků ve vašich uších
- Pokud zaznamenáte některou z těchto příznaků, naplánujte test s vyšetřením sluchu u audiologa. Chraňte svůj slyšení
- Váš diabetes management může záviset na pochopení instrukcí vašeho lékařského týmu, takže je zásadní řešit všechny problémy sluchu hlavou. "Pacienti se ztrátou sluchu mohou potřebovat více vizuálních podnětů, písemnou komunikaci a pro nás je požádat, aby potvrdili, že chápou, co jsme řekli," říká Munir. Pokud potřebujete některou z těchto strategií, abyste pochopili, co váš lékař říká, požádejte o ně.
- Následující tipy vám mohou pomoci chránit váš sluch a zvládat diabetes:
- Ovládejte hladinu cukru v krvi.
"Pokuste se udělat co nejlépe, pokud jde o udržení krevního cukru pod kontrolou," říká Munir. Dieta, cvičení, léky a testování hladiny cukru v krvi vám mohou pomoci dosáhnout cílů kontroly, což zase snižuje riziko všech komplikací včetně ztráty sluchu.
Jezte zdravou výživu
. Zdravá pestrá strava s omezeným obsahem tuku a soli může chránit před ztrátou sluchu, a to i tehdy, když často vystavujete silnému hluku, podle výsledků dat, které analyzoval Spankovich a jeho kolegové z Národního průzkumu zkoušek zdraví a výživy 1 -2002. Závěry byly zveřejněny v čísle
Mezinárodní žurnál audiologie
- z listopadu 2014. Chraňte před hlukem
- Používejte sluchátka nebo ušní potahy ke snížení expozice hluku, pokud se nacházíte na místě, kde se hluk je nebo je vyšší než 85 decibelů. Jedná se o úroveň hluku způsobeného sušičkou nebo kuchyňským mixérem, podle sdružení American Speech-Language-Hearing Association (ASHA). Pokud se ocitnete v hlučném prostředí bez těchto, může být nejlepší odejít. Ztlumení hlasitosti Udržujte zvuk radiostanic, televizorů, tablet a telefonů na méně než polovině hlasitosti, zejména pokud používáte sluchátka nebo sluchátka. Znamená, že je hlasitost příliš vysoká: musíte zvýšit hlas, abyste byli slyšeni, slyšíte někoho, který je od vás tři stopy, nebo máte pocit zvonění v uších nebo tlumeného sluchu, podle ASHA. Vyvarujte se léků poškozujících vaše sluch
- . "Ototoxické" léky mohou ovlivnit vaše sluch a rovnováhu, podle ASHA. Existuje více než 200 léků s trvalými nebo dočasnými ototoxickými účinky. Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o lécích, které užíváte. Nepokládejte věci do uší.
- Lehce vyčistěte vnější část ucha, ale do zvukovodu neumisťujte bavlněný tampon ani nic jiného. Zatímco neexistuje žádná oficiální doporučení pro sledování sluchu při diabetes, Spankovich doporučuje, pokud máte nějaké obavy
