Existuje důležitý zdravotní stav tak zřejmý, že jej mohu diagnostikovat bez provedení jediného diagnostického testu. Vidím to okamžik, kdy do nemocnice vstoupí pacient. Je to tak běžné, že to vidím všude - na nákupních centrech, v restauracích, na golfovém hřišti a procházky po ulici. Dosáhla epidemických rozměrů ve Spojených státech. Jsem si jistý, že jste to viděli také mezi vaší rodinou a přáteli, a možná když se podíváte do zrcadla.
Děláte vše, co je v našich silách, abyste zvládli vaše srdeční onemocnění? Zjistěte si s naší interaktivní prohlídkou
Onemocnění má mnoho názvů, včetně metabolického syndromu , inzulínové rezistence, syndromu X a název, který budeme používat, predikuje . Proč je tak snadné diagnostikovat? Je tu jedna věc, která je mrtvým příběhem: Je to váš pas. Jeden z mých kolegů říká, že když je břicho pacienta první část těla, která vstoupí do jeho kanceláře, diagnóza je provedena. Pokud jste získali váhu ve středním věku a většina z nich je ve vašem břiše, pravděpodobně jste součástí americké epidemie prediabetes. A pokud nezačnete jíst lépe a cvičit, plnou foukaná cukrovka bude téměř jistě ve vaší budoucnosti.
Naučte se o celoživotním přínosu cvičení
Proč by se kardiolog měl tak zajímat o váš pas? Důvod má méně společného s tím, jak vypadáte na mimo , než co děláte s tím, jak vypadáte zevnitř. Mám obavy, co dělají předávkování a cukrovka u vašich tepen. Obě stavy mohou poškodit výstelku vašich cév a urychlit tvorbu plaku, což výrazně zvyšuje riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Po jídle je úkolem inzulínu pomoci transportovat tuky a cukr krve do tkání. Jak se vyvíjíte inzulínovou rezistencí, tuku se hromadí ve vašem krevním řečišti a visí mnohem déle než obvykle. Během této doby dochází ke změnám v krevních tucích - vaše částice LDL a vaše částice HDL se zmenšují a vaše celkové HDL se sníží. Tyto změny upřednostňují pohyb cholesterolu z krevního oběhu do stěny vaší tepny. Čím menší a hustší jsou LDL, tím je pravděpodobné, že se budou pohybovat do stěn vašich cév. A čím menší a hustší jsou HDL, tím méně účinkují při odstraňování cholesterolu z těchto stěn. Tyto změny jsou také spojeny s vysokými hladinami tuků v krvi měřenými ve formě triglyceridů. Skutečnost, že tyto tuky jsou ve vašem krevním oběhu déle, také zvýhodňuje jejich akumulaci v cévách.
Pokud jste získali převážně břišní tuk jako dospělou osobu a máte diabetes ve své rodině (i když se vyskytla u rodičů nebo prarodiče v pozdějším věku), pravděpodobně jste odolní inzulínu a máte prediabetes. Diagnóza prediabetes se provádí, pokud splníte tři z následujících pěti kritérií:
Centrální obezita:
- Obvod pasu větší než 40 palců pro muže a 35 palců pro ženy Zvýšené triglyceridy:
- Velké nižší nebo rovnající se 40 mg / dL u mužů a menší nebo rovné 50 mg / dL u žen Zvýšený krevní tlak:
- Systolický krevní tlak vyšší nebo roven 130 mm Hg a diastolický krevní tlak větší nebo rovný 85 mm Hg Zvýšená glukóza nalačno:
- Více než 100 mg / dL Více informací v každodenním centru zdraví srdce.
