Vaše období může být vždy bolest, ale víte, kdy se symptomy stanou příznaky potíží? Zde ženy sdílejí své problémy s reálným životním obdobím a odborníci vysvětlují, co je důvodem pro poplach …
Váš měsíční cyklus je téměř tak jedinečný jako váš otisk prstu.
Některé ženy krvácejí těžce více než týden, zatímco jiné mají několik dnů světelného toku. Menstruační křeče zdvojnásobují některé ženy, zatímco jiné sotva trpí bříškem.
A emoce mohou běžet po celé mapě.
"Když se ptám svých pacientů, jaké jsou jejich doby, většina z nich říká" OK " "Říká David Adler, MD, který praktikuje porodnictví a gynekologii v Loxahatchee, FL. "Nevědí, co je normální a co ne."
Ve skutečnosti jen asi 19% žen hlásí menstruační nesrovnalosti svým lékařům, říká Jessica Shepherdová, MD, ředitelka pro minimálně invazivní gynekologii na University of Illinois College of Medicine v Chicagu.
To znamená, že většina žen nedostává pomoc na zdravotní stav - od endometriózy po rakovinu -, která by mohla způsobit jejich příznaky. Čtěte dále, abyste se dozvěděli, co od vašeho měsíčního návštěvníka očekávat - a kdy vyhledat pomoc.
1. Flow V nejtěžších dnech svého trvání, Dianne Davis, marketingový konzultant založený na Oklahomu, použil 23 super-plus tamponů a osm super maxi pads. Její tekutina postupně stoupala po tom, co vstoupila do svých čtyřicátých let, ale "myslela jsem si, že to je jen část stárnutí," říká.
Ona se nestarala, dokud se nezačala cítit zima, neustále a bez důvodu. Její lékař jí diagnostikoval anémii a srdeční šelest, poté, co testy odhalily překvapivě nízký počet červených krvinek.
Její lékař jí řekl, že krvácí. "Neměla jsem tušení, že to bylo špatné," říká Davis.
Průměrná ztráta krve v typickém období by neměla přesáhnout 8 uncí, podle Dr. Adlera. Pokud jste namočili přes polštářky nebo měnili tampon každou hodinu, je to příliš.
"Nebo jestliže denně děláte sraženiny, je to červená vlajka," říká doktor Adler.
Lékařské vyšetření může být vyvoláno hormonální nerovnováhou, benígním onemocněním, které se může objevit v průběhu těhotenství. Těžké krvácení, známé také jako menoragie, může být vyvoláno hormonální nerovnováhou, fibroidní nádory v děloze, abnormality štítné žlázy, rakovina, poruchy krvácení nebo endometrióza. Křeče
Vzhledem k produkci prostaglandinů - chemikálií, které dělají dělohu - menstruační křeče postihují 20% -30% žen, říká Kamran Moghissi, profesor emeritní gynekologie a gynekologie na Lékařské fakultě Wayne State University v Detroitu .
Typický menstruační cyklus pro Kristen Burris, 38 let, zahrnoval tři týdny křečí, které vedly až k třem dnům z bolesti v období bolesti. " Idaho. "Polknul jsem čtyři Advil najednou. Painkillers by neudělali nic kromě toho, že mi budu mít bolesti žaludku na křečích. "
Nakonec se objevila úleva prostřednictvím akupunktury a stala se akupunkturistkou, která se specializovala na pomoc ženám s abnormálními menstruačními cykly.
Brzy poté, co se Nicole Sauns dostala její doba v 7. třídě, ona zažila menstruační křeče tak těžké její lékař předepsal antikoncepční pilulky. Hormonální antikoncepce může omezit křeče a ulehčit tok, stejně jako regulovat délku cyklu.
"Na začátku maminka myslela, že jsem dramatická," říká Saunches, nyní 36 let a publicista v Coloradu. Ale skutečnou příčinou její bolesti se ukázalo být endometrióza.
Kdy se obávat svého období:
Pokud menstruační křeče narušují vaše každodenní aktivity - pokud nemůžete jít do práce nebo do školy, říká doktor Adler .
Ujistěte se, že pokud léky, které nepodávají léky, jako je ibuprofen a acetaminofen, nezabrání bolesti. Nadměrná menstruační bolest může být způsobena stavy, jako jsou děložní fibroidy, endometrióza nebo zánětlivé onemocnění pánve (zánět dělohy, vajíček nebo jiných reprodukčních orgánů), podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění. tyto podmínky si přečtěte nejhorší menstruační potíže: Jak je léčit.)
3. Zmeškané období
Vzhledem k nepohodlí a potížím s obdobím se zdá, že chybějící občas může vypadat jako dobrá věc. Ale pokud jste těhotná, zmeškaná období mohou znamenat větší zdravotní potíže.
Jody Wimer, 42 let, majitel firmy v Pensylvánii, bojoval s nepřijatelnou dobou léta. A když začala menstruovat, příznaky přišly s plnou silou. "" Měl bych 60denní cykly s masivním krvácením a strašnými křečemi, "říká Wimer. "Jak plánuješ svůj život? Jsou dny, kdy nechci odejít z našeho domu … Moji svobodu odešla. "
Jejich nerovnosti v menstruaci také ovlivnily její schopnost otěhotnět. Zatímco doktoři ještě neměli diagnózu svého problému, dokázala si po osmi letech zkoušet si představit syna. A po narození jejího druhého dítěte se její cyklus stala více regulovanou. Kdy se starat o vaše období:
Mladiství, kteří nedávno začali své menstruační cykly a ženy blížící se k menopauze, jsou pouze dvě skupiny, které by mohly bezpečně přeskočit Dr. Adler říká:
Zdravé ženy mohou zažít "hormonální glitch", který vede k tomu, že tu a tam jeden měsíc zmizel, dodává, ale už by to mělo vyžadovat lékařskou návštěvu. amenorea může být způsobena náhlou změnou hmotnosti, poruchou stravování, intenzivním cvičením, hormonálními nepravidelnostmi a určitými léky, podle ACOG
4. Pozorování
Malý počet žen zažije to, co se nazývá implantační krvácení, když se objeví několik skvrn krve v době, kdy se oplodněné vajíčko vloží do stěny dělohy, říká doktor Adler. Jiní mohou příležitostně zaznamenat lehké krvácení uprostřed cyklu. Ani jedno není důvodem k obavám. Pokud se však spiknutí stane rutinou, mohlo by to znamenat vážné zdravotní potíže.
"Ve skutečnosti by nemělo docházet k krvácení v průběhu středního cyklu," říká doktor Adler
Co se týče vašeho období:
Pokud zaznamenáte skvrny mezi každým menstruačním cyklem, podívejte se na lékaře. Mohlo by to být příčina hormonální nerovnováhy nebo menopauzy, říká doktor Adler. "Musíme však vyloučit rakovinu endometria nebo polyp (benigní růst na děloze, který může ovlivnit plodnost)."
5. Během výskytu Burrisových menstruačních problémů si ve svém šatníku udržovala dvě samostatné sady kalhot: jedna v jejím normálním rozměru, další dvě velikosti větší v dnech, kdy byla nafouknutá.
Menstruační nadýmání není obvykle důvodem k obavám, říká doktor Adler. Ale to neznamená, že se s ním nemůžete potýkat.
Řezání soli, rafinovaného cukru a alkoholu ze stravy pomáhá tělu udržet méně vody a plynu, než by jinak. A diuretika, které pomáhají vylučovat vodu tím, že zvyšují močení, jsou v malém množství jemné, říká. "Existuje značný potenciál zneužívání," vysvětluje doktor Adler, "ale pokud ho používáte na jeden den nebo dvě, to je v pořádku. "
Kdy se starat o své období:
Trvalé nadýmání, zejména pokud se zdá, že nesouvisí s vaším obdobím, je červená vlajka pro vážné zdravotní stavy, jako je rakovina vaječníků. jak dlouho trvá nafouknutí, říká doktor Adler. Pokud je to více než 3-4 dny, poraďte se se svým lékařem. (Více o rakovině vaječníků, přečtěte si, že je to nadýmání nebo rakovina vaječníků?)
6. Výkyvy nálad
Podrážděnost a další extrémní nálady jsou příznaky příznaků premenstruačního syndromu (PMS).
"Většina žen má pocit nálady," říká Dr. Moghissi. "Obvykle jsou to mírní, s nimiž se dokážou vyrovnat."
Jiní nemají to štěstí. "Dostanu se tak rychle a podráždí se, že jsem podrážděný," říká Saunches. "Byl bych skoro poustevník, protože jsem nechtěl být kolem sebe, o to méně jsem to dal."
Některé vitaminové doplňky mohou pomoci
Užívání 1200 mg vápníku denně snížilo retenci tekutin, únavu a další fyzické a emocionální příznaky o významných 48% u žen účastnících se studie z roku 1998 podle
American Journal of Obstetrics Je to stejné, jako když pijete čtyři porce denního nebo nízkotučného mléka denně.
Kdy se máte obávat svého období:
Když se výkyvy nálady stávají násilnými výbuchy nebo hlubokým smutkem a depresí,
Panikální záchvaty, pocity zoufalství a beznaděje a zaostřování obtíží jsou všechny součásti premenstruační dysforické poruchy (PMDD), závažná, ale méně častá forma PMS
Váš lékař může léčit PMDD s porodem kontrolní pilulky, které zlepšují emoce stabilizujícími hormony, ale mohou být potřebné antidepresiva k minimalizaci nebo prevenci příznaků
Přečtěte si více o PMDD A pro více informací o zdravotních problémech žen navštivte naše Menstrual Health Center
Ženské zdraví: Kolik toho víte?
Neexistuje náhrada za dobré zdraví, a když je pryč, je to často pryč. Nedovolte, aby vás to procházelo. Vyzkoušejte své smysly s kvízem o zdraví žen
