Tipy na úlevu od bolesti pro pokročilý rakovinu prostaty |

Getty Images

Zaregistrujte se do našeho Newsletteru o zdraví mužů

Děkujeme, že jste se přihlásili!

Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin. pokročilá rakovina prostaty trpí bolesti, ale mnoho z nich bude, zejména pokud se rakovina rozšíří do kostí.

Zatímco onkologové se zaměřují na léčbu pokročilého karcinomu prostaty, stále častěji se zabývají touto bolestí. novinky jsou, opravdu si myslím, že děláme mnohem lépe kontrolu bolesti v rakovině prostaty, "říká Timothy Gilligan, MD, onkolog na Clevelandské klinice. "Když jsem trénoval ve zdravotnické škole a skončil jsem v roce 2001, říkali jsme, že lidé s rakovinou prostaty měli dobrý život až do posledních šesti měsíců." Důvod? V té době dokázali lékaři pro bolesti jen málo.

"Byla přijata přijatelná bolest," říká doktor Gilligan. "Teď jsme na tom víc; máme lepší léčení. "

Když se rakovina prostaty rozšiřuje na kosti

Když rakovina prostaty metastazuje, nejčastěji se šíří do kostí, jako je páteř, boky a pánve. Kostní metastázy mohou v těchto oblastech způsobit bolest a oslabit kosti, takže muži jsou vystaveni zlomeninám z důvodu pádu nebo jiné nehody. Zlomeniny mohou způsobit přímo bolest, ale rakovina může také vyvolat tlak na nervy, což může způsobit více bolesti.

Například pokud se rakovina rozšíří na páteř, nádor zkomprimuje nervy, což vede ke vzniku zánětu a podráždění v bolestivých signálech, které dosahují vašich končetin. Příčiny příznaků, jako je necitlivost, brnění a bolest.

Strategie pro zmírnění bolesti

Bolest z pokročilého karcinomu prostaty může být chronická a může zasahovat do vaší schopnosti dělat to, co chcete nebo potřebujete. Existují však kroky, které můžete provést k potlačení nebo zmírnění bolesti. Vyzkoušejte tyto tipy:

1. Postupujte podle plánu léčby.

Standardní léčba používaná k prevenci nebo zpomalení růstu rakoviny prostaty může také pomoci zmírnit příznaky, jako je bolest. Patří mezi ně hormonální terapie (blokující testosteron, který může podpořit růst nádoru); chemoterapie, která přímo napadá nádor; a chirurgie. Kromě toho existují léčebné postupy, které mohou cílovat kostní metastázy konkrétněji, podle American Cancer Society (ACS). Možnosti zahrnují léky nazývané bisfosfonáty, které pomáhají posilovat kosti a předcházet zlomeninám; vnější radioterapie; ablační techniky; kortikosteroidy; a bolesti

Muži s pokročilým karcinomem prostaty by se měli těsně držet svého léčebného protokolu, říká Gilligan, protože "máme bohaté důkazy, že [léčba] snižuje bolest."

2. Udělejte kroky ke snížení stresu

"Jak zažíváme bolesti je silně ovlivňována duševním stavem," říká Gilligan. Spolupráce s rodinnými příslušníky a vaším manželem nebo partnerem ke snížení stresu - méně stresu může pomoci snížit bolest. Zatímco se nemůžete zcela vyhnout stresu, jíst dobře, zůstat aktivní, mít čas dělat činnosti, které si užíváte, a cvičení relaxačních technik, jako je hluboké dýchání a meditace, vám pomohou udržet úroveň stresu pod kontrolou. Zůstaňte aktivní. Dalším osvědčeným způsobem, jak snížit stres, je cvičení. Navíc pravidelné cvičení mohou také přispět k posílení kostí, což snižuje riziko zlomenin. Pokud jste již aktivní, promluvte se svým lékařem o všech změnách cvičení, které byste měli udělat, abyste se vyvarovali dráždivých oblastí, kde rakovina metastázovala - lékař vám může doporučit vyhnout se aktivitám, jako je zvedání těžkých závaží, ohýbání a zkroucení a vysoký dopad cvičení. Pokud začínáte nový cvičební program, ujistěte se, že před začátkem zkontrolujte svého lékaře a začněte pomalu - jděte například na krátkou denní procházku a postupně se budujte odtud. Můžete pracovat s osobním trenérem nebo fyzickým terapeutem, abyste vytvořili cvičební plán, který je pro vás bezpečný.

4. Získejte masáž.

Podle ACS může masáž pomáhat zmírnit stres a bolest u lidí s rakovinou. Stačí, když řeknete masážnímu terapeuti, že máte rakovinu prostaty, říká Gilligan, protože vaše kosti mohou být slabé. Máte-li v kostech spoustu rakoviny, masážní terapeut by měl vědět, aby mohl přizpůsobit sílu masážní techniky. Možná budete chtít získat i doktorský doklad, který ujišťuje svého terapeuta, že masáž je pro vás bezpečná.

5. Věnujte pozornost bolestem a bolestem - zejména v kostech.

Když rakovina oslabuje kosti, může se stát bolestivé a může ublížit, aby se postavila. Pokud se u Vás vyskytnou takové bolesti a potíže, poraďte se s lékařem o způsobech, jak zabránit zlomeninám, než abyste čekali, až se někdo stane. Pokud byla některá část kostní hmoty poškozena nádory, může být chirurg schopen připojit prut do posilování.

6. Práce s specialistou na paliativní péči při léčbě příznaků

Zatímco váš onkolog pracuje s vámi na léčbu rakoviny přímo, specialisté na paliativní péči jsou lékaři, zdravotní sestry a další zdravotničtí odborníci, kteří jsou vyškoleni, aby vám pomohli nalézt způsoby, jak zlepšit příznaky prožíváte a zvyšujete svou kvalitu života. Tito odborníci se zaměřují na zmírnění bolesti a pomáhají Vám zvládat symptomy, jako je nevolnost a průjem.

"Chcete agresivní [rakovinové] léčby," říká Gilligan, "ale nechcete mít vedlejší účinky těchto léčby. Studie ukázaly, že lidé, kteří dostávají paliativní péči, mají méně závažné příznaky, zažívají méně bolesti a mají lepší celkovou kvalitu života než ti, kteří ne. Specialisté v oblasti paliativní péče "spolupracují s námi," říká Gilligan, "ale onkologové jsou pomalí, aby je někdy zapojili." Buďte váš vlastní advokát a požádejte svého lékaře, aby se obrátil na odborníka na paliativní péči. Uvědomte si, že paliativní péče není stejná jako hospice nebo péče o "konec života". Paliativní péči můžete obdržet kdykoli po diagnostice rakoviny, aby se vaše příznaky pod kontrolou cítili lépe.