Někteří lidé, kteří sedí v dopravní zácpě, chybějí rezervaci na večeři nebo se uvíznou ve sněhové bouři, jsou jen nepříjemné nepříjemnosti. Ale pokud máte cukrovku, tyto nepředvídané události mohou být nebezpečné nebo dokonce život ohrožující, podle American Diabetes Association (ADA).
Existuje více, že žijete bezpečně s cukrovkou než po zdravém jídle a užívání léků pravidelný rozvrh. Také potřebujete nouzový plán, který by vyvrátil účinky neočekávaných změn vašeho rutinního stavu na hladinu cukru v krvi, říká Howard Mell, MD, odborný asistent pro ambulantní lékařství v Wake Forest Baptist Medical Center v Winston-Salem, Severní Karolína, lékařský ředitel pro ambulantní lékařské služby pro oblast Iredell County v Severní Karolíně a mluvčí americké akademie lékařů pro mimořádné situace.
Například pokud jste bez vaší běžné potraviny nebo léky, které jsou příjemné pro cukrovku, po delší dobu, než bylo očekáváno, by mohlo dojít k abnormálně nízkému poklesu nebo mohlo dojít ke špičce. Nízká hladina cukru v krvi nazývaná hypoglykemie se může objevit jako vedlejší účinek některých léků na diabetes, včetně inzulínu, říká doktor Mell. V některých případech hypoglykemie přichází v důsledku nesprávného dávkování.
Pokud máte hladinu krevního cukru, je riziko, že se jedná o závažný stav nazývaný diabetická ketoacidóza (DKA). "Tělo nemůže dostat cukr do buněk, kde je třeba ho používat," vysvětluje Mell. DKA může vést k diabetické kódě nebo dokonce ke smrti.
Buďte připraveni na další rozhovor se svým lékařem o vašem léčebném plánu
Jak zůstat připraven na nouzový stav
Možná nebudete schopni předvídat, kdy nastane nouzová situace, ale můžete připravit následujícími opatřeními:
1. Udělejte si plán. Je důležité vědět, jak se starat o sebe a zvládat diabetes v případě mimořádné události nebo přírodní katastrofy, upozorňuje americký Národní ústav pro diabetes a onemocnění ledvin a ledvin (NIDDK). Vědět, že máte plán na řešení různých situací, vám pomůže zůstat v klidu, reagovat rychle a chránit vaše zdraví v případě mimořádné události, podle ADA. Zahrnout seznam vašich tísňových kontaktů jako součást plánu, abyste mohli podle potřeby snadno kontaktovat členy vašeho zdravotnického týmu. Kontaktujte svého lékaře před cestou mimo město a vyhledejte jména a umístění místních lékáren a nemocnic.
2. Uchovávejte dodatečné zásoby. Vždy máte k dispozici tři dny, po které jste dodali léky a prostředky na diabetes, doporučuje ADA. Tím zajistíte, že vaše ošetření nebude přerušeno během sněhové bouře nebo nepředvídané události. V závislosti na vašem režimu se může jednat o léky na perorální podání, inzulín a lancety, stejně jako baterie pro glukometr nebo inzulinovou pumpu. Pokud užíváte inzulín, měli byste mít také nouzové zásobování inzulínovými pery nebo injekční stříkačkou.
Buďte opatrní, kam ukládáte tyto nouzové zásoby (a všechny vaše zásoby cukrovky). Udržujte inzulín co nejchladnější, ale nezamrazujte ho, podle Centra Spojených států pro kontrolu a prevenci onemocnění. Nikdy jej neskladujte v autě nebo na místech, kde by mohly být vystaveny extrémně vysokým teplotám. Teplo a vlhkost mohou také poškodit měřiče glukózy a testovací proužky.
3. Lidé s cukrovkou by měli užívat glukometru bez ohledu na to, kam jdou, říká MUDr. Leanne Olanskyová, endokrinologka na Clevelandské klinice v Ohiu
"Vždycky jídlo nebo nějaká forma glukózy, "dodává Mell. "Pokud se domníváte, že se stáváte hypoglykemickým, nebo jestliže máte po jídle zpožděné užívání inzulínu, můžete použít nouzové skvrny pro zlepšení těchto příznaků."
Tyto zásoby uchovávejte v místech, kde k nim můžete kdykoli přistupovat. "Pacienti, kteří cestují, by se měli ujistit, že mají veškerou svou cukrovou výbavu a léky v zavazadlovém prostoru," poznamenává Dr. Olansky. "Nezkontroluje to."
4. Mluvte. Nedržte diabetes v tajnosti, radí Mell. Mladí lidé se někdy zdráhají odhalit svůj stav svým přátelům, datu nebo jejich spolubydlících, ale to by mohlo ohrozit jejich zdraví.
Je také dobré říct kamarádům, členům rodiny a / nebo kolegy, kde udržujete nouzové zásoby, zejména pokud cestujete domů, doporučuje ADA. A ujistěte se, že znáte své blízké s příznaky hypoglykemie, včetně ohromující chůze, mrzutého projevu a dezorientace, které by se mohly mylně mýlit, "upozorňuje Mell.
5. Přeneste lahvičku s vodou DKA nebo velmi vysoké hladiny cukru v krvi způsobují dehydrataci, varuje Mell. Kromě uchovávání extra inzulínu a udržování léčivých přípravků s sebou po celou dobu nezapomeňte zůstat hydratovaní. NIDDK doporučuje každou hodinu pití 8 uncí tekutin bez obsahu kofeinu, zvláště pokud jste za počasí.
6. Zvažte nosení náraze ID diabetu. Pokud se u Vás vyskytne diabetická nouzová situace, náramek ID cukrovky vám pomůže zajistit, aby jste včas dostali vhodnou lékařskou péči, říká Olansky. To může být zvlášť užitečné, pokud se stanete hypoglykemickým a ztratíte vědomí, dodává. Pokud se vám nelíbí nápad nosit náramek, existují i jiné druhy zdravotních šperků a průkazů, které můžete vložit do peněženky nebo peněženky, poznámky ministerstva zahraničních věcí Spojených států.
Vyprávějte věci s vaší péčí tým, abyste přesně věděli, co budete potřebovat, a jak reagovat, pokud dojde k neočekávané události. Tímto způsobem se budete moci zabývat tím, jak vás diabetes ovlivňuje.
