Domácí léky na infekci močového měchýře (UTI) Příznaky |

Získejte informace o tom, co můžete udělat, abyste se dostali přes bolestivé UTI.Thinkstock

Užívání antibiotik není jediná cesta překonat příznaky infekce močových cest (UTI)

Některé léky nevyžadují předpis - a mohou být prováděny i doma kromě léčby, kterou Vám lékař doporučil.

Je však důležité, abyste byli obezřetně s domácími řešeními a ujistěte se, že jste se s lékařem přihlásili předtím, než vyzkoušíte novou strategii samostatně. Například míchání sody a vody jako nápoje na pomoc při potírání infekce močových cest (UTI) může být riskantní, pokud ji budete pít příliš mnoho. Přibližně 5 procent otrav v souvislosti s vypalováním sódy v Kalifornii v letech 2000 až 2012 pocházelo z pití sody při pokusu o léčbu UTI, podle výzkumu zveřejněného v únoru 2014 v časopise Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics . Následujících sedm životaschopných domácích prostředků - od pití velkého množství vody až po použití tepla a nošení volného bavlněného oděvu - může uklidnit vaše bolestné symptomy UTI nebo jim předcházet:

1. Získejte výplň vody

Jednou z prvních věcí, které máte udělat, když máte infekci močových cest, je pít spoustu vody. To je proto, že pitná voda může pomoci odstranit bakterie, které způsobují vaši infekci, podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnění ledvin (NIDDK). To vám dává na správnou cestu k uzdravení.

Většina lidí může být jistá, že dostávají vodu, kterou potřebují, prostě pitnou vodou, když je žíznivá, podle divize Zdraví a medicína Národní akademie věd, inženýrství a Medicína. Obecné doporučení naznačují, že ženy dostanou denně asi 91 uncí vody a muži dostanou denně kolem 125 uncí, včetně vody z potravin, jak je také uvedeno ve zprávě této skupiny

2. Načtěte vitamin C pro zdravý močový trakt

Získejte dostatek potravin s vysokým obsahem vitamínu C je důležité, protože velké množství vitamínu C činí močí kyselější. To inhibuje růst bakterií ve vašem močovém traktu, podle zdravotnické knihovny Johns Hopkins Medicine. Pokud máte aktivní UTI, pomůže vám také užívání doplňků vitaminu C, které u lékaře Kandis Rivers, MD, urology v systému Henry Ford Health System v West Bloomfield, Michigan.

3. Uvolněte bolest UTI s teplem

Zánět a podráždění z UTI způsobují spálení, tlak a bolest kolem vaší oblasti, říká doktor Rivers. Použití ohřívací podložky může uklidnit oblast. Udržujte nastavení tepla nízký, nepoužívejte ji přímo na pokožku a omezte používání na 15 minut, aby nedošlo k popálení.

4. Pokud máte UTI, kofein, alkohol, kořeněné potraviny, nikotin, sýtené nápoje a umělé sladidla mohou dráždit váš močový měchýř ještě víc, čímž se vaše tělo těžší léčí. Zaměřte se na zdravé potraviny, jako jsou uhlohydráty s vysokým obsahem vlákniny (jako je ovesná mouka nebo čočková polévka), které jsou dobré pro vaše zdraví trávicího ústrojí, říká Holly Lucille, ND, RN, domácí lékař v soukromé praxi v západním Hollywoodu v Kalifornii. autor

Vytváření a udržování rovnováhy: Ženský průvodce bezpečným zdravím

5. Jděte vpřed, znovu vyprázdněte močový měchýř Pokaždé, když vyprázdníte močový měchýř - i když je to jen malé množství - zbavíte se některých bakterií způsobujících infekci. Nechte si tyto koupelny běžet, radí Rivers.

6. Zvažte bylinné léky

Možná byste měli nějakou úlevu od užívání bylinky uva ursi (medvěd z borovice), který se někdy používá jako bylinný prostředek pro infekci dolních močových cest. Ale Rivers varuje, že by měl být užíván pouze krátkodobě - ​​pět dní nebo méně - protože by mohl způsobit poškození jater. Navíc bylinné zlato může být použito jako prostředek k léčbě infekčních infekcí, podle National Center for Complementary and Integrative Health

Je důležité si uvědomit, že i když tyto bylinky mohou pomáhat některým, nebyly provedeny žádné velké randomizované kontrolované studie (zlatý standard, pokud jde o prokázání účinnosti léku nebo léčby v medicíně) testování jednoho z těchto léků pro tento účel.

A vždy se ujistěte, že se poradí se svým lékařem dříve, než začnete užívat zlaté nebo jiné doplňky. Přísady, bylinky a další léky, které užíváte, mohou způsobit nežádoucí účinky nebo se vzájemně ovlivňovat. Účinky mohou být někdy závažné.

7. Změna na zdravější návyky

Změny v životním stylu jsou důležité, protože vám mohou pomáhat obnovit se z UTI a zabránit další infekci podle NIDDK

Ukončení kouření

Používejte volné bavlněné oblečení a spodní prádlo

• Zvolte pouze osobní a hygienické výrobky bez vůně
• O brusinové šťávě a UTIs
• Už roky se neslazená brusinková šťáva pomohla vyplavit bakterie a zabránit jim v přilnutí k močovému měchýři případně pomáhá předcházet nebo snižovat opakované UTI. Ale přehled 14 studií zveřejněných v prosinci 2013 v

americkém rodinném lékaři

ukázalo, že brusinkový džus by neměl skutečný přínos. Zatímco další studie mohou tento problém vyřešit, zatím se již neposkytuje brusinkový džus

Madeline Vann, MPH