Chronická kopřivka, známá také jako chronická kopřivka, je nepohodlná kožní onemocnění, která se vyznačuje svědivými červenými okraji, které se mohou objevit kdekoli na vašem těle. "Asi 85 procent času nevíme, co to způsobuje," říká MUDr. Miriam Anandová, alergička na Allergy Associates a astma v Tempe, Arizona. Když není možné určit příčinu včel, je tento stav znám jako chronická idiopatická kopřivka. To představuje problém, pokud jde o léčbu chronické kopřivky, která z definice trvá déle než šest týdnů a může někdy přicházet a odcházet roky.
Vedle nepříjemných pocitů mohou chronické kopřivky zasahovat do každodenních činností, ale existuje mnoho způsobů k řízení stavu - i když nevíte jeho příčinu. Začněte s těmito kroky k uklidnění nebo prevenci příznaků spojených s chronickou kopřivkou:
1. Vyhněte se známým spouštěčům
Jedna z nejlepších způsobů, jak kontrolovat včely, je vyhnout se známým spouštěčům, podle zprávy publikované v červnu 2015 v časopise Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. Chcete-li určit, které spouštěče vás mohou ovlivnit, je prvním krokem navštívení alergiků. "Provádíme testy na alergie, abychom zjistili, zda vaše tělo reaguje na některý z mnoha alergenů, které mohou způsobit kopřivku," říká doktor Anand. Některé z těchto alergenů jsou:
- Některé potraviny, zejména arašídy, vejce, ořechy, měkkýši a některé potravinářské přídatné látky
- Některé léky proti bolesti, jako aspirin a ibuprofen
- Fyzické podněty jako tlak,
- Bakteriální infekce, včetně infekcí močových cest
- Virové infekce, jako je běžná nachlazení a hepatitida
- Petrotek
- Pyl
Pokud je jeden nebo více těchto alergenů příčinou vaší kopřivky, říká Anand, bude s vámi lékař pracovat, abyste zjistili způsoby, jak se vyhnout expozici. "Pokud se po testování nenachází spoušť, bude váš lékař hledat další příčiny chronické kopřivky," dodává. Jedním z nich může být autoimunitní onemocnění - téměř polovina všech případů chronické kopřivky je způsobena nadměrně aktivním imunitním systémem, tvrdí americká Osteopatická kolmatologická fakulta. Léčba základního zdravotního stavu, říká Anand, vám může pomoci zbavit se příznaků chronické kopřivky.
2. Užívejte léky
Antihistaminika jsou obvykle první léčbou chronické kopřivky. "Obvykle předepisuji dlouhodobě působící antihistaminikum jednou denně," říká Anand, "a pokud to nefunguje, přidám druhou." Pokud antihistaminika nepomůže, může vám lékař předepsat další léky. Podle studie zveřejněné v březnu 2013 v časopisu New England Journal of Medicine se omalizumab, injekční lék běžně užívaný k léčbě astmatu, ukázal jako účinný při léčbě většiny lidí, kteří nereagovali na antihistaminika. Jiné léčebné postupy, které Vám lékař může předepsat, zahrnují kortikosteroidy (pouze krátkodobé) nebo injekce epinefrinu (pokud se u Vás objeví otoky na rtech nebo krku). Chcete-li zvýšit účinnost léčby, vždy dodržujte pokyny svého lékaře, pokud jde o užívání léků, a nepřekračujte žádné dávky. Pokud máte jakékoliv dotazy nebo obavy ohledně léčby, poraďte se s lékařem.
3. Upokojte pokožku
Sušička je pokožka, je to hezčí, jak se cítí, láká vás k poškrábání. Ale škrábání je jedna z nejhorších věcí, kterou můžete udělat, říká Anand, protože může zhoršit vaši kopřivku. Chcete-li uklidnit svědění, nechte pokožku zvlhčená, říká. Časté kouření může také přispět ke snížení svědění a poškrábání, a to podle Americké školy alergie, astmatu a imunologie (ACAAI).
Navíc ochlazování postižené oblasti může působit uklidňující pokožku (pokud není studená teplota " t jeden z vašich úlů spouští). Existuje mnoho způsobů ochlazení pokožky, včetně:
- Použití protizánětlivé léčby nebo krému podle pokynů lékaře
- Umístění před ventilátorem
- Použití studeného komprese
4. Používejte volné a lehké oděvy
Stálé tření a tlak na pokožce mohou zhoršit váš úl, podle ACAAI. Vyhýbejte se opotřebení zúžených oděvů, těsných opasků a dokonce špatně nasazených bot - na chodidlech se mohou objevit také kopyty. Zvolte volně tvarované oblečení v měkkých tkaninách.
5. Informujte svého lékaře o doplňku vitaminu D
Podle malé studie publikované v lednu 2014 v Annals of Allergy, Asthma & Immunology může přidání doplňku vitaminu D k Vašemu léčebnému plánu pomoci snížit příznaky chronické kopřivky. Ve dvouletém studiu zaznamenali lidé s chronickými kopřivami denní přísun vitaminu D3 spolu s pravidelnými léky proti alergii v prvním týdnu pokles o 33 procent svých symptomů. Je zapotřebí více výzkumu k potvrzení přínosu doplňování vitaminu D pro chronickou kopřivku. Poraďte se svým lékařem s případným přidáním doplňku k vaší léčbě.
6. Zvažte alternativní terapie
Bylo zjištěno, že stres zhoršuje včelstva a techniky, které podporují relaxaci, jako je hluboké dýchání, meditace a jóga, mohou být dobrými způsoby, jak snížit stres, říká Anand. Některé studie poukazují na potenciální souvislost mezi akupunkturami a snížením příznaků chronické kopřivky, je však zapotřebí dalšího výzkumu pro potvrzení těchto zjištění.
7. Spravujte své emoce
Pokud máte chronickou kopřivku, většina vašeho úsilí může přirozeně směřovat k zvládnutí viditelných příznaků. Nezapomeňte však řešit neviditelné symptomy: úzkost a deprese často doprovázejí chronickou kopřivku. "To je důvod," říká Anand, "protože život s chronickým onemocněním může být náročný a nepohodlný." Chronická kopřivka byla specificky zjištěna, že zvyšuje emocionální strach, pocity izolace a únavu. Pokud tyto příznaky znějí dobře, mluvit s terapeutem vám může pomoci zmírnit emocionální tlak.
