Jak pečovat o rány na nohy, pokud máte cukrovku

Thinkstock

Nenechte si ujít tuto

Která volba je lepší pro váš diabetický diabetes?

Jaký diabetes-friendly snack jste v náladě?

Přihlaste se k odběru ZDARMA Každodenní zdravotní zpravodaje

Pokud máte diabetes typu 2, může se i malý řez nebo škrábání stát vážným problémem . Důvod: Pokud jsou hladina krevního cukru příliš vysoká, vaše tepna se mohou ztuhnout a vaše krevní cévy se mohou zúžit. To zase brání toku krve a odbourává některé z kyslíku a klíčových živin, které jsou potřebné k tomu, aby pomohly vaší raněji se vyléčit, říká Deena Adimoolamová, MD, asistentka pro diabetes, endokrinologii a kostní onemocnění na Icahn School of Léky na Mount Sinai v New Yorku.

Malé rány se také mohou nakazit z bakterií na obuv nebo v prostředí - a pokud ano, chronicky vysoká hladina cukru v krvi může zhoršit funkci imunitních buněk, které bojují proti infekcím. Prostředí s vysokým obsahem cukru také napomáhá růstu bakterií, hub a dalších organismů způsobujících infekci, dodává Dr. Adimoolam. Navíc se lokální infekce může rozšířit na jiné měkké tkáně nebo kosti a dokonce i na krev, což může vést k sepsu, nebezpečnou a potenciálně život ohrožující úroveň infekce, říká Jacqueline Sutera, DPM, pediatka na Hackensack University Medical Group v Emersonu v New Jersey a mluvčí Americké podiatrické lékařské asociace.

Diabetická neuropatie - stav která poškozuje nervy v nohách a nohách, což vede ke ztrátě pocitu - dále komplikuje problém. "Když lidé s cukrovkou ztrácejí pocit v nohou, je to docela obtížné chodit a nakonec zvyšují tlak jen na určité části nohou, které dokáží cítit podlahu," říká Adimoolam. Konstantní tlak na určitých místech nohou může způsobit poruchu kůže a vředy.

Poškození nervů může také znemožnit signály bolesti, které by jinak pomohly s vědomím, kdy máte menší problém s nohou, jako je tříska, narostlý nehet, nebo dokonce vaše obuv se otírá špatným způsobem, říká Dr. Sutera.

Asi 15 procent lidí s diabetem bude mít v průběhu onemocnění ránu, podle americké Diabetes Association. Nicméně, pokud podniknete preventivní kroky a získáte správnou léčbu, můžete se vyhnout vážné infekci.

Jak léčit rany na nohou

Máte-li diabetes typu 2 neznamená, že jste určeni k rozvoji vážné poranění nohou . Následující kroky pomáhají předcházet zraněním a pomáhat jim léčit se rychleji.

Udržujte hladinu cukru v krvi

Slabá cirkulace, neuropatie a oslabený imunitní systém mohou být zlepšeny s dobrou kontrolou vašeho diabetu, říká Adimoolam. Váš diabetik a lékař vám mohou pomoci vyvinout individualizovaný plán udržení hladiny cukru v krvi

Ukončete kouření

Je to rizikový faktor pro špatnou cirkulaci, která zvyšuje Vaši citlivost na rány a špatné uzdravení, vysvětluje Adimoolam. Používejte vhodné boty

Jedním z nejlepších způsobů, jak odvrátit zranění nohou, je nosit ochranné boty, které dobře padnou. Vyhněte se obuvi, která jsou příliš tenká, plochá nebo vysoká, a používejte vlastní stélky pro snížení tlaku. Máte-li neuropatiu, je nejlepší vyhnout se chodbě na bosé noze, dokonce i ve vašem domě, říká Sutera. Udržujte nohy čisté a nehty ořezané

Umyjte nohy mýdlem a vodou každý den a aplikujte krém na celou nohu, aby nedošlo k popraskané kůži, říká Adimoolam. Řezání nehtů může pomoci zabránit vniknutí nehtů, ale pacienti s neuropatií by měli vidět pedikér pro ořezávání nehtů. Zkontrolujte každodenní nohu

Zkontrolujte pokožku na nohou, včetně oblasti mezi prsty. Pokud nemůžete vidět celou nohu, použijte zrcadlo nebo fotografujte v několika úhlech s mobilním telefonem. Vážné problémy se mohou stát stejně rychle jako přes noc, tvrdí Sutera, takže se neodkládejte se podívat na svého lékaře, pokud si všimnete rany. Naučte se nalézt varovné signály

Kavárny jsou často prvním znamením, že vyvíjíte tlak na určité oblasti vašich nohou, což může vést k vředu, říká Adimoolam. Podívejte se na mouchy a podívejte se na svého lékaře, pokud se stanou červenými a bolestivými. Podívejte se také na řezy, krev, citlivost, špinavé výtoky, otoky nebo černé nebo modré kůže. Pokud zaznamenáte některou z těchto změn, okamžitě navštivte svého lékaře. Také, pokud nemůžete chodit kvůli bolesti nebo něžnosti, je to znamení, že můžete mít zranění, které se zhoršuje, říká. Okamžitě ošetřete ránu.

Pokud narazíte na ránu, vyčistěte ji jemné mýdlo a vodu, aplikujte antibiotickou mast a obalte jej obvazem, říká Sutera. Tento postup opakujte dvakrát denně a udržujte jej zakrytý ve vaně nebo sprchě. Pokud dojde k nějakému otoku, hnisu nebo drenáži; nebo to vypadá, cítí, nebo vůně špatně, dostat to checked out. Typicky se povrchní rány léčí během 5 až 7 dní, ale pokud se tak nestane, ujistěte se, že se ujme svého lékaře.