Váš krk je životně důležitá, ale zranitelná část těla, která je obzvláště náchylná k bolestem a úrazům při nehodách, konkurenčním sportu a těžkém zvedání
Poranění krku: časté příčiny bolesti krku
Jakékoli zranění, které působí na krk nebo stres, může způsobit bolesti krku.
Obecné příčiny poranění krku zahrnují:
- Nehody na kole,
- Pády
- Zvedání těžkých předmětů
- Opakované činnosti, jako např. Práce s počítačem
- Padající objekty
- Sporty jako fotbal, jízda na koni a hokej < > V závislosti na druhu zranění, které zažíváte, může dojít k poškození krve nebo bolesti v krku, bolesti hlavy, bolesti ramen, znecitlivění nebo brnění v pažích a nohách.
- Specifičtější typy zranění, které vedou k bolesti v krku zahrnují:
Whiplash
Whiplash, který je obvykle způsoben nehodou způsobuje, že se vaše hlava pohybuje násilně, je považován za nejběžnější typ poranění krku. V krční páteři může poškození měkkých tkání v krku, včetně svalů, vad a nervů, způsobit různé příznaky, jako je bolest a ztuhlost krku, bolest hlavy, závratě a brnění, necitlivost nebo slabost krku a
- Opakované namáhání Špatné držení těla nebo udržení nepříjemné polohy při práci s počítačem, spánek na nevhodném polštáři nebo čtení v posteli může způsobit, že se svaly na krku stanou napjaté. V průběhu času může tento svalový kmen vést k bolesti krku.
- Vyvrtávání a namáhání. Určité zranění, zejména zranění související se sportem, mohou v krku způsobovat svalové napětí a vázání. Tento typ poranění obvykle vede k bolesti krku, která se zhoršuje aktivitou. Při zbytku a protizánětlivých lécích, jako je ibuprofen a naproxen, se výkrmy a deformace krku obvykle uzdravují v průběhu času.
- Zranění nervového špetky Další časté zranění související se sportem, které může způsobit bolesti krku, také známý jako zranění "stinger" nebo "hořák". Zastrčený nebo ohrožený nerv v krku může způsobit ostrý a střelecký pocit na krku a pažích. Příznaky sešlápnutého nervu typicky odezní poměrně rychle.
- Zranění disku Pokud zranění, jako je těžké zvedání, způsobí poškození páteře, mohou být nervy v krku podrážděny a způsobit bolest cestovat z krku
- Některá zranění mohou způsobit zlomeninu nebo zlomeninu obratlů v krku. Tento typ poranění krku je vždy lékařskou nouzovou situací, protože zlomenina páteře může poškodit míchu, což vede k paralýze nebo dokonce ke smrti. Poškození míchy
- Poranění krku může vést k poškození míchy, pokud je nehoda natolik závažná, že narušila kostra obratlů určená k ochraně míchy. Vzhledem k tomu, že mícha je tvořena esenciálními nervovými prvky, poranění míchy může způsobit částečnou nebo úplnou paralýzu a dokonce i smrt. Nebezpečí úrazu z vozu, zranění související se sportem a poranění při potápění mohou poškodit míchu. Zranění krku: Prevence Smarts
- Zranění krku může vést k menším bolestem, které se časem zlepšují, nebo mohou způsobit zničující, důsledky. Chcete-li snížit riziko zranění krku: Vždy používejte bezpečnostní pás
Nikdy nepijte a nejezděte.
Nejprve skáčejte nohy, nikoli potápění, do neznámé vody, aby nedošlo k potřísnění hlavy a krku na mělké půdě.
- Během práce s motocyklem nebo terénním vozidlem postupujte opatrně.
- Při kontaktu s sporty se vyhněte tomu, aby se s hlavou střetla s jinou osobou
- . může trvat měsíce nebo roky, aby se obnovila funkce, pokud vůbec. Věnujte pozornost těmto tipům, které vám pomohou při prevenci poranění krku
