Výběr redakce

Zločiny konverzace: Jak váš řeč je Sabotaging vaší kariéře - Centrum zdraví žen - EverydayHealth.com

Anonim

Představte si, že se ucházíte o novou práci - o své snové práci, o práci, kterou jste čekali život - a společnost vás vyzývá k rozhovoru s šéfem. Je to poslední krok v procesu náboru a je to na vás a dalším kandidátem. Jste nervózní, samozřejmě, ale váš životopis je výjimečný a vy jste udělali svůj úkol připravit se na schůzku. Až skončí, cítíš se dost dobře na své šance. Možná dokonce začnete vybírat fotografie, které visí na stěně vaší nové kanceláře. Ale o dva dny později dostanete volání z lidských zdrojů, které říká, že je to líto, ale oni si naplnili pozici a přeji vám dobře ve vašem budoucím úsilí.

Tak co se stalo?

Možná hodně věcí - věci, které si ani neuvědomujete, že děláte, říká odborná kariéra Tara Mohr, autora sešitu "10 pravidel pro brilantní ženy". Jak Mohr vysvětlil na nedávné epizodě Denní dávka s Jillian Michaels se ženy často neúmyslně sabotují ve svém osobním a profesním životě přijetím určitých špatných řečových návyků, které z nich činí méně kompetentní než oni. Všichni jsme obviněni z nejméně jedné z těchto chyb z času na čas, Mohr řekl Jillianovi, který připustil, že je zranitelný vůči několika málo z nich sama. Klíč je schopen je rozpoznat, abyste mohli pracovat, abyste je mohli opravit.

Zde se čtyři největší řečníci snafus ženy dopouštějí:

Zrušení toho, co říkáte předtím - nebo po - to říkáte. v naší kultuře, "říká Mohr Jillian," když ženy ženou skutečně mocně a bez jakýchkoli ospravedlnění, někdy to způsobuje, že se setkáváme s tím, že je méně příjemné. "V důsledku toho máme tendenci přidávat odmítnutí odpovědnosti našim myšlenkám a pocitům:" Já "Já to opravdu nejsem odborník na to, ale …" nebo "Právě teď přemýšlím nad hlavou, ale …" Tato premisivní omluva jsou zbytečná - a ještě horší, jsou kontraproduktivní. Když hraješ svůj názor nebo myšlenku předtím, než to uděláš, dělá to méně pravděpodobné, že to ostatní lidé vezmou vážně, bez ohledu na to, jak inteligentní nebo rozumní to může být. Nemůžete někoho říct předem, že to, co říkáte, nestojí za sluch a pak očekává, že bude poslouchat. Musíte být - nebo přinejmenším zvuk - sebevědomý a to znamená, že nezmenšujete svůj příspěvek k rozhovoru. To také znamená neptat se po skutečnosti, jestli to, co jste řekl, má smysl. "V profesionálním prostředí," vysvětluje Mohr, "to, co to zní jako posluchač - a my všichni můžeme slyšet, když o tom přemýšlíme - je to, že člověk má pocit, že to, co říkali, bylo matoucí nebo nejasné." "

>

Ženy příliš často vkládají toto slovo do svých rozhovorů, Mohr říká:" Já jen si myslí, Já jsem jen znepokojen, že "" já jen mám ještě pár otázek, "atd. V některých ohledech je" spravedlivý "účinek podobný efektu vyloučení odpovědnosti co následuje. "Vypadá to, jako byste si nezasloužil čas, okamžik, myšlenku," poznamenává Jillian. "[Jako] nemá hodnotu."

Mohr souhlasí. "Zrušte" justs "!" Radí. "Je to taková malá věc, ale to má obrovský dopad … Přemýšlejte o tom, jak to zní odlišně [řekněme]," to mě znepokojuje "nebo" mám ještě pár dalších otázek. "" Vaše názory jsou platné -

Toto je to, co se říká "uptalk", říká Mohr - když na konci věty zdvihnete své hřiště, jako kdybyste se ptát spíše než někomu říct, co si myslíte . "Co se stane pro ženy, je, že začneme dělat [toto] s našimi prohlášeními," vysvětluje Mohr. "Jako," jsem za tuto příležitost tak vděčný? Protože si myslím, že to bude opravdu skvělé? "" Někdy to děláme i když sdělujeme jednoduché fakty: "Vyrostl jsem v malém městě v Ohiu? Šel jsem do školy v Kalifornii? " Uptalk není

jen ženské fenomén - lingvisti studují vývoj na obou pohlaví po celá desetiletí - ale zdá se, že je častější u žen, zejména u mladších generací. Špatná zpráva, Mohr říká, spočívá v tom, že vytváří dojem, že jste předběžná nebo nejistá z toho, co říkáte. Dobrou zprávou je, že se můžete vycvičit, abyste přestali dělat to. "Požádejte někoho, aby vás poslechl, a sdělte to, když to slyší," navrhuje. Nebo si prostudujte návyky skvělých mluvčích, aby si vyzvedli své vzory. (Jillian doporučuje královně, aby si sama povídala, Oprah Winfreyová.) Není to pauza mezi věty.

"Je to tak obrovské," říká Mohr Jillian. Všichni lidé mají tendenci mluvit v hnusných, nerozhodných větách, když jsou nervózní, ale ženy jsou obzvláště zranitelné. "Někteří lidé věří, že je to proto, že ženy jsou v našich životech velmi přerušeny … takže začínáme kompenzovat tím, že prostě jdeme, jdeme, jdeme," vysvětluje. "Chceme se ujistit, že se nám podaří uvažovat." Problém s tím je, že si často myslíte, že jste si mysleli, ale pak nevíte, kdy a jak zastavit, a tak buď skončíte nesouvisející tečkou nebo odhalením více, než jste původně plánovali, což odvádí pozornost od vašich hlavních bodů. Také dělá rozhovor pro tvého posluchače obtížný, a to jak proto, že je těžší ho sledovat, nebo proto, že nemůže zasahovat do otázek nebo připomínek. To může být obzvláště katastrofální v profesionálním prostředí, poznamenává Mohr, v neposlední řadě proto, že špatně odráží vaše komunikační dovednosti. "Chceme, aby si tyto přestávky věděla," radí. "Takže si na konci svého trestu uložte čas a sedněte."

Kolik z těchto chyb používáte pravidelně? Jaký je tvůj řečový vzorek zvědavý?

arrow