Jako extrémní studené deky v mnoha částech Spojených států, jeden expert varuje, že chladné teploty mohou lidem vystavovat větší riziko nejen hypotermie a omrzliny, ale také mrtvici, srdeční záchvaty a záchvaty astmatu. I když jste ve výborném fyzickém stavu, měli byste brát extrémně chladné podmínky vážně, varoval Dr. Kevin Marzo, vedoucí kardiologie ve Winthropské univerzitní nemocnici v Mineola v NY
Když lidé čelí mrazivým teplotám, jejich tepny se ztuhnou. Úzké tepny mohou snížit tok ran po celém těle a dát důraz na srdce. U starších lidí může být potenciálně škodlivé účinky zima ještě závažnější, uvedl Marzo.
Počet srdečních záchvatů se v zimě zvyšuje o 53 procent a zúžení tepen v chladném počasí může také zvýšit krevní tlak lidí tlak a jejich riziko mrtvice. Ti, kteří mají vysoký krevní tlak, by měli při oblékání na mrznou teplotu přijmout dodatečná opatření.
Studené počasí může také vyvolat vzplanutí astmatu. Když lidé s tímto onemocněním vdechují suchý, studený vzduch, mohou se objevit bronchospasmy nebo kontrakce vzduchových průchodů v plicích. Výsledkem je, že lidé s astmatem by měli užívat léky dříve, než se zapojili do fyzické aktivity venku, doporučil Marzo.
Lidé s oběhovými problémy, jako je Raynaudova choroba, by se měli také vyvarovat pohybu venku, když je extrémně chladno. V Raynaudových studiích způsobují chladné teploty křeče v krevních cévách a přeruší cirkulaci prstů a prstů.
Vystavení mrazivým teplotám může také vést k hypotermii nebo abnormálně nízké tělesné teplotě. Když je tělesná teplota člověka příliš nízká, jejich mozková funkce je ovlivněna, vysvětlil Marzo. V důsledku toho nejsou schopni jasně přemýšlet nebo se dobře pohybovat. Následující příznaky jsou varovné příznaky pro hypotermii:
Chvění
- Vyčerpání
- Zmatená věc
- Smrtelná ruka
- zvláště pokud jejich tělesná teplota klesne pod 95 stupňů Fahrenheita.
- Pokud je lékařská péče zpožděná nebo není k dispozici, měli by okolní osoby přemístit osobu s hypotermií do přístřešku nebo do teplé místnosti. Mokrý oděv by měl být odstraněn. Střed těla by měl být nejdříve ohříván s vyhřívanými přikrývkami nebo s kontaktem mezi pokožkou a pokožkou pod vrstvami suchých přikrývek, listů nebo ručníků.
- Teplé nápoje mohou pomoci člověku s hypotermií, pokud nejsou alkoholickými nápoji. Alkohol může způsobit, že tělo ztratí teplo rychleji, zdůraznil Marzo. Doporučoval oběti dostat teplé, sladké nápoje, jako je horká čokoláda, aby pomohly udržet teplotu těla.
- Při omrzlině způsobuje expozice mrazu teplotu v postižených oblastech necitlivost a ztrátu barvy. V extrémních případech může trvale poškodit tělo a vést k amputaci. Oblasti jako jsou nos, uši, tváře, brada, prsty nebo prsty jsou nejvíce ohroženy omrzlinami.
Jakmile se kůže stane znecitlivění, vypadá červeně, bílá nebo šedavě žlutá nebo se cítí neobvykle pevná nebo vosková, je čas na zahřátí a zvedněte se z chladu, varoval Marzo.
Mezi kroky, které mohou lidé přijmout, aby se ochránili před chladem, je nosit vhodné oblečení. Marzo doporučil, aby dospělí i děti měly na sobě:
Klobouky
Šátky nebo pletené masky na pokrytí obličeje a ústa
Rukávy, které jsou upevněny kolem zápěstí
Rukavice, které jsou teplejší než rukavice
- Vodě odolné kabáty a boty
- Několik vrstev volného oblečení
- Vnější vrstva oděvu by měla být pokud možno pevně tkaná a větru odolná. Pod nimi by lidé měli nosit vlněné, hedvábné nebo polypropylenové vrstvy, které budou zachycovat více tepla těla než bavlněná tkanina.
- Abys zůstal v extrémní zimě teplý, je také důležité zůstat suché, řekl Marzo. Dokonce i pot může zvýšit tepelné ztráty, takže mokré nebo nepotřebné vrstvy by měly být odstraněny. Je také důležité, abyste se vyhnuli benzínu nebo alkoholu na kůži venku v zimě, protože zrychlí ztrátu tepla z těla.
- Poslouchejte své tělo, uzavřel Marzo. Chvění je často prvním znamením, že tělo ztrácí příliš mnoho tepla a je čas na zahřátí. Jíst dobře vyvážené pokrmy je také klíčem k tomu, aby zůstal teplý, když je venku zima, řekl.
