Obsah:
- Politiky proti kouření zabrání milionům úmrtí
- Deprese ustupuje riziko mrtvice u starších žen
- Nemá dostatek migrénových lékařů
Jsou to samozvaní zdravotní bary, které nakupují v obchodě s potravinami a obchody s komfortními obchody jsou pro vás skutečně dobré?
Existuje velká šance, že nejsou-zdravotní barové společnosti mají tendenci přidávat tunu bílkovin, vitamínů, minerálů a vláken, aby si mysleli, že jste získali dobrý konec rovnice zdraví. Ale pokud se znovu podíváte, mají také vysoký obsah sodíku a cukru, věci, které nechceme jíst nadměrně.
Tyto výživné tyčinky se zdají být rychlé a snadné zdravé občerstvení, ale nakonec jsou pro tebe je mnohem lepší než kandovaný bar.
Místo toho držte s sebou malý pytel ořechů a sušených ovoce, když jste na cestách. Nabízejí stejné množství bílkovin, vlákniny a zdravých tuků bez přebytku sodíku a cukru. Mnoho pohodlných obchodů a letištních stánků nyní nabízí čerstvé ovoce, jogurt, předem připravené vegetariány a další jako zdravější možnosti, když jste na cestách. Ušetřete "výživné tyčinky", když vypalujete spousty sacharidů během pěší turistiky nebo na dlouhé vzdálenosti.
Politiky proti kouření zabrání milionům úmrtí
Více než 7 milionů životů ušetří 2050 kvůli politikám proti tabáku zavedeným po celém světě, ačkoli Spojené státy zaostávají na řadě změn v politice týkající se cigaret.
Výzkumní pracovníci z komplexního Cancer Center v Georgetownu Lombardi ve Washingtonu zjistili, že politiky, jako jsou velké zvýšení daní z tabáku, zákazy na reklamu tabáku a celorepublikové programy, které pomohou kouřům opustit, budou všechny přispívat k zachránění milionů životů.
Spojené státy však nejsou jednou z zemí, které tyto politiky přispívají.
"Spojené státy patří mezi "říká Andrew Hyland, PhD, předseda oddělení zdravotního chování v Roswell Park Cancer Institute v Buffalu v NY." USA mají jeden z největších tabákových výrobců na světě výrobci a někdy více než zdravotní problémy hrají roli při podpisu těchto dohod. "
Ačkoli zvýšení daní je účinné, mnozí zákonodárci se zdráhají navrhnout je ze strachu, že nebudou znovu zvoleni. Některé jednotlivé státy, jako například New York a Rhode Island, zavedly vlastní vysoké daně z tabáku.
Deprese ustupuje riziko mrtvice u starších žen
Ženy ve středním věku s depresí mají dvojnásobné riziko mrtvice než ženy bez duševní porucha a vzhledem k tomu, že ženy mají o 70 procent vyšší pravděpodobnost deprese než muži po celý život, ženy jsou obzvláště zranitelné.
Národní onkologická asociace odhaduje, že poté, co člověk obrátí na 55 let, roky jsou naživu. Stárnutí bylo vždy spojeno s vyšším rizikem mrtvice, i když nyní rostou důkazy, že deprese může také hrát roli.
Studie v nedávném čísle časopisu Stroke zjistila, že riziko mrtvice bylo téměř dvojnásobné u žen s depresí, kdy se vyskytovaly věkové a jiné rizikové faktory mrtvice.
Mrtvice může také způsobit depresi kvůli potenciálním oslabujícím účinkům
Nemá dostatek migrénových lékařů
jít kolem více než 36 milionů Američanů, kteří trpí migrénou.
V celé zemi je pouze 416 odborníků, kteří jsou certifikováni Spojeným sdružením pro neurologické subdisciplíny k diagnostice a léčbě migrény, podle zprávy předložené na Mezinárodní bolest hlavy Kongresové setkání tohoto týdne. Státy s většinou lékařů zahrnují New York (56), Kalifornii (29), Ohio (29), Texas (25) a Florida (23). "Toto je znepokojující obraz", říká vedoucí Dr. Noah Rosen, z Centra bolesti a bolesti hlavy v židovském zdravotním systému North Shore-Long Island, uvedla ve zprávě. "Migréna je vysoce poruchová porucha - sedmá nejvíce postižená na světě a čtvrtá nejchudobnější u žen. Je zřejmé, že mnoho dalších specialistů musí být vyškoleno a certifikováno, aby uspokojilo potřebu."
Erinn Connor je spisovatelka pro zdravotní otázky s Dr. Sanjay Guptou
