Jak soutěžitel Ironman zůstává v kontrole ulcerózní kolitidy

Nenechte si ujít tuto otázku

9 otázek se zeptat před vaším dalším ulcerózním kolitisem schůzka

Připojte se: 16 příběhy z reálného života o ulcerózní kolitidě

Zaregistrujte se do našeho Digestive Health Newsletter

Když se Brendan Wills, 42 let, letěl na Velký ostrov Havaje v říjnu 2016, přišel dlouhou cestu - doslova a obrazně. Wills, který žije v blízkosti Annapolis v Marylandu, se zúčastnil mistrovství světa Ironman v Kailua-Kona, vyčerpávající jednodenní závod, který zahrnuje 2,4 míle plavání, 112 kilometrů jízdu na kole a 26,2 mil. Wills byl jedním z pouhých 2000, který se kvalifikoval a soutěžil, působivý výkon sám o sobě - ​​ale ještě působivější vzhledem k tomu, že má také ulcerózní kolitidu.

Wills byl poprvé diagnostikován s ulcerózní kolitidou počátkem roku 2000. Jeho symptomy - přetrvávající průjem, krvavá stolice a bolesti břicha - byly typické pro ulcerózní kolitidu podle Crohnovy a kolitidy nadace Ameriky (CCFA). Zpočátku Wills strávil roky, když viděl různé odborníky, ale nikdo nemohl najít léčbu, která by fungovala. "" Stále jsem se zhoršovala a chudá, "vzpomíná. "Neměl jsem žádnou energii pro věci, které jsem miloval," což zahrnovalo fotbal, lakros a vzpírání. Jeho váha klesla na to, co to bylo jako junior na střední škole, 170 liber - a neměl svalovou hmotu (je 6 stop vysoký, 4 palce). Strávil mnoho dní v posteli nebo v koupelně.

Cesta k remisi

Téměř deset let do hledání účinného léčení, Wills šel do Zdravotního centra zažívacího ústrojí na univerzitě v Marylandu. On a jeho nový lékař, Raymond Cross, MD, ředitel programu pro léčbu zánětlivých střevních onemocnění na Lékařské fakultě University of Maryland, zkoumal několik různých způsobů léčby založených na jeho anamnéze. Ulcerózní kolitida není dle CCFA vyléčitelná. Ale s náležitým léčebním postupem, Dr. Cross říká, že pacienti jako Wills mohou jít do hluboké remisie "a necítit se špatně nebo se setkat s chronickými příznaky."

Práce s Crossem, to stále vzal Wills téměř rok, aby našel správnou kombinaci léčby pro jeho ulcerózní kolitidu. Nakonec se rozhodli zkusit biologii. Biologové jsou geneticky upravené protilátky určené k zastavení určitých bílkovin v těle, které způsobují zánět. Vůle neměla jediný vzplanutí od doby, kdy začal svou nejnovější léčbu.

"Řekl bych, že do šesti měsíců po první dávce jsem byl v podstatě bez příznaků," říká Wills. "Zlepšil jsem se tak rychle, že to bylo úžasné."

Za prvé Wills byl podle kombinace imunitní supresivy plus biologické kvůli závažnosti jeho příznaků, podle Cross. "Od té doby jsme dokázali omezit jeho léčbu pouze na biologii, s dobrými výsledky," dodává Cross.

Tento úspěch léčby dovolil Willsovi pronásledovat koníček, který začal s výcvikem: vytrvalostní soutěže nebo triatlony. "Když jsem se cítila lépe, moje žena maratónka, a řekla jsem:" Vsadím se, že bych mohl trénovat a udělat i tyhle, "říká. Wills zjistil, že se mu nelíbí nejen fyzická výzva, ale i mentální výzva tohoto obtížného sportu.

V listopadu 2010 absolvoval svůj první triatlon Ironman, dokonce ani celý rok po zahájení léčby pod Crossovou péčí. K dnešnímu dni dokončil více než 20 soutěží a kvalifikoval se pro nejvyšší Ironman na Havaji tím, že skončil druhý z 376 účastníků ve své věkové skupině a 30. celkově z 2573 účastníků v Ironmanu v Louisville v Kentucky v říjnu 2015.

Cvičení pomáhá udržovat dobré zdraví

Z jeho rutiny byste nevěděli, že Wills má chronický stav. Vycvičuje většinu dnů v týdnu, začíná s "mírnými věcmi" v pondělí a v úterý a soustředí se na "rychlostní věci" uprostřed týdne. Ušetří delší běhy, plavání a cyklistické jízdy na víkendy a udržuje závodní hmotnost 192 liber.

Wills je přesvědčen, že toto cvičení mu pomohlo zůstat v odpuštění. Může také chránit zdraví kostí: "Aktivní kolitida může zvýšit zánětlivé molekuly, které mají škodlivý účinek na kosti, a steroidy mají významný negativní dopad na hustotu kostí," říká Cross. Podle Národního výzkumného centra osteoporózy a příbuzných onemocnění kostí, které je součástí Národního ústavu zdravotnictví, pomáhají vytvářet silnější kosti.

"Vypracování pomáhá vyvážit vše," říká Wills. "Je to moje bezpečnostní deka."

Kříž souhlasí, ale dodává, že ne každý pacient může cvičit stejně jako Wills, zvláště pokud je aktivní ulcerózní kolitida. "Kvůli bolesti, průjem a únavě je často obtížné a ve skutečnosti nemusí být v bezpečí, když má pacient vztek," říká Cross. Pacienti možná budou muset chodit nebo dělat jiné světelné cvičení, dokud nejsou v remisi, poznamenává.

"Jakmile dostanete zelené světlo od svého lékaře, najděte něco, na čem jste vášniví, ať už běží, vzpírání, plavání, cyklistika , triatlony - co vás motivuje a dostane vás nadšení z cvičení, "říká Wills. "Pokud se cvičení stane příliš velkou prací, nebudete s ní držet. Musí být nějakým způsobem odměňován a zábavný."