Jak vypadat vaše nejlepší s Hypothyroidismem |

Shutterstock

Nenechte si ujít tuto

12 zdravých receptů na hypotyreózu

Sledujte: 'Nenechám hypotyreózu Zastavte se

Přihlaste se k odběru našeho Newsletter

Poděkovat za registraci

Přihlaste se k více ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje

Hypotyreóza typicky dobře reaguje na léčbu. léčba začíná. Během této doby mohou oba muži a ženy bojovat s tímto onemocněním potřebovat pomoc s péčí o vlasy nebo s krásou.

Podle zpráv uvedených v lékařském časopise Hippokratia, 77 procent lidí s hypotyreózou říká, že mají suchou pokožku , 41 procent zažívá ztrátu vlasů a 72 procent tvrdí, že získali váhu.

"Je důležité vědět, že existují různé stupně hypotyreózy," říká endodrinologka Ms Elizabeth Pearceová v Boston Medical Center v Massachusetts. "Ačkoli existují klasické učebnice s hypothyroidismem, ne každý má." Protože strach z hypotyreózy může příznaky zhoršit váš výhled, vyzkoušejte tyto strategie, abyste vypadali co nejlépe, zatímco čekáte na léčbu, která pomůže vyřešit vaše příznaky. S suchou kůží

Nedostatek thyroidního hormonu může změnit způsob, jakým vypadá a cítí vaše kůže. Tyto kroky mohou pomoci obnovit pleť:

Zvlhčující.

• Bohatý zvlhčující hydratační přípravek může usnadnit suchost. Podívejte se na tlustší krémy - ne pleťové vody, které jsou příliš tenké - které obsahují vyživující přísady jako ceramid, glycerin nebo bambucké máslo. Aplikujte po vyčištění k utěsnění vlhkosti v pokožce. Přeskočte produkty na pokožce, jako jsou tonery, které obsahují alkohol a mohly by dojít k suchu a podráždění. Hydrát
• "Ujistěte se, že pijete spoustu vody a minimalizujte nápoje, které dehydratují kůži, například alkohol a kofein. Benjamin Barankin, MD, dermatolog a lékařský ředitel Toronto dermatologické kliniky v kanadském Ontariu. Zastavte teplo.
• Koupel nebo sprchu v chladném a teplém prostředí než v horké vodě. "Když vycházíte ze sprchy, vyčistěte pokožku před vycpáním," říká doktor Barankin, "a poté do 3 minut aplikujte dobrý zvlhčovač, aby se vlhka utěsnila." Přidejte vlhkost do vašeho domova.
• "Máme také domácí zvlhčovač, nebo dokonce lépe zvlhčovač chladné mlhy ve vaší ložnici," doporučuje. Změňte vzorec makeupu.
• Pokud používáte makeupní přípravky pro mastnou pleť , možná budete muset přejít na podklad pro suchou pokožku. Nejprve připravte pokožku s hydratačním přípravkem obsahujícím SPF a poté zaklapejte na základ Pokud si nejste jisti o těch nejlepších výrobcích, které byste hýčkali pokožce, promluvte si s dermatolistou kteří mohou navrhnout vzorce nebo specifické značky, které nebudou dále dráždit vašu suchou pokožku

Vyšetření vlasů

Vypadávání vlasů z hypotyreózy je obvykle mírné, říká doktor Pearce S léčbou štítné žlázy by měla vypadat vypadávání vlasů, ačkoli to může trvat až několik měsíců.Pearce dodává, že genetická příčina vypadávání vlasů nebo ředění nesouvisí s thyroi které by se mohly projevit ve stejnou dobu. Další možné příčiny ztenčování vlasů zahrnují změnu některých léků, stres, ztrátu železa a stárnutí. Léčba štítnou žlázou nepomůže vlasům, které jsou zředěné z jiných důvodů, takže když se ztráta vlasů nebo ztenčení vlasů vyvolává obavy, měli byste se podívat na dermatologa.

Pro vypadávání vlasů, které souvisí s hypotyreózou, zkuste tyto roztoky:

Léčba vlasů a pokožky hlavy

• "Začněte přípravky, které zvyšují přívod krve do vlasových folikulů nebo vitamínový komplex pro posílení vlasů." Změňte svůj styl. můžete barvit, stříhat a stylovat vlasy v lichotivém vzhledu, který odvádí oko od proudu nebo ztráty vlasů. Vyhněte se pokušení růst vlasů, které máte dlouho, protože to může jen zdůraznit místa, kde je ztenčování.
• Zvažte paruku. Klobouky a šátky jsou klasické kryty, ale u určitých událostí možná budete chtít paruku. Můžete obdržet velmi přirozené parochne, které lze řezat a přizpůsobit Vašemu vkusu, ať už odpovídají vašemu obvyklému stylu, nebo Vám nabízejí vzrušující nový vzhled.
• Obnovení vlasů Pokud vypadá vypadávání vlasů jako by mohlo být trvalý, zvážit vidět odborníka na obnovu vlasů. Jedná se o drahé ošetření, ale může pomoci dokonce vypadat, pokud se vaše vlasy neplní sám o sobě.
• Buďte jemní. Vyhýbejte se tahání, tahání a použití drsných chemických ošetření, které mohou zhoršit suchý, tenký vzhled. Vyberte si vlasové výrobky, jako jsou dětské šampony, které nebudou zvážit vaše zámky. Vyrovnat se s změnami obočí
• Nepravděpodobnější fyzická změna související s hypotyreózou ztrácí vnější třetinu obočí, stejně jako ztenčení obočí. Použijte ceruzku na obočí ve stínu, který odpovídá vaší přirozené barvě vlasů, aby vyplnil a rozšířil čáru obočí a zkuste ostrý bod čerpat z jednotlivých vlasů. Většina obchodů s kosmetickými výrobky prodává obrovské kousky s různými očními produkty a nástroji pro vytvoření přirozeného vzhledu obočí. Styk s očima

"Útlum kolem očí způsobený hypotyreózou může chvíli trvat, , "Říká Pearce. Kolik vás to trápí, je velmi individuální. Zde je návod, jak snížit otoky:

Zůstaňte hydratováni

Napijte spoustu vody a vyhněte se kofeinu a alkoholu

Použijte chlad.

• Použití studeného komprese by mohlo pomáhat rozptýlit otoky a otoky kolem vašich očí. Vyzkoušejte antihistaminiky
• Tyto léky mohou pomáhat zmírnit nadýchnutí. Užívejte si při užívání během dne Vyšetření s nárůstem tělesné hmotnosti
• Problém krásy spojené s hypotyreózou, který se nejvíce věnuje pozornost a obavám, ale skutečně má nejmenší celkový dopad, je přírůstek hmotnosti . "Obvykle je to poměrně minimální a většinou je většinou voda," říká Pearce. Chcete-li se však zbavit vody a cítit se lépe, stavíte na radu Barankina, abyste zůstali hydratováni a jíst pestrou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné a chudé bílkoviny. Upravte kalorie, pokud potřebujete ztratit váhu a přidat každodenní fyzickou aktivitu, což také pomůže zvýšit vaši energetickou hladinu, zatímco dostanete stav štítné žlázy pod kontrolu.