Pokud máte cukrovku a potřebujete léčbu inzulínem, myšlenka, že si poprvé vstříknete do sebe, může způsobit velkou úzkost. Inzulínové injekce jsou však mnohem jednodušší, než byste si mysleli, říká Donna Tomky, MSN, RN, C-NP, pediatrka diabetes u ABQ Health Partners v Albuquerque, NM a minulý prezident Americké asociace pediatrických pediatrů.
Nejprve se zeptat, co vás nejvíce bojí o injekci. Je to jehla? Strach z bolesti? Nechtějí užívat léky na cukrovku? "Jakmile jsou počáteční obavy řešeny, mýty mohou být také rozptýleny," vysvětluje Tomky.
Velká pomoc při překonávání obav z inzulínu provádí první injekci u svého lékaře nebo u pediatra, jak říká Tomky. "Když se to stane, lidé jsou ohromeni tím, jak málo se cítí," říká.
I když jste už dávno podstupovali inzulínové injekce pro diabetes, následující tipy mohou tento proces ještě usnadnit. Tato indikace funguje jak s jehlou, tak i s injekční stříkačkou, stejně jako s inzulínovým perem.
Injekce inzulínu: tipy krok za krokem
- Ujistěte se, že máte správný druh inzulinu. typu inzulínu a při různých dávkách, říká Tomky. Pokud žijete v domě, kde jiní lidé užívají i inzulin, ujistěte se, že máte v ruce láhev na inzulín a ne někdo jiný. Používejte kratší jehly
- Zdá se, že kratší jehlice, být efektivnější než delší jehly, podle výzkumu publikovaného v Diabetes Educator. Jehly v rozsahu 4 milimetrů až 5 milimetrů jsou nejsnadněji použitelné, říká Kathy Feigenbaum, RN, klinická sestra specialistka Národní ústav pro diabetes a onemocnění trávicího ústrojí u Národních ústavů zdraví v Bethesdě Je-li váš inzulín v chladničce, vyjměte asi 10 minut před podáním injekce, aby se dostala na pokojovou teplotu.
- " Studený inzulín bičuje jako blázen, "říká Sandra Burkeová, PhD, ANP, pediatrka pro diabetes, klinický docent a ředitel regionálního programu Urbana-Champaign s University of Illinois College of Nursing a bývalý prezident Americké asociace diabetes Pedagogička s. Můžete také vložit jehlu a stříkačku do ruky několikrát, abyste je zahřáli. Pokud používáte inzulínové pero, proveďte dvouměsíční testovací dávku do vzduchu, do koše nebo do stolu,
- Dr. Říká Burke. Tímto způsobem se můžete ujistit, že inzulín řádně proudí přes jehlu, takže dostanete správné množství injekčního roztoku. Rozhodněte se, kde se nejlépe vstříkněte.
- "Kde můžete zachytit centimetr, "Říká Tomky. Často je to v břiše, ale může to být také tučná část paže nebo stehna. Vstříknutí do stejné oblasti těla je dobrý nápad, protože inzulín vstoupí do krevního oběhu přibližně stejnou rychlostí při každém zásahu. Snažte se vyhnout injekci na stejném místě po celou dobu. Injekce na stejném místě pravděpodobně způsobí v této oblasti jizvy, což může vést k tomu, že inzulín nevede po celém vašem krevním oběhu po celou dobu, vysvětluje. Vyčistěte injekční oblast nejprve alkoholem. stačí se ujistit, že oblast kůže je již čistá
- vstříkněte pod úhlem 90 stupňů "Počkejte na pět, uvolněte kůži a jehla se právě vysune," říká Burke. jakékoliv injekční bolesti za mírným bodnutím, poraďte se s lékařem nebo pediatrem. "Je možné napodobit žílu a získat trochu černé a modré barvy a to je neškodné, ale pokud máte bolest, něco není v pořádku," říká Timothy Bailey, MD, endokrinolog, klinický profesor medicíny na Kalifornské univerzitě San Diego a člen představenstva Americké asociace klinických endokrinologů
- Léčba inzulínu mimo domov Pokud potřebujete injekci inzulínu v práci nebo na cestách, mohou vám tyto úvahy pomoct:
Vědět, že inzulín může být skladován při pokojové teplotě, takže jste není připojen k chladničce. "Lidé si často myslí, že s nimi nemohou nosit inzulin a že musí zůstat v ledničce, ale mohou si s sebou vzít," říká Tomky. Nenechávejte je v autě nebo v žádné oblasti, kde by mohly být vystaveny extrémním teplotám. To může zničit jeho potenciál.
Zvažte logistiku a vyberte místo, které pro vás pracuje. "Někteří lidé se pohodlně podvádějí vstřícně v restauračním stolu, jiní raději jdou do toalety," říká Tomky. Pokud podáváte injekci v restauraci, neinjekujte, dokud se jedná o stůl, varuje nebo může negativně ovlivnit hladinu cukru v krvi, pokud dojde k zpoždění, kdy můžete začít jíst.
Pokud očekáváte pokud se budete muset vstříknout často mimo váš domov, zvažte použití inzulínového pera místo jehly a stříkačky. "Právě tam jsou inzulínové pera tak pohodlné - v nich už mají jehly," říká Tomky. Ve skutečnosti, jakmile budete vyzkoušet pero, malá, tenká jehla v něm může převést na plný úvazek, trvale zmírňující jakékoliv pocity z křečí při injekcích s inzulínem, které mohou pro vás trvat.
