Hudba pro nízké T: Získejte v ladit s vaším sexuálním pohonem

Není v náladě sex? Zapněte rádio a nechat hudbu hrát.

„Hudba může zvýšit něčí libida,“ řekl Curtis Levang, PhD, je Minneapolis oblast klinický psycholog a licencované manželství a rodinný terapeut, který je spoluautorem knihy Staňte a. lepší Lover do třiceti dnů s manželkou, Elizabeth

výzkum podporuje toto nahoru: Tím, že studuje obrazy mozku, vědci z McGill University v Montrealu zjistili, že poslech hudby uvolní dobrý pocit neurotransmiterů, dopaminu.

Frank Diaz, PhD, profesor hudební výchovy na univerzitě v Oregonu, uvedl, že hudba také uvolňuje serotonin, další neurotransmiter, který pomáhá regulovat naši náladu. To je důvod, proč hudba může mít silný účinek na emoce a pomoci dát člověku s příznaky nízké testosteronu v náladě pro sex. (70 procent mužů s nízkými hladinami testosteronu hlásí, že mají erektilní dysfunkci a 63 procent hlásí nízkou sexuální frekvenci.)

Hudba, která vás dostane do nálady pro sex

Y. Mark Hong, MD, urologka s odborníky na urologii v Arizoně ve Phoenixu a Scottsdale, dodal, že hudba není jen "hudbou pro vaše uši. Ale je to také hudba pro váš mozek a vaše emoce. "

Stejně jako hudba, sex má k sobě takovou emocionální stránku, jako fyzický aspekt, říká doktor Hong. To je důvod, proč, pokud jste muž s nízkou hladinou testosteronu, který potřebuje zvýšit jeho sexuální schopnost, měli byste zkusit poslouchat hudbu, doporučil Hong.

MUDr. Michael Krychman, výkonný ředitel Střediska pro sexuální zdraví a Survivorship v jižní Kalifornii a lékařský ředitel sexuální medicíny v nemocnici Hoag v Newport Beach, Kalifornie, uvedl, že často doporučuje, aby pacienti používali hudbu k oživení sexuálního života.

"Jako sexuální poradce," doporučil Dr. "

Hudba pro zlepšení nízkého testosteronu

Jaká hudba by mohla zlepšit váš nízký testosteron a dostat se do nálady?

Zvukový doprovod z filmu z roku 1987 Dirty Dancing byl pojmenován jako nejlepší hudba, která vám poskytne sexuální náladu více než 2 000 Britů ve věku od 18 do 91 let, kteří byli sledováni službou pro posílání hudby Spotify . Podle průzkumu jsou pět nejlepších písní, které vám přinesou náladu pro sex, dva jsou Marvin Gaye, Sexuální léčení a Let's Get On On , Barry White's < , Serge Gainsbourg je Je T'aime a Kings of Leon Sex na oheň

Krychman řekl: "hudba je v oku diváka" práce pro jednoho nemusí pracovat pro jiné. Možná jste osoba, která se identifikuje s určitými skladbami a písně, které vyvolávají pozitivní, příjemné nebo romantické vzpomínky, by mohly být pro vás nejlepší.

Levang souhlasil. "Každý má jinou cestovní mapu, pokud jde o to, co vás přivádí." Dodal, že country hudba může být dobrou volbou, protože vypráví příběhy "a to může pomáhat lidem vyjít z momentu a do toho příběhu. Pomůže jim dostat se mimo sebe samým způsobem. "Jen si nerozumějte rozdělovací píseň.

Kdy zapnout hudbu

Pokud budete používat hudbu ke zlepšení vašeho nízkého testosteronu, načasování je všechno, ale opět vysoce individuální. "Někteří muži naslouchají hudbě na cestě domů a dostanou se do lepší nálady a jsou pak více vnímaví od svých partnerů," řekl Krychman. "Jiní jako hudební hra, která hraje během předehry. Jiní by mohli najít hudbu během sexu rozptýlení. "

Hong říkal, že hudba pro nízký testosteron stojí za to. "Pokud to funguje," udělejme to, "řekl. "A pokud tomu tak není, to nestojí tolik a to neškodí." Samozřejmě, dodal s úsměvem, "existuje potenciál, že budete hrát špatnou hudbu - vyměníte svého partnera - a nemůžete mít sex. "Řešení? Zapojte svého partnera do sestavování vašeho playlistu pro milování.