Získejte 4 dny zdravé, vyvážené stravy a občerstvení, které poskytují potřebnou výživu, pokud máte roztroušenou sklerózu …
Tento uspokojivý 4 denní plán poskytuje příklady zdravých jídel vhodných pro někoho s roztroušenou sklerózou, říká Julie Farrerová, RD, LDN, rezidentní dietní pracovník v milfordském regionálním zdravotním středisku v Milfordu, Mass. Potraviny, jako je ovoce, zelenina, celozrnná a fazole, dodávají životně důležité živiny, říká. Spárovány s dostatečným příjmem tekutin, pomáhají pacientům také vyhnout se problémům střev, které někdy doprovázejí MS. Konzumace 3 vyvážených jídel se zdravým občerstvením mezi sebou zajišťuje energii po celý den a může snížit problémy s nárůstem tělesné hmotnosti nebo ztrátou.
POZNÁMKA: Diskutujte o tomto menu se svým lékařem nebo odborníkem na výživu a upravte jej na základě vašich osobních kalorií a
Související recepty Středomořské ovíjení
Zeleninové míchané pečivo
Krevety a sněhové pečivo Stir-Fry
Veggistrone Polévka
Pečený karfiol
Skotský a Pinto Bean Burritos
Čerstvá rajčatová omáčka
