Cathleen Bartleson nepochybuje: Plicní rehabilitace jí dodala zpět naději, že ztratila den, kdy zjistila, že má chronickou obstrukční plicní chorobu (COPD).
žijící s CHOPN se zdálo být neustálým cyklem panikování nad dýchavičností, izolace na gauči a pocit zoufalství nad její neschopností udržet krok s každodenním životem. Ovšem nakonec se veterán speciální učitelky rozhodl podniknout kroky a začal obhajovat sebe, hledat špičkovou léčbu COPD a učit se dýchací cvičení a další způsoby zvládnutí, aby se mohla vrátit do svého života. můžu dělat všechny své práce - trochu pomaleji než já, ale to je hotovo, "říká Bartleson. Ačkoli ona odešla z jejího zaměstnání na plný úvazek ve věku 64, ona je nyní schopna nahradit učit ve speciálních vzdělávacích učebnách několik dní v týdnu. Naučila se mnoho technik pro zvládnutí CHOPN a fyzicky se zvětšila, ale Bartleson říká, že nejdůležitějším výsledkem jejích zkušeností je získání naděje na její budoucnost.
Když byla Bartleson poprvé diagnostikována, někteří lékaři jí radili, aby se prostě naučila žít s její CHOPN. Ale Bartleson to odmítl a hodně z jejího pokroku dluží k plicním rehabilitačním programům, které nakonec našla, když vyhledávala lékaře, kteří věřili, že může ovlivnit to, jak ji CHOPN ovlivňuje. Bartleson doufá, že bude kandidátem na klinické zkoušky ke zlepšení zdraví plic a že se zavázala udržet sílu jejích plic. Ona také přestala kouřit po 35 letech.
Výhody plicní rehabilitace
Carl Roper, manažer respirační péče v Riverside Regional Medical Center, říká, že "cílem plicní rehabilitaci je zlepšit schopnost provádět každodenní činnosti a naučit se řešit problémy, které se vyskytují. " Účastníci začínají tím, že dokončí základní hodnocení a poté se přesunou do vzdělávacích a fyzických složek programu. Říká, že velká část plicní rehabilitace se zaměřuje na řešení osobních problémů a pomáhá lidem s CHOPN přijít na to, jak překonat své vlastní problémy.
Bartleson prošel několika plicními rehabilitačními programy. "První byla většinou vzdělávací s trochou cvičení," říká. "Druhý z nich skutečně zdůraznil cvičení, kardio, sílu a trénink s flexibilitou."
Když se naučila techniky pro život s CHOPN, aby se splnily úkoly, se také setkala s dalšími lidmi s CHOPN. "
Jak dlouho budete potřebovat plicní rehabilitaci
Zatímco Bartleson zůstáváte dlouhodobě léčeni plicním onemocněním, stále můžete mít prospěch ze zkrácení programu a dozvíte se o důležitých aspektech CHOPN, jako je to, jak ovlivňuje vaše dýchací cesty a plíce, jak dieta a cvičení mohou pomoci, a získáte strategie řízení času, které mohou zlepšit vaši kvalitu života.
Standardní plicní rehabilitační program je obecně asi šest týdnů, tři sezení týdně a každé zasedání je hodinu, "říká Kamyar Afshar, DO centrum USC pro pokročilé onemocnění plic t Keck School of Medicine na University of Southern California v Los Angeles. "Výzkumníci v časopise
Pneumonologie
publikovaný v roce 2013 ukázali, že i sedmtýdenní plicní rehabilitační program vede ke zlepšení >
Sharon Bass, 66 let, který má také CHOPN, je uprostřed 18-týdenní, dvakrát za týden plicní rehabilitační program na Riverside Regionální lékařské centrum v Newport News, Va. "Už mám lepší kvalitu života," říká. Bass přišla k programu, protože si nebyla jistá, do jaké míry se dokáže fyzicky tlačit, zatímco žije s CHOPN, a už se naučil, jak se má cítit trochu dál, zatímco zůstane zdravý. "Byl jsem překvapen tím, co jsem schopen dělat," říká. Bass zjistí, že cvičební program pod dohledem, který používá krokové stroje, cykly a volné závaží, je užitečný, stejně jako vzdělávací setkání. Můžete využít plicní rehabilitaci, ať už máte počáteční stadium CHOPN (I. nebo II. pozdější fáze (III nebo IV), říká Dr. Afshar. "Lidé téměř vždy říkají, že jejich kvalita života je jako noc a den a" Proč jsem to nezačal dříve? "" Říká. Není to příliš pozdě na to, aby se učí strategie, které dýchají s CHOPN.
Přestože plicní rehabilitace může mít prospěch pro někoho s CHOPN v jakékoliv fázi, většina programů vyžaduje od kuřáků kouřit předtím, než začnou kouřit, říká Roper. Je to proto, že pokračující kouření může vrátit veškerý užitek získaný nebo naučen prostřednictvím rehabilitačního vzdělávání a odborné přípravy.
Pokud máte zájem o plicní rehabilitační programy ve vaší oblasti, zeptejte se svého lékaře nebo místní nemocnice, abyste mohli žijící s CHOPN snadnější.
