Stárnutí je čas přechodu. Mnoho lidí začíná podnikat kroky k lepšímu jíst, pravidelně cvičit a zvládá stres, aby prodloužily své zdravé roky. To ale přesahuje to: zdravé stárnutí by mělo zahrnovat přemýšlení nad finančními, zdravotními a rodinnými problémy, které byste mohli čelit ve stáří.
Váš osobní bezpečnostní plán
Starší lidé čelí mnoha rozhodnutím v posledních desetiletích životy. Věnovat nějaký čas, abyste se podívali na budoucí problémy a plánovali podle toho, můžete učinit budoucnost jednodušší a příjemnější pro vás i pro vaši rodinu. Zde je několik oblastí, které je třeba zvážit:
- Vaše peníze. Úspory na odchod do důchodu jsou důležité a chcete se ujistit, že máte dost peněz, abyste mohli žít a užívat si života ve vašem stáří. Také se chcete ujistit, že peníze jsou chráněny, že se k nim dostanete, pokud je budete potřebovat, a že máte dostatek k péči o sebe a svou rodinu. Měli byste také rozhodovat o tom, co se s těmito penězi stane, když zemřete tím, že připravíte vůli nebo dokument důvěry, který vysvětlí vaše přání.
- Vaše zdravotní péče. Možná budete potřebovat více zdravotní péče ve stáří, než jste udělali když jsi byl mladší. Je důležité, abyste se ujistili, že máte zdravotní pojištění, možná i druhý plán na pokrytí nákladů, které Medicare nesplňuje, a že rozumíte pokrytí a máte dostatek peněz na pokrytí toho, co váš plán nemá. Uchovávejte si zdravotní a životní pojištění informace uložené na bezpečném, ale přístupném místě.
- Váš život. Nástup zdravotního stavu - jako je srdeční záchvat, mrtvice, závažné zranění nebo nemoci konce - není nejlepší čas na rozhodování. Příprava předběžných směrnic, jako je trvalá plná moc, živá vůle a další dokumenty, které uvádějí vaše přání k životu, mohou ušetřit vás a vaši rodinu z nepotřebného stresu v době krize.
- Vaše péče. Je těžké přemýšlet o tom, že se o sebe nemůžete postarat, ale tenhle bod může přijít. Přátelé a rodinní příslušníci vám nemusí být schopni poskytnout úroveň péče, kterou potřebujete, když žijete s oslabujícím onemocněním. Zatímco jste stále zdraví a schopni, rozhodněte se o možných způsobech bydlení, jako je ošetřovatelský dům nebo zařízení s asistovaným životem, hospicová péče, domácí zdravotní péče a další dostupné možnosti péče v závislosti na vašem stavu. Zvolte si, které možnosti si přejete v různých situacích, a zvážit, jak za ně zaplatíte.
- Váš domov Váš domov může být pro vás snadný procházet a pohodlně pro vás, ale přemýšlejte o tom, jak se to může změnit starší. Velký dům s množstvím schodů k lezení může představovat vážnou výzvu, pokud máte zdravotní nebo fyzické problémy. Zjistěte, zda jste mohli provést bezpečnostní úpravy nebo přestavby, abyste mohli zajistit své zdraví doma později.
Ochrana vašeho partnera
Není nikdy příliš brzy začít myslet na to, jak se chystáte zvládnout a zaplatíte za péči ve stáří, zejména pokud jste hlavním živitelem rodiny ve vaší domácnosti. Oslabující onemocnění, jako je Alzheimerova choroba nebo vážná mrtvice, může rychle vyčerpat vaše finanční prostředky. Zvažte své zdraví a zdraví svého manžela, partnera nebo rodinných příslušníků. Proveďte přípravu a opatření a vyvinete plán, který by se vypořádal s těmito problémy v případě, že by se někdo z vás stal nemocným.
Ačkoli je finanční pomoc pro starší zdravotní péči dostupná, je nejlepší začít plánovat s dostatečným předstihem. Programy, jako je Medicaid, mají přísná pravidla a předpisy a nemusí pokrývat dostatek vašich lékařských výdajů, abyste si udrželi příjemnou životní úroveň. Začněte hledat vaše finanční možnosti brzy a poraďte se s právními a finančními odborníky, abyste zajistili, že vy a vaše rodina budete starat ve vašem stáří
Zjištění toho, co potřebujete, když jste
Když jste připraveni začít plánovat, existují lidé, kteří vám mohou pomoci při provádění nezbytných opatření. Advokát pro starší péči může poradit vám a vašemu manželovi nebo partnerovi o právních otázkách a finančních opatřeních a vypracovat právní dokumenty.
Zvažte také provedení geriatrického lékařského hodnocení. Tento proces vám může poskytnout obraz o vašem celkovém zdraví. Dřívější zdravotní potíže jsou identifikovány, čím více vstupů budete mít ve vaší budoucí péči a péči o vaši rodinu. Váš tým zdravotní péče vám pomůže vytvořit plán, který zajistí, aby vaše životní podmínky byly v bezpečí a aby vám vyhovovaly vašim potřebám v následujících letech. Posouzení je obzvláště dobrý nápad, jestliže už trpíte některými zdravotními problémy nebo známkami demencí.
Přestože nikdo nemá rád přemýšlet o tom, že dosáhne stáří, uvedení plánu dříve než později vám pomůže zachovat životní styl, který chcete
