Výběr redakce

Rakovina prostaty: Je vysoká vláknina dieta klíčem k prevenci? - Centrum pro rakovinu prostaty -

Anonim

ČTVRTEK, 10. ledna 2013 v karbohydrátu nazývaném IP6 by mohla kontrolovat progresi rakoviny prostaty u pacientů diagnostikovaných v časných stádiích onemocnění, říkají vědci z Coloradské univerzity, kteří studovali fenomén myší.

Zejména se zajímali o to, zda existují "Víme, že prostata, s věkem, rozvíjí léze, které by se mohly projevit v rakovině, pokud do hry vstoupí jiné faktory, jako je strava nebo životní prostředí," říká Komal Raina, PhD, výzkumný instruktor na Skaggsově fakultě farmaceutických věd v Coloradu

"Rozdíl je v tom, že léze pro asijské muže se nezdály pokročit do klinické fáze rakoviny. Proto může být z asijské stravy něco, co zastaví rakovinu, aby se jim podařilo, "vysvětluje Raina." Asiaté konzumují více zeleniny ve své stravě a západní diety jsou vystaveny více zpracovaným potravinám a více tuku, takže tito lidé nejsou získávají tolik komponent IP6 a dostávají více rakovinových spouštěčů, jako jsou nasycené tuky, které podporují vývoj nádorů. "

Takže Raina tým podával jednu skupinu myší, která měla rakovinu prostaty IP6 nebo inositol hexafosfát, fazole, hnědá rýže, kukuřice, sezamová semínka, pšeničné otruby a další potraviny s vysokým obsahem vlákniny; druhá skupina myší, která měla také rakovinu prostaty, nebyla chemikálie daná. Výzkumníci pak sledovali progresi rakoviny prostaty u obou skupin myší za použití MRI.

Myši, kterým byl podáván IP6, dramaticky snížily objemy nádorů, především kvůli skutečnosti, že IP6 inhibuje růst cév, věří vědci. Dospěli k závěru, že dieta s vysokým obsahem vlákniny může zabránit tomu, aby nové krevní cévy rostly prostaty, a že IP6 také narušuje vychytávání glukózy do nádoru prostaty, který může zastavit růst nádoru, protože nádory potřebují energii k rychlému rozdělení

Studie byla publikována v časopise

Výzkum prevence rakoviny . Zatímco se studie zaměřila pouze na myši a nikoli na lidské subjekty, přidává se k výzkumu, který naznačuje význam dietní vlákniny z celých zrn, ovoce a zeleniny pomáhají mužům i ženám se všemi, od zácpy, snižují hladinu cholesterolu, stabilizují hladinu cukru v krvi a snižují riziko závažného onemocnění. nemoci jako srdeční onemocnění a cukrovka. Zde jsou některé jednoduché způsoby, jak zvýšit vaši stravu pomocí vlákniny.

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny vám také pomohou zhubnout. Vědci z Tuftsovy univerzity zjistili, že lidé, kteří denně spotřebovávali 14 gramů vlákniny, nakonec konzumovali o 10 procent méně kalorií než dříve. V jiné studii vědci z Fakultní nemocnice v Londýně v Ontariu použili podrobné diáře k porovnávání příjmu vlákniny účastníků studie s různou hmotností. Zjistili, že ti, kteří si udrželi zdravou váhu, jedli o 30 procent více vlákniny než účastníci s nadváhou.

Odborníci doporučují denní cíl 25 až 35 gramů vlákniny - více než dvojnásobek 12 gramů, které většina z nás konzumuje. : Kolik vláken myslíte, že dostanete za den? Řekněte nám v níže uvedených komentářích. (Poznámka: Mobilní uživatelé možná nebudou moci komentovat.)

arrow