Když máte noční pocení, probouzíte se uprostřed noci ponořený potem, i když vaše ložnice není příliš horká
Ale není to strana efekt, který musíte tolerovat. Zde jsou odborníci nabízeni způsoby, jak snížit noční pocení, takže můžete dosáhnout dobrého spánku.
Proč se noční pocení vyskytují u pacientů s leukémií
Důvodem, proč máte noční pocení při chronické lymfocytární leukémií (CLL) protože vaše tělo objeví svůj vnitřní termostat pro boj s rakovinou, říká John Salerno, lékař, který léčí pacienty s onkologickým onemocněním u pacientů Medical in New York City a autorem e-knihy
Stříbrný oblak "Zdá se, že teplo může zničit rakovinové buňky," říká. Současně pacienti s leukémií mají tendenci být náchylní k sekundárním infekcím, jako je nachlazení a chřipka, což může způsobit horečky. Když se to stane, pocítíte pocit horečnosti celý den, ale v noci to bude ještě znatelnější a dokáže vás vzbudit ze spánku v potu, říká Dr. Salerno.
A když jste na chemoterapii zničit nádorové buňky, chemické látky se uvolňují během tohoto procesu a mohou také zvýšit teplotu. Je to další příčina nočního potu, když máte CLL, říká Salerno.
Můžete si dokonce všimnout nočního pocení bez zvýšení teploty těla. Péče se může objevit iu lidí s leukémií, a to i bez doprovodné horečky, říká onkolog Mikkael Sekeres, MD, ředitel programu leukémie na Clevelandské klinice.
Obrátí se teplo nočního pocení
Možná si myslíte, pokud máte CLL, ale vždy je důležité informovat lékaře, pokud máte noční pocení, říká doktor Sekeres.
Pokud jsou způsobeny infekcí, budete potřebovat antibiotikum protože infekce mohou být potenciálně život ohrožující pro lidi s leukémií. Pokud váš lékař sleduje vaše příznaky leukémie, když nejste v aktivní léčbě, noční pocení může být známkou, že musíte zahájit léčbu, říká Sekeres.
Salerno doporučuje dva doplňky, quercetin a černé cohosh, které mohou pomoci zmírnit noc potíže, když máte leukémii.
Quercetin, látka vyrobená z cibule, má vliv na rakovinové buňky, které snižují pocení, říká Salerno. Pokud jde o černou koš, je to bylinka, která se často doporučuje ženám, které prožívají návaly horka a noční potní v důsledku menopauzy. To může pomoci snížit teplotu těla a ulehčit noční pocení.
Černý kohout může být riskantní, pokud máte onemocnění jater nebo játra jsou stresovaná z jiných léčebných postupů, takže by neměla být užívána bez předchozího souhlasu
Další tipy pro prevenci a zvládnutí nočního potu zahrnují:
Vyhýbání spouštěčům
Kořeněné potraviny, alkohol a kofein mohou způsobit pocení, takže je dobré se vyvarovat těmto pokrmům, vaše tělo z přehřátí a pocení Snížit teplotu vzduchu
Protože víte, že leukémie může způsobit noční pocení, které vás probudí, ujistěte se, že spálíte termostat v noci. Několik stupňů může dělat tento trik Noste správné oblečení
Spánek v lehkých vrstvách oděvu, které vás nebudou přehřát, a pokud je to potřeba, můžete je snadno odstranit Udržujte vzduch v pohybu.
Zapněte ventilátor ve vašem pokoji - stropní ventilátor s dálkovým ovládáním by byl ideální - před spaním, pokud potřebujete. Přemýšlejte o boji s nočními pocity jako o vyzbrojení zbraní, které potřebujete každý den bojovat proti rakovině. Vaše tělo bude lépe bojovat, když bude mít dobrý noční spánek, bez přerušení nočního pocení.
