Pokud byla vaše kůže v poslední době suchá, vločkovitá nebo podrážděná, může být zapotřebí zákroku. A nejste sami: výskyt citlivé pokožky je stále vysoký. Podle americké akademie dermatologie téměř 50 procent lidí ve Spojených státech zažívá podráždění zanícené pokožky v určitém okamžiku.
"Citlivá kůže se vyznačuje zarudnutím, svěděním, pícháním, otokem a odlupováním," říká Jessica Wu, MD, spolupracovník klinického profesora dermatologie na lékařské fakultě Univerzity Jižní Kalifornie. Kožní buňky obvykle působí jako bariéra - zadržují vodu a zabraňují vnikání dráždivých látek do těla - když je tato funkce ohrožena, výsledkem je citlivost.
Konzultujte tento kontrolní seznam nejčastějších červených vlajek, které indikují citlivost, zda je vaše kožní bariéra Potřebujete opravit.
Vaše kůže se červeně spláchnou na kapku klobouku. Ať už tvář je zčervená po čištění nebo jen z nárazu na chladný vítr, sklon vašeho pokožky k proplachu je znamením, že její bariéra funkce je ohrožena. Zatímco červenost může naznačovat jednoduchou citlivost, může to být také příznak růžence, což je stav kůže, který je dále vyznačen rozbitými krevními cévami a malými pupeny, které mají tendenci se hromadit kolem nosu, tváří a brady. Americká akademie dermatologie klasifikuje rosacea jako podkategorii citlivé pokožky. Pokud máte podezření, že máte růžovku, dermatolog může nabídnout prostředky k řízení stavu tak, aby byl váš život minimálně ovlivněn.
Výrobky pro péči o pokožku a kosmetika často hoří. Protože bariéra kůže je tenčí u lidí, kůže, vůně směsi a účinné složky mohou proniknout snadněji, což způsobuje píchání a pálení. "Pokud máte okamžitou reakci na několik značek mýdel, čisticích prostředků a vonných látek, velmi pravděpodobně máte citlivou pokožku," říká Joel Schlessinger, MD, prezidentský emeritus Americké společnosti kosmetické dermatologie a estetické chirurgie. Dodává, že vůně je nejznámější příčinou podráždění u osob s citlivou kůží a že mnozí naleznou výraznou úlevu právě tím, že přecházejí na položky bez vůně.
Často máte touhu po svědění Kožní bariéru, která nefunguje správně, umožňuje nejen dráždivé účinky, ale umožňuje dobré věci - zejména vodu. Suchost často spouští svědění. Podle Mayo kliniky jsou dvě z nejčastějších příčin sucha-suchá kůže svědění a nadměrné mytí v horké vodě.
Nejlepší strategie pro úlevu je velice hydratovat a často s lotionem obsahujícím ceramid, říká Joshua Zeichner, MD, odborná asistentka dermatologie na Lékařském centru Mount Sinai v New Yorku. Ceramidy a lipidy jsou klíčovou složkou kožní bariéry a mohou pomoci obnovit svou přirozenou obranyschopnost.
Prognóza vaší pokožky často zahrnuje vločky. Obtížná citlivost pokožky při udržování a regulaci vlhkosti se může přenést na vločky, které se neustále vylučují. Často příčinou je nadměrné používání chemických exfoliantů, jako jsou retinoidy a kyselina glykolová - jednoduše snižující frekvenci jejich použití by měla uvolnit odlupování.
U opravdu citlivých lidí nemusí být zřejmý důvod pro odlupování. "Často je velmi obtížné najít produkty, které by tento problém nezhoršily," říká doktor Wu. Kyselina hyaluronová však může být kouzelnou kulkou. Zvlhčující látka může hydratovat a pomáhat léčit pokožku. Je to také důležité, radí Wu, že podporuje schopnost vaší pokožky samo-zvlhčovat tím, že jí zdravou, vyváženou stravu bohatou na antioxidanty, vitamíny a zdravé tuky a pití spousty vody.
