Toxický cukr a důkaz, že rybí olej zabraňuje RA | Sanjay Gupta |

Je dobře známo, že cukr přispívá k obezitě a že Američané spotřebovávají příliš mnoho z toho, ale nová studie zveřejněný v časopise Nature Communications, zjistil, že cukr je pro myši toxický dokonce i na úrovních, které se mohou jevit jako "bezpečné".

Vědci na univerzitě v Utahu dali myším stravu s 25 procenty extra cukru, což je ekvivalent zdravého lidská strava plus tři plechovky sody denně. Samice myší v této stravě zemřely dvojnásobnou rychlostí kontrolních myší a ačkoliv samice myší neměly stejný účinek, neprodukovaly stejně jako samce myši normální cukrová strava

Důvodem, kterým je rozdíl mezi pohlavími, není jasné a odborníci tvrdí, že lidé mohou reagovat jinak než myši na ekvivalentní zvýšení cukru

"Víme 100 procent, že příliš mnoho cukru vás zabije brzy, "Christopher Ochner, PhD, odborný asistent v oddělení pediatrie a psychiatrie na Lékařské škole Icahn na hoře Sinaj v New Yorku, řekl Everyday Health. "Tato studie ve spolupráci s dalšími důkazy ukazuje, že cukr je pro vás opravdu strašný."

V červenci American Heart Association doporučila, aby ženy konzumovaly více než šest čajových lžiček přidaného cukru denně, zatímco muži měli mít ne více než devět čajových lžiček. Přidané cukry se obvykle nacházejí v nealkoholických nápojích, cukroví, sušenkách a jiných dezertech.

Pravidelné podávání ryb může zabránit RA

Přidání ryb do stravy by mohlo snížit riziko vývoje revmatoidní artritidy na polovinu, tvrdí nová studie. Experti však varovali, že výsledky nejsou přesvědčivé a že "požadovaná" spotřeba ryb ve čtyřech dávkách za týden je vyšší než Američané se mohou rozhodnout pro polykání.

Studie, publikovaná v Annals of Reumatic Diseases, se zabývala dotazníky zaslanými v letech 1987 až 1990 od 32 000 švédských žen a pozdějším průzkumu. Ženy podrobněji uváděly své stravovací návyky a své zdraví. Pouze 205 z 32 000 žen uvedlo, že byli nově diagnostikováni s RA v průběhu sledování - a studie naznačovala, že poměrně nízké číslo bylo spojeno s vysokou stravou pro ženy.

Ryby mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin , které lékaři zjistili, jsou dobré pro řadu zdravotních stavů, včetně onemocnění srdce, a již existují důkazy o tom, že pomáhají snížit závažnost RA, progresivní a bolestivé onemocnění kloubů. "Něco spouští RA, nikdo neví [co]," řekl David Cooper, MD, mluvčí Americké akademie ortopedických chirurgů, který se studií nezúčastnil, ale je odborníkem na toto téma. "Omega-3 by mohly zabránit nebo snížit šanci na spuštění tohoto stavu. "

Nicméně ostatní byli skeptičtí. "Pokud zjistí, že to je výhoda a snižuje zánětlivou reakci - je to skvělé," řekla Helene Belisle, výkonná ředitelka Nadace výzkumu artritidy, Everyday Health. "Pokud je někdo předisponován nebo má RA v rodině, není to jisté, že ho získáte, ale změna vaší stravy na to, co říká studie, pravděpodobně nebude zabránit tomu, abyste ji dostali."

Je Křesťanský šedý v "50 odstínech" sexuální zneužívající? "50 odstínů šedé" prodával milióny kopií po celém světě a má vášnivý fanbase, ale nová studie publikovala v Journal of Women's Health [závěr …] že vztah mezi hlavními znaky knihy by mohl být považován za násilný.

Bondage a sadomasochismus jsou tématy v knize, ale vědci z Ohio State University se snažili ukázat, že hlavní postava Christian Gray vykazuje příznaky sexuálního zneužívání podle definice Americké centrum pro kontrolu a prevenci nemocí, protože hrozí, zastrašuje a poníží partnerku Anastasii Steeleovou.

Místo toho, aby se kniha stala netradičním odstartováním láskyplního nebo sexuálního vztahu, vědci ji odhalili pro násilné chování. "Nehodláme analyzovat knihu o" lásce "nebo" intimitě "," řekl výzkumník Amy Bonomi, PhD, MPH. "Analyzovali jsme knihu s cílem dokumentovat modely zneužívání, které jsou v souladu s národními definicemi důvěrného partnera a sexuálního násilí. Naše analýza skutečně ukazuje, že ve vztahu je emocionální a sexuální násilí. "

Faktory rizika obezity se mohou lišit podle pohlaví

Zatímco nedostatek cvičení a špatná strava zvyšují riziko obezity u každého, mohou se některé rizikové faktory lišit mezi kluky a dívkami

Nová studie zveřejněná v pediatrii zjistila, že sportovní tým snížil pravděpodobnost nadváhy pro chlapce střední školy, ale ne dívky, zatímco dívky, které pili mléko, byly méně pravděpodobné, že jsou obézní. Ale sledování televize po dobu dvou nebo více hodin denně narostlo obezitu o oba pohlaví o 19 procent.

Neexistoval žádný příčinný vztah mezi příčinami a následky, ale vědci se domnívají, že by to mohlo být "prediktory" obezity. "

Studie zkoumala data od více než 1700 šestých srovnávačů z různých škol v Michiganu v letech 2004 až 2011, jako je index tělesné hmotnosti, krevní tlak, cholesterol a zvyky jako sportovní hra a sledování televize.

Erinn Connor je spisovatelka pro zdraví Záležitosti s Dr. Sanjay Gupta