Pouze proto, že máte diabetes 1. typu, neznamená, že nemůžete cestovat. S trochou plánování a přípravy můžete jít téměř kdekoli na světě, kde chcete jít.
Diabetes 1. typu: Zvláštní úvahy o cestování
Když začnete plánovat svou cestu, zvažte, kam půjdete a jak dlouho budete tam. Nejlepší je být příliš připravená při cestě s diabetem typu 1, takže naplánujte všechny možnosti, jako například:
- Možná jste uvízli na letišti mezipřistání bez vašeho zavazadla
- Vaše zavazadla mohou být ztracena nebo ukradena v okamžiku, kdy dosáhnete cíle
- Může trpět zdravotním postižením po cestě nebo po dosažení cíle
Diabetes 1. typu: Než opustíte
Prozkoumejte svůj cíl v předstihu, zejména pokud cestujete venku Spojené státy. Ujistěte se, že víte, koho zavolat, pokud máte zdravotní potíže a kam jít, pokud potřebujete dodatečné zásoby, radí Jennifer Goldman-Levine, PharmD, pediatr a zástupce profesora farmacie na Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences Boston
Další užitečné rady pro předčasné cestování zahrnují:
- Podívejte se na svého lékaře. Navštivte svého lékaře před odjezdem a ujistěte se, že diabetes je pod kontrolou. To zahrnuje i kontrolu hladiny cholesterolu a krevního tlaku.
- Uveďte lékařskou poznámku. Goldman-Levine doporučuje cestovat s dopisem od svého lékaře, zvláště pokud budete cestovat letadlem. Lékařův dopis by měl obsahovat seznam všech inzulínů, stříkaček, perorálních léků a všech zařízení, která potřebujete ke zvládnutí vašeho diabetu.
- Uchovávejte další předpisy týkající se inzulínu, injekčních stříkaček a všech dalších léků Goldman-Levine také doporučuje, abyste s sebou přivezli další předpisy, když cestujete. Tyto předpisy byste neměli používat, ale je dobré mít je v případě mimořádné události
- Naučte se jazyk Pokud jedete do země, kde neznáte jazyk, učit se jak říkat "Jsem diabetik" a "Mohu mít nějakou šťávu nebo cukr, prosím?"
Diabetes 1. typu: Balení Smart
Když začnete balit na výlet, nezapomeňte " "říká Goldman-Levine.
Měli byste zabalit alespoň dvojnásobné množství inzulínu, stříkaček a jiných léků, které byste obvykle potřebovali. Přiložte izolované sáčky a chladicí krabice, abyste inzulin udržovali správně. A nezapomeňte na váš glukagon v případě, že váš cukr poklesne příliš nízko.
Možná budete chtít dodat další baterie pro váš glukometr, stejně jako spoustu lancetů, testovacích proužků a dalších potřebných potřeb pro sledování vašeho cukru .
Pokud jedete letadlem, naložte všechny léky a prostředky na diabetes do vaší přepravní brašny, v případě, že letecká společnost ztratí zavazadlo.
Další tipy pro den cestování:
- Noste ID náramek Měli byste vždy nosit lékařský identifikační náramek nebo náhrdelník, který říká, že máte cukrovku, takže tísňový a zdravotnický personál může být upozorněn na váš stav, pokud byste někdy neměli být schopni mluvit sami. Potraviny potřebné
- Lidé s diabetem typu 1 by měli "přinášet jídlo s sebou, aby mohli jíst", kdykoli to potřebují, říká Goldman-Levine. "Neměli byste přeskakovat jídlo." Nezapomeňte, že v letadlech nebudete mít příliš mnoho jídla, takže si můžete připravit výživné občerstvení a tablety glukózy nebo gely v případě, že máte nízkou hladinu cukru v krvi. Vlastní nápoje v přepravní zavazadle, plánujete koupit ovocný džus hned po překročení bezpečnostních kontrolních bodů na letišti. Zvažte změny v časových pásmech
- Goldman-Levine říká, že změny časových pásem mohou změnit váš pravidelný režim inzulínu. "Pokud [diabetici typu 1] získají několik hodin, možná by potřebovali více inzulínu, než kdyby ztratili několik hodin, možná by potřebovali méně," řekla. Před cestou se poraďte se svým lékařem o změnách, které možná budete muset udělat dávkování inzulínu v době, kdy jste pryč, dále pečlivě sledujte svůj cukr během jízdy, abyste se ujistili, že není špirála mimo kontrolu S trochou pokročilé přípravy, diabetes nemusí rušit vaše cestovní plány. Bon plavbu!
