Hmotnostní ztráta pravděpodobnější, když soutěžíte s ostatními pro hotovost | Sanjay Gupta |

Činnosti s hromadnou hromadnou ztrátou odměněné za peníze jsou úspěšnější než se snaží slimovat na vlastní pěst, podle zprávy University of Michigan Health System v dubnovém vydání Annals of Internal Medicine.

Vědci se zabývali dvěma programy motivačních wellness programů pro zaměstnance: Jeden, kde jednotlivci mohli dostat 100 dolarů za dosažení své ztráty na váze cíl a jiný, kde skupina pěti rozdělila 500 dolarů pouze mezi těmi, kteří dosáhli svého cíle.

Účastníci byli každý měsíc zváženi po dobu 24 týdnů. Ti, kteří byli ve skupině, ztratili v průměru 9,7 liber, ve srovnání se sedmi librami, které ztráceli ti, kteří se účastnili individuálně.

Změna pracoviště sama o sobě přispěla k národní krizi obezity. Podle studie z roku 2011 v časopise PLoS jeden, pouze 20 procent pracovních míst vyžaduje středně těžkou fyzickou aktivitu, z 50 procent v roce 1960. To vedlo k průměrnému poklesu o 120 až 140 kalorií denně. Největší ztráta dostala oblíbenou pozornost jako způsob, jak využít skupinové dynamiky, aby podpořily úbytek na váze, avšak vítězný příběh by mohl být pro všechny, ale pro nejúspěšnější osobu, odrazující, "uvedl vedoucí autor Jeffrey T. Kullgren. uvolnění. "Potřebujeme více údajů, abychom porovnali, jak se různé přístupy založené na skupinách vzájemně vyrovnají."

Zaměstnanci, kteří hledají motivaci při práci, budou těžit z zákona o cenově dostupné péči v roce 2014, což zaměstnavatelům umožní rozšířit své odměny zaměstnanci, kteří splňují určité zdravotní cíle prostřednictvím firemních programů

Rodiče se snaží o léky, i když nejsou doktoři doporučeni

Pokud je dítě diagnostikováno s určitou nemocí, rodiče častěji vyžadují léčbu léky i přes lékaře, lék může být neúčinný, podle nedávné studie v květnovém vydání Pediatrie.

Anketa provedená oddělením psychologických věd na University of Missouri se zeptala rodičů, co by udělali, kdyby jim bylo řečeno, že jejich nadměrný pláč dítěte a zvracení bylo gastroezofageální refluxní nemoci (GERD) spíše než žádná specifická diagnóza.

Rodiče, kteří dostali diagnózu GERD, chtěli své dítě léčit s léky, přestože byli výslovně varováni že lék by nefungoval. Rodiče, kteří nedosáhli konkrétní diagnózy, se zeptali pouze na drogy, pokud lékař neřekl, že jsou neúčinné. "Je velmi důležité, aby lékaři byli velmi opatrní ohledně toho, co říkají a jak to říkají," řekl Dr. David Dunkin , asistentka pediatrie v divizi pediatrické gastroenterologie na Lékařské škole Icahn na Mount Sinai v New Yorku. "Musíme si být jisti, že to vysvětlíme důkladně a v jazyce, který rodiče nebudou mylně porozumět. A pokud nechápou, musíte dát rodičům možnost klást otázky, protože i když můžete něco silně doporučit konec, který opravdu musíte udělat společně. "

Lékaři se v posledních několika letech střetli nadměrným předepisováním antibiotik, ale počet předepsaných antibiotik klesl mezi lety 2002 a 2010 o 14 procent, podle průzkumu Food and [

] Ačkoli nebyl diagnostikován syndrom postkontraze (PCS), až po skončení jeho fotbalové kariéry, legenda New York Giants Harry Carson bojovala proti depresi, spánku problémy, problémy s pamětí a další, když byl ještě na hřišti.

Carson řekl, že byl v depresi, zatímco ještě hrál fotbal. Řekl, že "by měl tyto temné období, kdy bych cítil pocit deprese obklopit mě. Byl bych smutný bez důvodu a nemohl jsem s ním opravdu sdílet. "

Vnitřní linebacker dokonce v některých bodech pocítil sebevraždu a jen myšlenky na jeho dceru, která dělala kojencovi, mu přiměly, aby nepřekročil hranici. Rozhodl se promluvit o své depresi a PCS poté, co si uvědomil, že je tu spousta hráčů, kteří procházejí stejnou věcí. "Myslím, že existuje nějaká souvislost mezi tím, co hráči [hráči] udělali, a škodou, kterou mohou mít při hraní hry. Dostanu telefonní hovory od širokého sortimentu lidí, kteří se zabývají otázkami neurologicky založenými, fyzickými nebo duševními - lidé, kteří mi říkají, mají tyto problémy. Snažím se, abych mluvil jejich jménem. "

Jíst ryby zlepšuje zdraví srdce, snižuje riziko rakoviny prostaty

Jíst ryby vám pomůže odvrátit řadu podmínek, včetně srdečního záchvatu, mrtvice, rakoviny prostaty a další.

Ve studii publikovaném v dubnovém vydání Annals of Internal Medicine vědci zjistili, že lidé s vysokou hladinou omega-3 mastných kyselin (udržovaní jíst ryby nejméně dvakrát týdně) žili v průměru o 2,2 roků déle ve srovnání s těmi s nižšími omega-3 úrovněmi.

Další výhody při konzumaci tuňáků, lososů, sardinek a jiných ryb bohatých na "dobrý tuk" omega-3 jsou snížené riziko infarktu a mrtvice podle recenze více než 250 studií omega-3, publikovaných v časopise Journal of American College of Cardiology v roce 2011. V témže roce výzkumníci na univerzitě v Kalifornii v San Francisku zjistili, že muži, kteří si udrželi omega-3 těžkou stravu, měli 63 nižší riziko vzniku agresivní rakoviny prostaty 9 Nový odkaz může pomoci předvídat ztrátu paměti

Nová vazba mezi srdečními programy a poruchami kognitivních funkcí může pomoci lépe předpovídat ztrátu Alzheimerovy choroby nebo paměti než standardní hodnocení rizika demencí podle nové studie francouzského Národního ústavu zdravotnictví a lékařství Výzkum

Tento výzkum podporuje studii Mayo Clinic od počátku letošního roku, v němž se také uvádí, že osoby s onemocněním srdce mají větší pravděpodobnost, že budou mít problémy s myšlením a jazykem. "Závěry také zdůrazňují důležitost rizikových faktorů pro kardiovaskulární onemocnění jako je vysoká hladina cholesterolu a vysoký krevní tlak nejen v rostoucím riziku onemocnění srdce a mrtvice, ale také v negativním dopadu na kognitivní schopnosti, "uvádí studie autorka Sarah Kaffashian, PhD.

Erinn Connor je personál spisovatel pro otázky zdraví s Dr. Sanjay Guptou