Nedostatek vitaminu B12 - příčiny, příznaky a léčba

Nedostatek vitaminu B12 nastává, když vaše tělo postrádá dostatek zdravých červených krvinek kvůli nedostatečnému množství vitaminu B12

Červené krvinky přenášejí kyslík a odstraňují

Pokud trpíte nedostatkem červených krvinek, můžete se cítit unavený a trpíte dechovou nedostatečností.

Léčba nedostatku vitaminu B12 může okamžitě pomoci předcházet závažným komplikacím, jako je zmatenost a deprese. > Příčiny nedostatku vitamínu B12

Nedostatečná výživa, jisté zdravotní podmínky a lék na pálení žáhy mohou přispět k nedostatečnému množství vitamínů včetně vitamínu B12

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu B12 zahrnují maso, drůbež,

Po přísné vegetariánské nebo veganské stravě bez požití živočišných produktů, špatné stravy během těhotenství nebo krmení špatné stravy jako dítě může vést k nedostatku vitaminu B12

Následující stavy mohou zabránit tělu vstřebávat dostatek vitaminu B12:

Alkoholismus

Crohnova nemoc

• Celiakie
• Chudokrevnost
• Poruchy zažívacího traktu
• některé části vašeho žaludku nebo tenkého střeva
• Dlouhodobé užívání antacid a dalších léků na pálivost může také způsobit nedostatek vitamínu B12
• Příznaky nedostatku vitaminu B12
• Některé nevykazují žádné příznaky vitamínu B12 nedostatek energie, zatímco jiné mohou zaznamenat:

Průjem

Zácpa

Únava

• Záchvaty
• Ztráta chuti
• Bledá kůže
• > Otoky, červený jazyk
• Krvácení dásní
• Dlouhodobý nedostatek vitaminu B12 může způsobit:
• Confusio
• Demence
• Deprese
• Ztráta rovnováhy

Znepokojenost a brnění v rukou a nohou

• Léčba nedostatku vitaminu B12
• Léčba zahrnuje zvýšení hladiny vitaminu B12
• Lékař může doporučit:
• Výstřely vitaminu B12 (měsíčně nebo častěji, pokud je potřeba)
• Přísady vitaminu B12 ve formě pilulky nebo jako nosní sprej

Léčba podkladových látek stavů, jako je Crohnova nemoc, celiakie nebo alkoholismus

Výživové změny