Co dělat, pokud se domníváte, že Vy nebo Vaše dítě máte omračování

Lékař vás může vyšetřit na příznaky otras mozku.Getty Images

Sportovci nejsou jediní, kteří dostávají otrasy. Udeřit se do hlavy může dojít z hracího pole také v důsledku havárií, pádů nebo jiných scénářů. Ve skutečnosti, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), pády byly hlavní příčinou všech návštěv pohotovosti v souvislosti s TBI v roce 2013 pro děti do 14 let a pro dospělé 25 nebo starší

. jak se děje zranění mozku, je důležité vědět, jaké příznaky je třeba hledat a jak postupovat. Zhoršování nebo ignorování příznaků může být kontraproduktivní a prodlužuje dobu zotavení. V některých případech mohou být příznaky dostatečně závažné, aby zajistily výlet do pohotovosti.

Jak doktoři diagnostikují omračování

Podle CDC bylo v roce 2013 na pohotovosti 2,5 milionu cest, které vedly k Diagnostika TBI. Ačkoli ne každý zásah do hlavy vyžaduje návštěvu ER, existují určité příznaky "červené vlajky", které by měly být sledovány, jak uvádí Christopher Giza, MD, profesor pediatrické neurologie a neurochirurgie na David Geffen School of Medicine a ředitel UCLA Steve Tisch Program BrainSPORT v Los Angeles. Mezi ně patří:

• Trvalý zmatek
• Zhoršující se nevolnost
• Trvalá bolest hlavy nebo zvracení
• Ztráta zraku
• Slabost jakékoli části těla
• Neschopnost mluvit
• řeč
• Amnézie
• "Pokud vy nebo vaše dítě máte některou z těchto, je čas jít do ER, abyste byli hodnoceni a případně měli CT vyšetření," říká Dr. Giza. "Mohlo by to znamenat vážnější zranění, jako je modřina na mozku, zlomenina lebky nebo krvácení z mozku. "

U otřesů se naopak objevují bolesti hlavy, nevolnost, potíže s koncentrací nebo jasným myšlením, zvracení, problémy se spánkem a citlivost na zvuk nebo světlo.

CDC, která obsahuje seznam běžných otřesů a symptomy na svém místě, doporučuje, aby každý, kdo má podezření na otřes, byl hodnocen zdravotníkem.

Úvahy pro děti, které by mohly mít omračování

U velmi malých dětí, které nemohou popsat své symptomy, pozorování, jak se chovají po pádu nebo jinak zasáhnou hlavu, je rozhodující. Vedle výše zmíněných symptomů otrasových stavů se můžete podívat na změny v chování, problémy s rovnováhou nebo koordinací a jakoukoli ztrátu vědomí, říká Giza.

Další závažné varovné příznaky, které signalizují, že je čas jít do ER, Dítě je nepoškozitelné, nechce jíst nebo jíst nebo se nemůže probudit.

Brzy po nárazu na hlavu mohou mladí sportovci projevovat změny v chování, jako například velmi emocionální nebo plačící po vedlejším okraji Giza tvrdí, že to mohou být další ukazatele otřesů.

Všechny 50 států a okres Columbia mají nyní zákony o "návratu do hry", jejichž cílem je zvýšit povědomí a zlepšit léčbu otřesů pro mladé sportovce , a ve většině států tyto zákony vyžadují, aby děti byly odstraněny z hry, pokud je podezření na otrava. Ačkoli se specifické faktory liší podle státu, většina také zahrnuje povinné ostražitostní trénink pro trenéry, stejně jako pro hráče a jejich rodiče, a také vyžaduje, aby sportovci byli vyškrtnuti licencovaným zdravotnickým odborníkem předtím, než jim bylo povoleno vrátit se do hry. v prosinci roku 2017 v Úřadu pro výzkum veřejného zdraví

, který zkoumal účinnost těchto zákonů, zjistila, že i když počet hlášených počátečních otrasů vzrostl - pravděpodobně kvůli zvýšené informovanosti jak o příznacích, tak o hlášení - počet

SOUVISEJÍCÍ: Státní zákony pomáhají snižovat otřesy v mládí sporty Pro mladé sportovce je to dobrá zpráva: Kromě kumulativních rizik opakovaných otrasů se děti, které se vracejí do hry dříve, než se plně uzdraví, prodlouží své příznaky a dobu jejich zotavení. Jak bylo uvedeno ve studii publikované v srpnu roku 2016 v časopise Pediatrie

, děti, které po zásahu v hlavě nevyšly z hry, trvaly dvakrát déle, než se ti, kteří byli okamžitě odstraněni: 44 dnů v průměru ve srovnání s 22.

Zotavení z omračování Nejlepším přístupem po tom, co byl diagnostikován otras mozku, je odpočinek alespoň na několik dní. Ale příliš mnoho odpočinku je zbytečné, říká Gíza a sociální izolace také nepomůže. Totéž platí pro kognitivní úkoly: Koncentrace může být zpočátku obtížné, ale po počátečním období odpočinku může skutečně pomoci vám zotavit se. Doporučuje také lehkou fyzickou aktivitu, jako je jízda na stacionárním kole, procházka po okolí. "Je to dobré pro mozek, protože posiluje spojení mezi mozkovými buňkami," vysvětluje. "A také vytváří přirozené endorfiny, které jsou přirozeným analgetikem těla."

Jako součást seznamu tipů pro zotavení, CDC uvádí, že s předchozími příznaky návratu může být známka toho, že se příliš tlačíte.

Dospělí kteří se zotavují z otřesů, se mohou chtít vrátit zpět do pracovních činností. A pokud jde o činnosti, jako je jízda, CDC doporučuje, aby se vyčistil zdravotnický odborník, protože reakční doba může být pomalejší. Multitasking může být také obtížné. A tak může létat v letadle: CDC konstatuje, že někteří lidé zjistí, že to zhoršuje jejich příznaky během raného zotavení.

Pro děti, kteří se vracejí do školy, CDC vytvořil seznam rodičů a doporučuje krátkodobý plán která zahrnuje častější přestávky, méně domácí úkoly a další čas pro testy. Mládežní sportovci by se měli soustředit na návrat do školy před návratem do sportu a dokonce i tehdy, by měli zvýšit intenzitu v několika etapách, jak to naznačilo CDC jako součást programu Heads Up, série vzdělávacích iniciativ týkajících se dětí a zranění mozku. > Děti trvají v průměru o čtyři týdny, aby se zotavily z otřesů, v porovnání s dvěma až třemi týdny u dospělých, podle Gíze, ale doba zotavení se může lišit u každého člověka.

"Pokud se vám zlepšuje a vy jste byl zkontrolován lékařským poskytovatelem, aby se ujistil, že se nic nestalo, můžete postupně ulehčit zpět do své normální činnosti, "říká. "Pokud se však vaše příznaky nezlepšují nebo máte nové příznaky, je načase navštívit lékaře s více specializovanými znalostmi o záchvatech."