Jak Váš krevní tlak říká o vás

Lékaři měří krevní tlak pacienta, sílu, kterou krev působí na vnitřní stěny vašich cév - protože byly vynalezeny první sfygmomanometry (ano, to je to, co se nazývají manžety krevního tlaku) začátek 20. století

Lékaři stále nacházejí nové způsoby získávání informací o vašem zdraví z těchto čísel. Britští vědci nedávno zjistili, že rozdíly v krevním tlaku mezi pravou a levou rukou mohou být známkou onemocnění cév. Stejně tak rozdíly v krevním tlaku, když ležíte proti stoupání, mohou naznačovat srdeční problémy nebo onemocnění cév. Lékaři to mohou říci z bezbolestného testu, který trvá jen pár minut.

Základy: Co znamená krevní tlak?

Nejdůležitější věc, kterou je třeba vědět o vašem krevním tlaku, je, zda je vysoká nebo ne. Hodnota krevního tlaku se skládá ze dvou čísel s přijatelnými rozmezí pro každý z nich. První nebo horní číslo se nazývá systolické číslo. To je tlak uvnitř vašich tepen, když vaše srdce bije. Dno nebo diastolické číslo je tlak mezi tepaty. Chcete, aby tato čísla byla nižší než 120 a 80.

"Jaký vysoký krevní tlak znamená příliš silný odpor uvnitř vašich tepen," říká profesor kardiologie na Strikově lékařské fakultě Loyola University a doktor Ivan V. Pacold ředitel kardiologie v Gottlieb Memorial Hospital v Chicagu. "Jednoduše řečeno, způsobuje poškození tepen a zvyšuje riziko mrtvice, srdečního záchvatu, srdečního selhání a selhání ledvin."

Nízké snížení krevního tlaku

"U zdravého člověka je nízký krevní tlak znamením dobré zdraví, pokud je systolický tlak vyšší než 80, "vysvětluje Dr. Pacold. "Velmi nízký krevní tlak u osoby se srdečním onemocněním může být známkou srdečního selhání."

Jeden typ nízkého krevního tlaku, který by mohl předpovědět budoucí srdeční problémy, se nazývá ortostatická hypotenze. V tomto typu nízkého krevního tlaku "klesá krev 10 až 20 bodů, když se člověk pohybuje ze sedícího nebo odlehlého (plochého) místa na stojící pozici," říká Pacold. "Způsobuje náhlé pocity závratí a může být způsobeno srdcem, které začíná mít potíže s kompenzací."

Nedávná studie o ortostatické hypotenzi publikovaná v časopise Hypertenze následovala více než 12 000 dospělých asi 17 let. Žádný z nich neměl na začátku srdeční selhání. Lidé, kteří měli během studovaného období epizody ortostatické hypotenze, zejména ve věku 45 až 55 let, měli vyšší pravděpodobnost vývoje srdečního selhání.

Rozdíly v krvi mezi zbraněmi

Lékař vždy měřil vaši krev tlak v obou ramenech? "Není to špatný nápad," říká Pacold. "Hledání rozdílů v krevním tlaku mezi jednou stranou těla a druhou může být varovným signálem pro aterosklerózu v hlavní cévě, která opouští srdce nebo jinde v těle. Je to signál, že musíte hledat dále."

Výzkum publikovaný v britském lékařském časopise The Lancet zjistil, že rozdíl v krevním tlaku o 10 až 15 bodů mezi rameny zvyšuje riziko úmrtí na mrtvici nebo srdeční onemocnění. Bylo zjištěno, že rozdíl o 15 nebo více bodů zdvojnásobuje riziko periferní arteriální nemoci (PAD), což je stav, který postihuje více než 12 milionů Američanů. Vědci to uzavřeli poté, co přezkoumali 20 studií, které zaznamenaly rozdíly v krevním tlaku mezi zbraněmi.

Nápověda k dosažení krevního tlaku

Měli byste kontrolovat krevní tlak během pravidelných návštěv lékařů nebo alespoň jednou za dva roky podle amerického Heart Association. "Krevní tlak se nazývá tichý zabiják, protože tam mohou být žádné příznaky, dokud se nepoškodí," říká Pacold. "Toto poškození můžete předcházet včasnou diagnózou a léčbou." Zde je několik tipů pro výběr:

• Hodnoty krevního tlaku od 120 do 139 (systolické) nebo od 80 do 89 (diastolické) se považují za prehydrataci. Může se stát, že budete potřebovat častější kontrolu krevního tlaku
• Pokud vaše hodnoty krevního tlaku zůstanou v průběhu času nad 140 a 90, může vám lékař začít s léčebným programem
• Kdykoli máte krevní tlak čtení více než 180 systolických nebo více než 110 diastolických, zkontrolujte znovu. Pokud je to stále vysoké, musíte okamžitě dostat pomoc v nouzovém krevním tlaku.

Vaše údaje o krevním tlaku mohou mnohým informovat vás a vašeho lékaře o vašem současném zdraví a mohou dokonce předvídat budoucí problémy. Pokud máte obavy z PAD nebo máte epizody pocitu závrate, když vstanete, poraďte se s lékařem. Kontrola krevního tlaku, sedícího a stojícího a v obou ramenech, je skvělý způsob, jak se dozvědět více o tom, co se děje ve vašich tepnách.

Pro nejnovější zprávy a informace o životě zdravého životního stylu srdce následujte @HeartDiseases on Twitter od vydavatelů @EverydayHealth.