Hypertenze, známá také jako vysoký krevní tlak, je nebezpečný stav, protože většina lidí, kteří ji mají, nemá žádné příznaky. Z tohoto důvodu někteří pacienti zanedbávají změny životního stylu, které jsou nezbytné pro zlepšení jejich zdraví a užívání léků v případě potřeby.
Ignorujte léčbu hypertenze na vlastní nebezpečí
Bez léčby hypertenze byste mohli být ohroženi mnoho závažných, dokonce život ohrožujících stavů, jako jsou:
mrtvice: Hypertenze vás vystavuje vyššímu riziku mrtvice. Cévní mozková příhoda se stane, když tlak způsobí oslabení a vykrvení cévy v mozku. Vysoký krevní tlak může také způsobit krevní sraženiny, které blokují tepnu a vedou k mrtvici.
Tvrzené tepny: Vysoký krevní tlak je příčinou aterosklerózy nebo ztvrdnutí tepen. Když se to stane, některé orgány, zvláště vaše srdce a ledviny, jsou nuceny pracovat lépe a ohrožovat vaše celkové zdraví.
Poškození ledvin: Stávající hypertenze může způsobit zesílení a zúžení krevních cév vedoucích do ledvin. Když k tomu dojde, vaše ledviny přestanou účinně pracovat při své práci při filtraci odpadů z krve. Nakonec můžete zaznamenat selhání ledvin, vyžadující dialýzu nebo dokonce transplantaci ledvin.
Srdeční onemocnění a městnavé srdeční selhání (CHF): Hypertenze je hlavní příčinou infarktu i CHF. Stejně jako u ostatních uvedených podmínek, vysoký krevní tlak ovlivňuje tepny, které přivádějí do srdce kyslík bohatou krev. Pokud vaše srdce nedostane dostatek, můžete mít infarkt, nebo to může mít za následek městnavé srdeční selhání, chronický stav, ve kterém se vaše srdce zvětší a oslabí a nedokáže pumpovat dostatek krve, aby vaše tělo správně fungovalo.
Poškození vidění: Hypertenze může vést k prasknutí nebo krvácení krevních cév v zadní části očí. V průběhu času může vaše vidění rozmazat a můžete být ohroženi slepotou.
Erektilní dysfunkce (ED): Asi dvě třetiny mužů, kteří mají vysoký krevní tlak, mají také sexuální potíže, včetně problémů se získáváním nebo udržováním erekce .
Výhody léčby hypertenzí
Pro většinu lidí může léčba hypertenze kontrolovat stav a zpožďovat nebo předcházet výše popsaným komplikacím. Změny v životním stylu mohou zabránit hypertenzi, jestliže jste pro ně vystaveni riziku, stejně jako je snížit, pokud máte již vysoký krevní tlak.
Po léčebném plánu s více přístupy, který Vám lékař předepsal, Vám bude podáván krevní tlak bezpečný rozsah a řešit zdravotní problémy, které mohou způsobit nebo mohou způsobit zhoršení. Úspěšný léčebný plán hypertenze se skládá ze změn v životním stylu a pokud tyto nezvyšují váš vysoký krevní tlak, lékař Vám předepíše jeden lék nebo kombinaci léků.
Výhody léčby hypertenze přesahují přesahující krevní tlak a prevenci závažnější zdravotní stav. Velmi hmatatelné efekty, které zažijete při léčbě hypertenze a změnách životního stylu, zahrnují:
Úbytek hmotnosti: Extra váha způsobuje, že vaše srdce pracuje lépe, takže pokud máte nadváhu, budete muset vylila pár liber. (Pro některé, to může být jediná léčba, kterou budete potřebovat pro hypertenzi.) Ztráta pouhých 10 liber funguje jako účinná léčba hypertenze u mnoha lidí s nadváhou.)
Lepší kondice díky cvičení: , vaším konečným cílem bude trénovat po dobu 30 minut pravidelně, nejlépe ve většině dnů. Cvičení zvýší vaši energetickou hladinu a přispěje ke zlepšení funkce kardiovaskulárního systému.
Lepší srdce a celkové zdraví: Kromě toho, že snížíte alkohol a přestanete kouřit, dosáhnete těchto přínosů pro zdraví tím, tučná strava s množstvím zeleniny a ovoce. American Heart Association doporučuje dietní přístupy k zastavení hypertenze, nebo DASH, jíst plán konkrétně jako součást vaší léčby hypertenze. Kromě svého zaměření na ovoce, zeleninu a celozrnná obsahuje mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku, kuře, ryby, fazole, ořechy a semena. Zdůrazňuje také snížení spotřeby soli, protože sůl může přispět k vysokému krevnímu tlaku.
Když pracujete na rozvíjení zdravějších návyků a přizpůsobení se jakýmkoli lékům, které by mohly být předepsány, začnete postupně snižovat krevní tlak a snižovat riziko dalšího onemocnění. Ačkoli hypertenze sama o sobě nemá žádné zjevné příznaky, které můžete cítit, léčba hypertenzí má výhody, které se budete cítit téměř okamžitě.
