Joy-dieři měli více než dvojnásobné riziko úmrtí, infarktu nebo mozkové příhody ve srovnání s lidmi, kteří si udrželi relativně stabilní tělesnou hmotnost, Bangalore "Pro každou změnu kolísání hmotnosti o 1,5 až 2 libry se riziko jakéhokoli koronárního nebo kardiovaskulárního výskytu zvýšilo o 4 procenta a riziko úmrtí o 9 procent."
Pacienti se srdečním onemocněním se doporučuje, aby snížily libra, pokud mají nadváhu nebo obezitu, ale je velmi těžké udržet úbytek hmotnosti, řekl Bangalore. Přírůstek hmotnosti se často projevuje následkem úbytku tělesné hmotnosti, který spadá do rytmického vzoru, který lékaři nazývají "vážení na váze".
Aby zjistili, zda má cycling na váze nějaký vliv na zdraví srdce, Bangalore a jeho kolegové analyzovali lékařské údaje z 10 000 pacientů s kalením tepen klinická studie, která testuje účinek statinových léků
SOUVISEJÍCÍ: Vegetariánská dieta je zdravější u srdce
Pacienti byli sledováni po dobu čtyř let, přičemž lékaři pravidelně měří své zdraví a tělesnou hmotnost. Výzkumníci zjistili, že lidé, jejichž váha byla cyklicky dramatická, měly větší pravděpodobnost srdečního onemocnění, srdečního záchvatu, zástavy srdce, blokády tepen, anginy pectoris, cévní mozkové příhody nebo srdečního selhání. Jejich riziko úmrtí bylo o 124 procent vyšší, infarkt o 117 procent vyšší, a mrtvici o 136 procent vyšší, po zohlednění dalších faktorů, tvrdí studie.
Bangalore si myslí, že dramatické změny hmotnosti pravděpodobně způsobují spoustu stresu na těle a také způsobují hormonální změny, které ale dieta yo-yo může být pouze známkou hlubších zdravotních problémů, které postihují člověka, říká Linda Van Hornová, profesorka preventivní medicíny na Feinberkské fakultě lékařské fakulty Northwestern University v Chicagu
Yo- yo dieters ve studii byly pravděpodobnější, že jsou těžší, kouří a mají vysoký krevní tlak a cukrovku, řekl Van Horn, mluvčí americké asociace srdce. Dvakrát tolik yo-yo dieters skutečně vyvinul diabetes během studie.
"Když se dostanete dolů do seznamu, některé obrovské problémy skočí přímo na vás," řekl Van Horn. "Mezi všemi pravděpodobnými kandidáty na to, co přispělo k nemoci nebo smrti, nebyl yo-yo diety samo o sobě vinníkem. Ti, kteří byli yo-yo dieters, stejně jako se snažili zhubnout, aby snížili své rizikové faktory , stále podléhají velmi rizikovým faktorům, které známe velmi dobře. "
Nadváha nebo obézní lidé by se měli stále snažit zhubnout, protože snížení libovolných nadbytečných kilogramů zlepší jejich zdraví, říká Bangalore a Van Horn. je podstoupit úbytek hmotnosti jako dlouhodobé úsilí spojené s dieta, cvičením a dalšími změnami životního stylu, které můžete udržovat po dlouhou trať, říkali.
"To by nemělo odradit někoho od ztráty hmotnosti, ale to je o to víc důvodem je říci, že jakmile usilovně pracujete na snížení tělesné hmotnosti, je opravdu důležité udržet kilo na dlouhou dobu, "říká Bangalore.
Lidé to mohou udělat tím, že se vyhýbají dietám, a místo toho se zaměřují na zdravé stravování a pravidelné cvičení, řekl Van Horn. Také by si měli dát přestávku, pokud se jejich úsilí okamžitě nezaplatí dramatickým úbytkem hmotnosti.
"Možná neztratíte tolik, kolik byste dokázali, kdybyste se vyhýbali hladovění, ale skutečný trik to udržuje v průběhu vašeho života," řekla. "Jediným způsobem, jak skutečně uspět, je přijmout životní styl, který zahrnuje všechny věci, které všichni víme, že přispívají ke zdravé hmotnosti."
Studie byla zveřejněna 5. dubna v New England Journal of Medicine
.
