Kuchař: 60 minut
Složení:
1 šálek 125 g víceúčelové mouky
200 g nerafinovaného třtinového cukru
½ šálku 60 g kakaového prášku < 1 lžička pekařského prášku
1 lžička sódy na pečení
½ čajové lžičky skořice
¼ čajové lžičky mořské soli
2/3 šálku 170 ml rostlinného oleje ½ šálku 125 ml mandlového mléka
1½ šálku (180 g) strouhaného cuketa
Práškový cukr na poprašování
Pokyny:
1. Předehřejte troubu na 350 ° F (180 ° C). Lehce namažte 6- nebo 8-palcový dort.
2. Mícháme mouku, cukr, kakaový prášek, prášek do pečiva, sódu na pečení, skořici a sůl do velké misky a promícháme.
3. Smíchejte olej a mléko v jiné misce a přidejte k suchým přísadám. Míchejte, až budete mít hustý talíř. Pak sklopte cuketa.
4. Nalijte těsto do pánve a pečte po dobu 50 až 60 minut, nebo dokud špajdle vložené do dortu nevyčistí.
5. (
)> Kalorie: 340, bílkovina: 2,8 g, celkový obsah tuku: 22,2 g, nasycený tuk: 6,8 g, uhlohydráty: 37,2 g, dietní vláknina: 2,4 g, cukry: 23,1 g
recept od zelených 24/7: více než 100 rychlých, snadných a lahodných receptů na konzumaci listových zelených a jiné zeleniny na každém jídle, Každý den © Jessica Nadel, 2014. Reprinted s povolením vydavatele, Experiment. K dispozici jsou všude tam, kde jsou knihy prodávány.
