Obsah:
- Když hladiny glukózy klesají příliš nízko, vaše tělo vypráví nadledviny, aby uvolnily hormon epinefrin (také nazývaný adrenalin), což signalizuje játrech, aby učinily více cukru. Přebytek epinefrinu vytváří "adrenalinový spěch", který může způsobit pocity úzkosti.
- Noční hypoglykemie, která je velmi častá, může způsobit řadu poruch spánku. "Příznaky zahrnují noční můry, noční můry, náhlé vypuknutí a vykřiknutí a pocity nepokojů a zmatek po probuzení," říká Palinski-Wade. "Občerstvení před spaním může snížit frekvenci a závažnost poruch spánku."
- Centrální nervový systém začíná chybovat, když jsou hladiny glukózy v rovnováze. Výsledkem je uvolňování katecholaminů, chemických látek, které podporují tvorbu glukózy a také tyto příznaky.
- Výkyvy nálady a náhlé emoční epizody, které nejsou typické pro vaše normální chování, patří mezi neurologické příznaky hypoglykemie, včetně iracionálních výbuchů, náhodného nebo hysterického plače, neovladatelného hněvu a silné touhy zůstat sám. Mírná změna nálady, která nemusí být tak závažná, jako je obecná podrážděnost nebo může být snadno otrávená, může být také signálem, že může klesat hladina krevního cukru
- Tento příznak je řízen autonomním nervovým systémem - částí centrálního nervového systému, který se mimo jiné řídí pokožkou - a je obvykle jedním z prvních příznaků hypoglykemie. Nadměrné pocení se zapíná bez varování, bez ohledu na to, jak může být venkovní teplota teplá nebo studená.
- Pokud zaznamenáte tyto časté symptomy hypoglykemie, věnujte jim pozornost a rychle se léčí hypoglykemie. Pokles hladiny cukru v krvi může také způsobit slabost, takže pokud se domníváte, že se začnete zbláznit, sedněte si nebo si okamžitě lehněte, abyste se zranili.
- Protože mozek je obzvláště citlivý na pokles glukózy, může se setkat se smyslem zmatku a neschopností soustředit se na jednu věc současně. Problémy se zraky
- 10. Nespavý projev
2denní diabetická dieta
. "Většina lidí je definována jako hladina cukru v krvi pod 70 miligramů na deciliter." Přezkum publikovaný v červnu 2015 v časopise PLoS One
zjistil, že u lidí s diabetem typu 2, to je příliš častý výskyt. Jedinci s tímto onemocněním měli průměrně 19 mírných epizod hypoglykémie za rok a průměrně téměř jedna závažná epizoda za rok. Nízká hladina cukru v krvi byla zvláště častá u těch, kteří užívali inzulín. Toto snížení hladiny krevního cukru může způsobit jak krátkodobé komplikace, jako zmatek a závratě, tak i závažnější, dlouhodobé komplikace. Nechte se léčit, může to vést ke komatu a dokonce ke smrti. Abyste předešli hypoglykemii a jejím nebezpečným nežádoucím účinkům, je důležité monitorovat hladinu glukózy a léčit hladinu cukru v krvi, jakmile si to uvědomíte. věnujte pozornost těmto zřetelným příznakům namáčení hladiny cukru v krvi, abyste se ujistili, že váš stav zůstává pod kontrolou:
1. Ravenous Hunger
Pokud jste již jedli, ale stále nejste spokojeni, nebo pokud náhle, nevysvětlitelně máte pocit, že hladujete, vaše tělo signalizuje, že potřebuje více glukózy. Spolupracujte se svým zdravotním týmem, abyste zjistili přesné množství cukru, které vaše tělo potřebuje. Dobrým výchozím bodem je doporučení Americké diabetické asociace jíst mezi 15 a 20 g cukru nebo sacharidů s každým občerstvením a mezi 40 a 65 g na každé jídlo. Některé dobré možnosti zahrnují 2 lžíce rozinky, 4 unce ovocné šťávy nebo některé tvrdé bonbóny - zkontrolujte s balíčkem, abyste zjistili, kolik to má.
Když hladiny glukózy klesají příliš nízko, vaše tělo vypráví nadledviny, aby uvolnily hormon epinefrin (také nazývaný adrenalin), což signalizuje játrech, aby učinily více cukru. Přebytek epinefrinu vytváří "adrenalinový spěch", který může způsobit pocity úzkosti.
Noční hypoglykemie, která je velmi častá, může způsobit řadu poruch spánku. "Příznaky zahrnují noční můry, noční můry, náhlé vypuknutí a vykřiknutí a pocity nepokojů a zmatek po probuzení," říká Palinski-Wade. "Občerstvení před spaním může snížit frekvenci a závažnost poruch spánku."
Centrální nervový systém začíná chybovat, když jsou hladiny glukózy v rovnováze. Výsledkem je uvolňování katecholaminů, chemických látek, které podporují tvorbu glukózy a také tyto příznaky.
Výkyvy nálady a náhlé emoční epizody, které nejsou typické pro vaše normální chování, patří mezi neurologické příznaky hypoglykemie, včetně iracionálních výbuchů, náhodného nebo hysterického plače, neovladatelného hněvu a silné touhy zůstat sám. Mírná změna nálady, která nemusí být tak závažná, jako je obecná podrážděnost nebo může být snadno otrávená, může být také signálem, že může klesat hladina krevního cukru
Tento příznak je řízen autonomním nervovým systémem - částí centrálního nervového systému, který se mimo jiné řídí pokožkou - a je obvykle jedním z prvních příznaků hypoglykemie. Nadměrné pocení se zapíná bez varování, bez ohledu na to, jak může být venkovní teplota teplá nebo studená.
Pokud zaznamenáte tyto časté symptomy hypoglykemie, věnujte jim pozornost a rychle se léčí hypoglykemie. Pokles hladiny cukru v krvi může také způsobit slabost, takže pokud se domníváte, že se začnete zbláznit, sedněte si nebo si okamžitě lehněte, abyste se zranili.
Protože mozek je obzvláště citlivý na pokles glukózy, může se setkat se smyslem zmatku a neschopností soustředit se na jednu věc současně. Problémy se zraky
Pokud se vaše zraky najednou rozmazávají nebo uvidíte dvojité, může být na vině pokles krevního cukru
10. Nespavý projev
Váš mozok, který je hladovělý cukrem, vám nemusí dovolit zjistit změnu v tom, jak zníte, ale ostatní lidé si pravděpodobně všimnou rozdíl. Pro někoho jiného může znít, jako kdybyste měli pár příliš mnoho koktejlů, i když jste se nedotkli kapky
