6 Doplňková terapie pro respirační alergie

Thinkstock

Nenechte si ujít tuto skutečnost

Sledujte: Dýchání s alergiemi

Alergie-Důkaz vašeho domova

Zaregistrujte se na náš život s alergiemi Newsletter

Přihlaste se k odběru ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje

Pokud jde o potírání alergických příznaků, režim pro osoby s alergiemi na dýchání často sestává z užívání léků denně a snaží se vyhnout se jejich spouštěčům .

Ale někteří lidé mohou také zvážit použití doplňkových nebo alternativních terapií, které pomohou zvládnout alergické příznaky. Doplňková terapie jsou léky mimo běžné léky, které doplňují léčbu alergie, kterou Vám lékař předepisuje. Alternativní terapie jsou ty, které se používají místo tradičních léčebných postupů. Nicméně skutečné alternativní terapie jsou neobvyklé, poznamenává National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Většina lidí, kteří používají přístupy mimo běžný přístup, je používá společně s konvenčními léčbami. Podle studie publikované v časopise

Současná astma a

40% Američanů užívá nějaký druh doplňkové léčby alergické rýmy Alergie zprávy v prosinci 2014. Mezi příklady patří akupunktura, čínská bylinná medicína, jóga a nazální zavlažování Někteří lidé mají závažné respirační alergie a někteří mají mírnější alergie , říká Purvi Parikhová, MD, alergologka a imunologka v Asthma & Allergy Associates of Murray Hill a NYU Langone Medical Center v New Yorku. "Ti, kteří mají mírné respirační alergie, mohou mít větší prostor k vybírání alternativních terapií," říká, zatímco lidé se závažnými respiračními alergiemi mohou dostat vážné potíže, pokud náhle přestanou užívat předepsané léky, které pracují. Parikh doporučuje, aby doplňkové terapie byly použity navíc - a ne na místo - tradičních léčení respirační alergie.

Amy Rothenberg, ND, naturopatický lékař v Amherstu, Massachusetts a prezident Massachusetts Society of Naturopathic Doctors, říká často vidí lidi s alergií, kteří hledají další způsoby, jak najít úlevu od svých příznaků. "Pokud tomu tak je, může být dobrá volba přírodního lékaře," říká.

Nalezení správné přírodní léčby pro respirační alergie

Než začnete zkoušet nějakou doplňkovou terapii, poraďte se s lékařem. "Je důležité spolupracovat se svým lékařem, abyste se ujistili, že vše, co uděláte pro péči o alergii, je bezpečné," říká Parikh. Neexistuje mnoho vědeckých údajů o doplňkových terapiích, "proto není známo, zda jsou stejně dobré nebo lepší než tradiční léky proti alergii," říká.

Podívejte se na naturopathického lékaře, který má patřičná pověření, Dr. "Říká Rothenberg. Americká asociace přírodovědeckých lékařů (AANP) má na svých internetových stránkách on-line adresář, který lze vyhledávat poštovní směrovací kód. Můžete také požádat důvěryhodné přátele nebo kolegy, pokud mohou někoho doporučit.

Zde je šest doplňkových přístupů, které mohou pomoci při odstraňování alergie:

Akupunktura

Akupunktura je tradiční čínská praxe, jehly do pokožky pro stimulaci specifických částí těla, podle NCCIH. Studie zveřejněná v červnu 2016 v časopise

Annals of Allergy, Asthma and Immunology

zjistila, že lidé s alergickou rýmou, kteří dostávali akupunkturní léčbu dvakrát týdně po dobu osmi týdnů, měli méně příznaků než ti, kterým bylo podáno placebo. Nicméně, podle studie University of Maryland Medical Center nebyly všechny studie nalezeny. Čínské bylinky Některé bylinky, jako extrakt z butterburského masa, mohou podle NCCIH pomoci zmírnit symptomy respirační alergie. Ale existují určité obavy ohledně jeho bezpečnosti, varuje NCCIH. Pokud budete používat byliny, pracujte s doktorem, který je obeznámen s nejnovějším výzkumem a doporučte ty, které byly prokázány jako účinné, říká Rothenberg. Ostatní bylinky, které mohou pomoci snižovat příznaky alergických příznaků z nosu, zahrnují dong quai, eyebright, gingko, bodlák obecný, rašeliniště a pichlavé kopřivy, podle AANP Navíc studie zveřejněná v časopise

Čínská medicína v listopadu 2015 zjistila, že bylinky a akupunktura společně mohou být použity k bezpečnému zacházení s respiračními podmínkami, včetně alergií

Výživové doplňky. v červenci 2016 v časopise Alergie a vyšetřování astmatu nalezl korelaci mezi nízkými hladinami vitaminu D a respiračních alergií u korejských elementárních školních dětí. Přísady vitaminu D mohou přispět ke snížení zánětu v těle, který souvisí s alergií a astmatem, říká Rothenberg.

Jóga. Podle NCCIH je jóga praxe mysli a těla, která kombinuje fyzické postoje, techniky dýchání a meditace nebo relaxace. Jóga a cvičení s hlubokým dýcháním mohou zlepšit objem plic a přispět ke snížení zánětu v těle, říká Rothenberg. Studie publikovaná v Íránském žurnálu astmatu, alergie a imunologie v únoru 2014 zjistila, že lidé s bronchiálním astmatem se cítili lépe po cvičení jógy. Nasální zavlažování. jiný systém nazální zavlažování, který má opláchnout vaše dutiny, může poskytnout určitou úlevu od příznaků respiračních alergií, podle NCCIH. "Nepřehánějte," říká Rothenberg. "Vy můžete umýt zdravou flóru v nosu, a proto použijte neti pot s moderací." A US Food and Drug Administration (FDA) poznamenává, že byste měli používat pouze destilovanou, sterilní nebo dříve vařenou vodu v neti nádobě a vždy se ujistěte, že je správně používáte a vyčistíte.

Homeopatie. Jedná se o léky vyrobené z přírodních zdrojů, jako jsou rostliny a minerály, regulované FDA. Národní centrum homeopatie (NCH) doporučuje řadu homeopatických léků pro svědění a závratě očí a nosu během alergické sezóny. Patří sem dulkamara, eufrazie a nux vomica. Konzultujte s homeopatickým lékařem dávkování a zjistěte, který z nich může být pro vás nejlepší, říká NCH. Žádná komplementární terapie nebude fungovat dobře pro všechny, kteří mají alergie na dýchací cesty, říká Rothenberg. Pokud uvažujete o přidání doplňkové léčby k plánu léčby alergií, který zahrnuje také užívání léků podle předepsaných pokynů a vyhýbání se alergickým akcím, poraďte se s lékařem, který přístup vám může pomoci nejlépe.