Phyllis založil podporní skupinu v Chicagu, což pomohlo aby se vyrovnala s výzvami péče o Molly a zároveň se dozvěděla více o bipolární poruše. Dnes je ředitelkou advokacie pro depresi a bipolární pomocnou alianci.
"Existuje spousta věcí, které se cítíte jako rodinný příslušník někoho, kdo tuto diagnózu dostává," říká Phyllis. "Nechala jsem mé dítě? Co jsem mohl udělat jinak? Proč se nám to stalo? Ale nebylo to, dokud jsem nebyla schopna oddělit své vlastní emoce, že jsem jí mohla poskytnout podporu a poradenství, které potřebuje. "
Jako Melissa DelBello, MD, spoluautomatická ředitelka Centra pro poruchy nálady na univerzitě z Cincinnati Medical Center poukazuje na to, že "zapojení opatrovatelů a blízkých osob má silný dopad na výsledky léčby."
Molly, nyní 24 let, je ženatá a pracuje ve škole pro zdravotně postižené. Aktivní advokát v oblasti duševního zdraví bude v tomto roce na univerzitě v Illinois v Chicagu sledovat dvojí magisterský titul v oblasti sociální práce a veřejného zdraví.
Zeptala se, jaká rada má pro jiné, kteří pečují o blízké s bipolární poruchou, Phyllis zdůrazňuje, že je důležité vychovávat se o nemoci. "Četba knih o bipolární poruše měnila, jak jsem se vztahovala k mé dceři," říká. "Čím více jsem to pochopil, tím jasněji jsem viděl, čím prochází."
Opatrovatelé se potýkají s jemnou rovnováhou mezi tím, že pomáhají někomu zmocnit se nemocí a neúmyslně jim umožňují. Foxworth si vzpomene na dobu, kdy byla Molly v depresi a zůstala v posteli celý den, jen opouštěla svůj pokoj, když ji otec odvezl do zaměstnání na částečný úvazek nebo na schůzku lékaře.
"Žijeme ve městě s veřejnou dopravou a ona mohla by se snadno dostat sama od sebe, ale pomáhali jí, aby se do její deprese ponořila tím, že ji sami sebe vezme, "říká Phyllis, který se rozhodl nastavit nějaké hranice. "Řekli jsme jí, že jí už nebudeme plavat na místa, která by mohla dostat sama. Také potřebovala udržovat dveře otevřené během dne, svítit světlo a vypadávat z postele a sedět u svého stolu, pokud bude používat svůj počítač. Nebyly to tresty, ale způsoby, jak pomoci s její depresí. "
David Miklowitz, PhD, ředitel programu pro děti a mladistvé poruchy nálady v UCLA Semel Institute for Neuroscience a lidské chování, radí ošetřovatelům, pacienta, který mohou udělat pro sebe. "Jestli se vrátí z nemocnice a on se rozbíjí ve svém pokoji, je tu opatrnost pro ošetřovatele, aby říkali:" Vyčistím to proto, že potřebuje jeho prostor, "říká Miklósitz. "Ale myslím, že je lepší mít pomalé očekávání zralého chování v rodině."
Výzvy péče o někoho s bipolární poruchou mohou být obrovské a neúprosné. Takže je důležité, aby opatrovatelé měli čas, aby se o sebe postarali.
"Opatci musí vědět, kdy hledat pomoc," říká Miklowitz. "Jděte do skupiny podpory ve vaší oblasti, pokud je k dispozici, abyste mluvili s ostatními, kteří procházejí stejnou věcí."
Phyllis stále pomáhá provozovat podpůrnou skupinu, kterou spoluzaložila. "Vliv nejen sdílení příběhů a osobních úkolů, které lidé mají v životě, ale i řešení, která přišli, je nesmírně cenná," říká.
Důležitost péče o sebe i její dceru byla přemístěna domů poznáním přítele. "Vím, že je to klišé, ale řekla mi:" Nezapomeňte, vždy vám řeknou, abyste nejprve nasadili kyslíkovou masku před svým dítětem. ""
