Kóma byla její první varování před diabetem - Centrum diabetu -

V roce 2009 vážila 370 liber. Byla tak nadváha a nezdravá, že nebyla schopná otěhotnět - což je důsledek extrémní obezity, kterou teď popisuje jako její největší lítost. "" Moje snídaně se bude skládat z dvou toasted bagel ráno s želé, smetanou sýrem a máslo a dvě plechovky koksu, "říká. "Já bych jedl, protože jsem se cítil jako jíst. A to byl každý den po dobu dvou let."

A cvičení? Není to součást rovnice pro Mejii.

To všechno změnilo jeden listopadový večer v roce 2009, kdy se Mejia začala cítit pomalu při jízdě domů do Brooklynu z její práce jako opravářka v nemocnici Mount Sinai v Manhattanu. Cítila se ohromně unavená a ospalá. Pak jsou detaily rozmazané, protože se brzy vklouzla do diabetického komatu.

Příště, když si plně uvědomila své okolí, ležela v nemocnici v St. Vincentu s novou diagnózou diabetes typu 2 a krve hladina glukózy v krvi je 680 mg / dL (normální hladina cukru v krvi nalačno je nižší než 100 mg / dL).

Cítila se slepená, ale ne překvapená. V letech, které vedly k její diagnóze v roce 2009, osm členů rodiny Mejie - včetně babičky, prababičky, tety, strýce a dvou mladých bratranců - zemřelo na diabetických komplikacích. Po její diabetické kometě věděla, že musí udělat životně závislý výběr.

"Bylo to buď život, nebo smrt"

"Poté, co jsem byl diagnostikován s cukrovkou, šel jsem domů ten den a plakal za možná čtyři nebo pět hodin, "říká. "Myslela jsem si, že můj život skončil."

Jako rodáka z Belize se Mejia rozhodla, že její první krok je zbavit se tradičních způsobů vaření. To znamenalo, že už žádný mastný kokosový olej a kokosové mléko, už žádná sádla, žádná slanina a mnohem méně jednoduchých sacharidů. Ona také opustila svůj pětiletý Cokes-a-day zvyk studený krůtí.

"Soda stažení byl hrozný, to bylo stejně jako kouření cigaret," říká. "Ale jakmile se vaše mysl změní z jídla určitým způsobem, nemůžete se vrátit, není tam žádný způsob, je to změněný životní styl."

Postupně se také změnil vztah s cvičením. Odešla z pěších křižovatek po Central Parku - a pociťovala to, že je vyčerpaná - aby "pracovala tvrdě" v tělocvičně po čtyři až pět hodin každý den.

"Jdu do posilovny, nejdřív dělám kardio - eliptický, schodišťový lezec, cokoli, co zahrnuje pohyby těla celku - než se dostanu do mých závaží, "říká. "Jsem tělocvična."

Díky změnám v životním stylu Mejia netrpí žádnou medikací a říká, že se cítí skvěle.

"Ten den, kdy mi [doktor mi řekl], nemáte cukrovku "Přísahám vám, že jsem se dostal na kolena a začal jsem se modlit přímo na tom nádvoří," říká. "Cítil jsem se jako silný, cítil jsem, že není nic jiného, ​​co by mě dokázalo zvítězit."

"Byla jsem tvrdohlavá a já jsem zaplatil konečnou cenu"

V době diagnózy Mejia věří, že už byla žijící s diabetem po dobu čtyř let, díky její nekontrolované hmotnosti a stravě. Její bratr má diabetes typu 1; její sestra je nadváha a prediabetická. Mejia je 85letá matka je slepá kvůli nekontrolovanému cukru v krvi a komplikacím z diabetes typu 2 (její teta, která zemřela na onemocnění, byla její dvojčata sestra).

Diabetes typu 1 a typu 2 běžel v rodině Mejia, z generace na generaci, ale před její kóma odmítla uznat tuto nemoc.

"Věřím tomu, že protože jsme [její rodina] byli všichni v popření, byli jsme tak tvrdohlavý, že jsme se dozvěděli o samotné nemoci, péče ", říká. "Stále jsme jedli stejně špatné potraviny a nevěnovali jsme si péči o své zdraví. Věděla jsem, že to mám, ale odmítl jsem se o to postarat."

Nyní se podíváme na lidi v rodině, kteří bojují s vážením, odmítnout cvičení a nemají schopnost zvládat onemocnění, cítila se frustrovaná. Její matka ztratila zrak na cukrovku a Mejia říká, že stále nedělá zdravé rozhodnutí a nyní vyžaduje neustálou péči.

"Kdyby v té době poznala lépe, věřím, že teď bude mnohem zdravější než ona," říká Mejia. "Myslela jsem, že když to zvládnu, tak to může, mohla by to udělat."

Mejia říká, že kdyby jí někdo řekl, že její váha skutečně může být zabít ji, dříve ji změnila. Vzhledem k tomu, že ji nikdo varoval před nebezpečím obezity, je přesvědčena, že její přátelé a rodina dostanou zprávu jasně a jasně.

V určitém měřítku funguje: Jeden z jejích přátel byl tak inspirovaný úspěchem Mejie, že je nyní ztratil více než 100 liber díky dietě a cvičení. A jakmile se tato dramatická změna stane, Mejia se domnívá, že se nemůžeš vrátit. "Když se podívám na mé fotky, když jsem měla nadváhu, nevím, kdo to je," říká Mejia. "Teď se na sebe podívám a vím, kdo jsem."