Existuje mnoho důkazů, které dokazují, že dýchání špinavým vzduchem poškodit vaše srdce. Ale malá nová studie naznačuje, že denní přísady vitaminu B mohou působit proti tomuto účinku.
Zatímco dvě hodiny expozice koncentrovanému znečištění ovzduší měly negativní vliv na srdeční frekvenci a hladinu nemocných bílých krvinek, "tyto účinky jsou téměř nahradil čtyřtýdenní doplněk vitamínu B ", říká spoluautorka studie Dr. Andrea Baccarelliová. Je to předseda environmentálních zdravotnických věd na Kolumbijské univerzitě v New Yorku.
Jeden odborník na zdraví plic byl obezřetně optimistický ohledně zjištění. "Je zajímavé, že předběžná léčba vitamínů B může zabránit některým škodlivým účinkům expozice toto znečištění, "řekl Dr. Alan Mensch, senior viceprezident pro lékařské záležitosti v nemocnici Plainview Northwest Heath v Plainview, NY
" Je však třeba mít na paměti, že vzhledem k tomu, že tato studie zahrnovala pouze 10 zdravých pacientů, neplatí pro celou populaci, "dodal. Navíc předcházení znečištění ovzduší "má přednost před vyvíjením metod, které by zabránily jeho škodlivým účinkům," řekl.
Nový výzkum zahrnoval 10 zdravých nefajčů ve věku 18 až 60 let, kteří užívali placebo čtyři týdny předtím, které jsou vystaveny působení znečištění ovzduší jemnými částicemi po dobu dvou hodin
SOUVISEJÍCÍ: 10 Superfoods pro zdraví srdce
"jemné částice" - mikroskopické skvrny - byly 2,5 mikrometru v průměru, uvedli vědci. že "2,5 mikrometry nebo menší jsou potenciálně nejnebezpečnější formou znečištění ovzduší kvůli jejich schopnosti proniknout hluboko do plic a sousedního krevního řečiště," vysvětlil Mensch. Po vdechování "mohou cestovat do různých orgánů po celém těle," dodal, což způsobilo záněty a špatné účinky na kardiovaskulární zdraví. "Populace vystavené vysokému znečištění ovzduší spojeným s částicemi mají zvýšené infarkty, rakovinu plic, DNA mutace a předčasných porodů a úmrtí, "uvedl Mensch.
Celkově znečištění jemnými částicemi přispívá každoročně k celosvětově 3,7 milionům předčasných úmrtí, a to především prostřednictvím poškození kardiovaskulárního systému. Tento typ znečištění ovzduší se považuje za nejčastější spouštěč infarktu, poznamenali autoři studie.
Mohl by však snadný denní doplněk vitamínů pomoci omezit toto poškození smogu?
To, co Baccarelli získalo, dal 10 účastníků doplňků vitaminu B po dobu čtyř týdnů předtím, než je znovu vystaví znečištění ovzduší jemnými částicemi další dvě hodiny.
Tentokrát byly doplňky vitaminu B spojené s téměř zvratným negativním dopadem znečištění na kardiovaskulární a imunitní systém dobrovolníků, uvedli výzkumní pracovníci. To zahrnovalo zdravé změny v srdeční frekvenci každé osoby a jejich hladiny bílých krvinek.
Baccarelli zdůraznil, že prevence znečištění by měla být vždy prvním opatřením na ochranu zdraví lidí.
"Regulace znečištění zůstává páteří ochrany veřejného zdraví proti svým účinkům na kardiovaskulární zdraví, "uvedl v tiskové zprávě univerzity. "Studie, jako je naše, nemohou snížit - ani být zvyklé na podceňování - naléhavou potřebu snížit úrovně znečištění ovzduší, aby minimálně splňovaly normy kvality ovzduší stanovené ve Spojených státech av jiných zemích."
Další odborník na plic se shodl na tom, že vitamínové doplňky by mohly přispět k potlačení zdravotních účinků znečištěného vzduchu.
Nová studie je "důkazem toho, že vitamín B poskytuje výhody proti rozvoji aterosklerózy u zdravých dospělých, kteří jsou vystaveni znečištění ovzduší," Dr. Len Horovitz, odborník na plicní onkologii v nemocnici Lenox Hill v New Yorku.
Zatímco není jasné, jak funguje přípravek v tomto ohledu, "tento nález doporučuje vitamín B, který je samozřejmě bezpečný a nemá žádné vedlejší účinky, jako pufru proti koronárním onemocněním," uvedl Horovitz. online nedávno v časopise
Vědecké zprávy
.
