Účinky alkoholu jsou u žen silnější než u mužů a ženy, které pijí příliš mnoho alkoholu, mají větší pravděpodobnost, že budou mít závažné problémy s alkoholem než muži, ukazují studie. Navíc ženy, které mají problémy s alkoholem, mají vyšší míru úmrtí v důsledku sebevraždy, nehod a dalších zdravotních problémů - více než dvojnásobek míry úmrtnosti mužů. Vzhledem k těmto skutečnostem se možná ptáte: Proč ženy pijí a co můžete dělat, abyste si užívali alkoholu bez rizika pro vaše zdraví?
Porozumění tomu, proč ženy pijí
Ženy pijí z mnoha důvodů, relaxovat, získat důvěru v sociální situaci, spát a zmírnit stres.
Další důvody, proč ženy mohou konzumovat alkohol, jsou následující:
- Ženy jsou častěji pít, pokud mají problémy s milovaným Jeden.
- Problémy s alkoholem jsou častější u žen, které jsou svobodné, rozvedené nebo odloučené.
- Ženy, jejichž manželé mají problémy s alkoholem, se s větší pravděpodobností pijou.
- Ženy, které byly sexuálně zneužívány, pít na přebytek.
- Ženy mohou začít vypít víc. Sedmnáct procent dívek z deváté třídy připouští, že v minulém měsíci měli více než pět nápojů najednou. To je vyšší míra pití než pro chlapce ve stejném věku
Alkohol postihuje ženy odlišně než muži
Úroveň alkoholu v krvi u ženy, která právě vypila stejné množství alkoholu jako muž, bude vyšší, protože ženy jsou obvykle menší, mají méně vody v těle a metabolizují alkohol pomaleji než muži.
To znamená, že mozku a játra ženy, která pije, je vystavena většímu množství alkoholu za libru než mužský mozek a játra. Ženy, které mají problémy s alkoholem, mohou pít méně než muži, ale stále mají stejnou míru poruchy. Mohou také rozvinout poškození jater a jiné zdravotní problémy související s alkoholem mnohem rychleji než muži, i když mohou být méně pitné.
Výhody alkoholu u žen
Pokud jste žena starší 55 let, jeden nápoj denně může snížit riziko onemocnění srdce. Střední pití pro ženu je definováno jako jeden alkoholický nápoj denně. To znamená, že se jedná o sklenici vína o objemu 5 uncí, o láhev piva o objemu 12 uncí nebo o 1,5 unce tvrdého alkoholu.
Na druhé straně ženy, které pijí za zdrženlivost, mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění. Pokud jste mladší než 55 let, nemusí být konzumace alkoholu přínosem pro zdraví.
Rizika alkoholu u žen
Přílišná konzumace alkoholu zjevně představuje riziko pro muže i ženy. Další rizika pro ženy, které pijí alkohol, zahrnují:
- Rakovina Ženy, které pijí alkohol, mohou zvýšit riziko rakoviny prsu a rakoviny hlavy a krku
- Poškození mozku Alkohol zabíjí mozkové buňky a ženy více náchylné k tomuto alkoholovému účinku než muži
- Těhotenství Alkohol může ovlivnit schopnost ženy otěhotnět. Kromě toho užívání alkoholu během těhotenství může mít vážné škodlivé důsledky pro nenarozené dítě.
- Ženy, které mají problémy s alkoholem, mají vyšší riziko, že se stanou oběťmi sexuálního násilí nebo jiných násilných činů Deprese a zranění
- Kromě toho může konzumace alkoholu přispívat k depresi, poruchám spánku, srdečnímu selhání, pádům a špatné výživě u žen, zejména starších žen. Rakovina
- Ženy, které pijí alkohol, mohou zvýšit riziko rakoviny prsu, rakoviny krku. Jedna nedávná studie zveřejněná v časopise Journal of the American Medical Association zjistila, že konzumace jen tří až šesti alkoholických nápojů týdně může být spojena s 15 procentním zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Varovné příznaky Problémy s alkoholem Pokud účinky alkoholu způsobují problémy pro vás nebo pro druhé, můžete mít problém s alkoholem. Riziko vývoje alkoholového problému je větší, pokud máte rodinnou anamnézu. Některé varovné příznaky problémů s alkoholem jsou:
Chybějící práce nebo školu kvůli pití
Řízení při poruše alkoholu
- Silné nutkání na pití
- Potřebujete více alkoholu než dříve, abyste získali příjemnou odpověď
- Zjistěte, že lidé, obavy z vašeho pití
- mít víc než sedm nápojů za týden
- zjištění, že pijete sami nebo na začátku dne
- Pokud si myslíte, že byste mohli mít problém s alkoholem, je důležité získat pomoc. Odborníci se domnívají, že nejtěžší část zlepšení je přiznává, že máte problém. Kontaktujte anonymních alkoholiků nebo se poraďte se svým lékařem, pokud máte obavy, že máte problém s alkoholem
- Další informace naleznete v Zdravotním středisku Everyday Health Women
