Řada faktorů může zvýšit vaše čtení i když nemáte hypertenzi.
Několik faktorů může vést k umělému vysokému krevnímu tlaku - zvýšenému čísla, přestože nemáte hypertenzi. Jedna společná příčina: nervozita ohledně toho, že jste v kanceláři lékaře. Vyzkoušejte následující návrhy, abyste získali co nejpřesnější výsledky:
- Než pijíte kávu nebo kouřte cigarety nejméně 30 minut před tím, než změříte svůj krevní tlak.
- Před čtením jděte do koupelny. Úplný močový měchýř může měnit vaše krevní tlak
- Před zkouškou sedněte pět minut s opěrkou chrbta a nohama plochou na zemi
- Odložte si ruku na stůl na úrovni vašeho srdce
- Požádejte lékaře nebo sestru, aby vzali dvě čtení, nejméně dvě minuty od sebe, a průměrné výsledky.
Poslední aktualizace: září 2006
