Jak zabránit ztrátě zraku a nemoci srdce

Tvar, ve kterém jsou vaše oči, může být svázán s vaším zdravím srdce.BSIP SA / Alamy

Key Takeaways

Onemocnění koronární arterie může způsobit, že ztratíte zrak před makulární degenerací.

Zánětlivý proces spojený s blokovanými cévami je spojen s srdečními i očními stavy.

Pro průměrného člověka by ztráta zraku a ucpané tepny měly zřejmě málo společného. Ale vědci zjistí, že tomu tak není.

Oční stav, zejména věkem podmíněná makulární degenerace (AMD), může být spojena se zdravím vašeho srdce, reportují výzkumníci v březnu 2015 British Journal of Oftalmologie . Australský výzkumný tým, který přezkoumal informace o zdraví a vize od více než 1 600 osob, zjistil, že závažnější onemocnění koronární arterie (CAD) člověka, tím pravděpodobnější je, že by měla vyvinout ztrátu zraku od společnosti AMD

. Oční stavy zahrnují kataraktu, retinopatii, přechodné ischemické záchvaty a okluzi větev retinální žíly, mimo jiné podle americké akademie oftalmologie (AAO).

Věková makulární degenerace, která způsobuje většinu případů ztráty zraku v USA, ovlivňuje makula - střed sítnice. Asi dva miliony Američanů mají podle organizace National Eye Institute (AMD)

dobrou zprávu, že změny životního stylu, které uděláte, aby chránily vaše srdce, mohou také pomoci chránit vaše zraky před AMD.

"Věková makulární degenerace a koronární onemocnění arteriální onemocnění sdílejí podobné rizikové faktory, jako je kouření, vyšší index tělesné hmotnosti, hypertenze a genetické rizikové faktory, "vysvětluje výzkumník Bamini Gopinath, PhD, docent na lékařské fakultě University of Sydney a hlavní výzkumný pracovník Výzkumníci z jiných oblastí také začínají zkoumat sdílené genetické a biologické základy makulární degenerace a srdečních onemocnění.

"Když jsou cévy předisponovány k tomu, že jsou zablokují, začínají tento zánětlivý proces, "říká David P. Sendrowski, doktor optometrie a profesor na jihu univerzity Marshall B. Ketchum Kalifornská vysoká škola optometrie ve Fullertonu. Tento zánětlivý proces by mohl přispět k AMD, vysvětluje, protože oko spoléhá na správné fungování malých krevních cév.

Život s makulární degenerací

Podle AAO jsou dva základní typy AMD suché a mokré. Suchá AMD se vyznačuje zeslabením makuly s věkem, zatímco vlhká AMD je výsledkem růstu nových krevních cév pod sítnicí.

Portland, obyvatel Duane Paulson, DDS, žije s vlhkou AMD. Učil pediatrické zubní lékařství, dokud nedosáhl srdečního záchvatu během jízdy před téměř dvěma desetiletími. Navíc má dvojitý bypass a náhradu aortální chlopně. Nyní 87, doktor Paulson říká, že si uvědomuje možnou souvislost mezi srdečními chorobami a ztrátou zraku, a proto užívá aspirin a statinový lék na cholesterol a zůstává fyzicky aktivní, aby se staral o jeho srdce. problémy se objevily asi před dvěma lety, "říká." Všiml jsem si, že moje vize v jednom oku se liší - to se zhroutilo z bočního na laterální. "Příznaky AMD mohou zahrnovat rozmazanost, zkreslené centrální vidění a dokonce i prázdné skvrny ve středu Podle názoru AAO se zdá, že je to v obou očích, ale levé oko se daří dobře, "říká Paulson, který už od svých dvacátých let nosil brýle na předpis. "Můžu řídit a dělat takové věci, ale mé čtení se stává trochu problémem." Používá oční kapky pro suché oko a vezme vitamínové vitamíny doporučené svým lékařem.

SOUVISEJÍCÍ: Blowing Up svět: řešení pro degeneraci makuly

"Stejný životní styl a doporučení ohledně chování pro prevenci srdečních onemocnění mají i prevenci AMD," říká profesor kardiologie Laurence Sperling, zakladatelka a ředitelka preventivní kardiologické kliniky Emory University School of Medicine v Atlantě

Rizikové faktory srdeční choroby, jako je kouření a vysoký krevní tlak, také korelují s AMD, podle výzkumu zveřejněného v roce 2014 v časopise

Retina

Mnoho z kroků, které můžete použít k prevenci AMD, také sníží riziko srdečního onemocnění, podle AAO:

Léčba vysokého krevního tlaku Nekontrolovaný vysoký krevní tlak zvyšuje vaše riziko pro AMD Správa cholesterolu

Nežádoucí hladiny cholesterolu jsou spojeny s AMD

1. Zastavte kouření .Pro fajci jsou vyšší riziko vzniku AMD
2. Ztráta hmotnosti Nadměrná hmotnost může zvýšit vaše riziko pro AMD. bezplatné on-line kalorické pulty, které vám pomohou dosáhnout vašeho wei ght.
3. Poznej svou rodinnou historii . Rodinná anamnéza ztráty zraku nebo onemocnění srdce, nebo obojí, by vás měla vyzvat k tomu, abyste byli ostražití zdraví oka i srdce.
4. Jezte zdravou výživu . Národní oční institut doporučuje konzumovat spoustu listových zelených rostlin a ryb jako součást vyvážené stravy.
5. Ačkoli stejné možnosti životního stylu mohou snížit riziko obou stavů, léky používané k jejich léčbě jsou různé a mohou se vzájemně ovlivňovat. "Ujistěte se, že jak váš kardiolog, tak váš oční specialisté vědí, jaké jsou pravidelné léky, které užíváte, případné léky na předpis nebo dokonce bylinné nebo dietní doplňky," říká Dr. Sperling. Například " na ředidlo krve, včetně aspirinu, existují určité obavy, že vaše krvácení může být horší a že budete mít větší ztrátu zraku, "říká Dr. Oftalmolog Steven Bailey z Oregonu Healthy and Science University, Casey Eye Institute v Portlandu. Přípravky proti tvorbě krve zvyšují riziko krvácení, včetně AMD.
6. Injekce anti-VEGF, které se používají k léčbě mokré AMD, mohou mírně zvýšit riziko srdečních problémů. Toto riziko vyžaduje další výzkum podle přezkumu studií zveřejněných v roce 2014 v JAMA Oftalmology