Ellie Kriegerová, registrovaná dietetikka a Simple poradní členka ví něco nebo dva o nakupování inteligentní, protože má najít zdravé přísady pro slavné pokrmy. Zde vysvětluje, proč jste připraveni, můžete být vaší nejlepší obranou proti pokušení a proč byste měli získat osobní výživu nakupujícího přímo z obchodu.
SOUVISEJÍCÍ: 4 Zdravé snackové nápady pro nádhernou pleť
"Seznamte se "říká Krieger," protože celý obchod je v podstatě navržen tak, aby si něco koupil na impulsu - a 99 procent z toho, co budeš kupovat na impulsu, není pro tebe dobré. "
Ona také navrhla umístění pracovníka pro výživové poradenství. "Spousta supermarketů má nyní dietetiky," řekla a dodala, že je můžete požádat, aby vám ukázala nejlepší možnosti pro vaši pokožku nebo nejlepší nabídky zrn.
Pro snadnější způsoby navigace v obchodě s potravinami, podívejte se video výše.
