Každodenní zdraví: Má smysl humor vám pomůže s MS? Pokud ano, jak?
Lauren Neenan: 100%! Snažil jsem se udržet smysl pro humor, protože jsem byl diagnostikován. Stačí, když se smát o věci s rodinou nebo přáteli, uvolňuje některé napětí, které mám. Budete schopni uniknout ve filmovém spiknutí, kde se budete smát tak tvrdě, že budete plakat, nebo jen zachytit se starým kamarádem na telefonu a znovu si vzpomenout na skvělé vzpomínky. Můj názor je, že nic není příliš vážné, že nemůžete najít způsob, jak se o tom smát. To je jedna věc, kterou chci zůstat po zbytek svého života … být schopen se smát bez ohledu na to, co!
Ann Marie Johnson: Samozřejmě! Mám tendenci najít v sobě "legrační", abych mě dostal.
Christine Homayounifar: Používám svůj smysl pro humor, abych rozptýlil situaci, kdy se opravdu cítím plakat, jako když řidič zaparkuje na přístupovém pruhu v supermarketu a nemůžu zadejte můj van. Lidé přestanou vidět, jestli mohou pomoci, a v horkém dni můžu říci, že "v těchto pytlích nemám zmrzlinu" nebo "alespoň neprší." Můj přítel s MS a já smát se o situacích, které ostatní nerozumí. Jednoho dne jsme šli ven a po návratu do jejího domu jsme uvízli v dešti. Vystoupila z mého nástupiště a zamířila ke dveřím, ale v polovině cesty se její invalidní vozík uvízl v blátě. Přemýšlela jsem o tom, že jsem jí pomohla tlačit, ale věděla jsem, že se mi to stane. Zatímco čekáme na příchod policie, spolu jsme křičeli a smáli se, jak bychom měli znát lépe.
Rosalind Kalb, PhD: Najdete způsob, jak se smát o věcech, které jsou strašidelné, emocionálně bolestivé je to nejvhodnější způsob, jak se s nimi naučit a přilnout k sobě - zvláště když můžete sdílet smích s ostatními, kteří to "dostanou". Ať už se jedná o věci jako problémy s močovým měchýřem, problémy s pamětí, o nesnesitelnou únavu, nebo necitlivost ostatních, sdílení příběhů a smíchu vám pomůže vyděsit z těch nejstřínějších událostí a nechat se cítit méně zranitelná a silnější. Smích vám umožňuje zbavit se bolesti a podívat se na problém jinak - a sdílení zkušeností s ostatními může vést k silným a efektivním problémům při řešení konverzace.
