Obsah:
- Vysoká hladina vitamínu B12 Souvisí s vyšším rizikem rakoviny
- "řekli jsme, že pití mléka v naší mládí udržuje naše kosti silné, ale to nemusí být případ dospívajících chlapců. Studie publikovaná v JAMA Pediatrics zjistila, že chlapci, kteří pijí více mléka jako dospívající mládež, nevidí výrazné snížení rizika fraktur kyčle.
- Setkat se s odborníkem na výživu nebo se připravit na vaření abych zjistil, jak připravit zdravé potraviny.
Nejen, že je více dětí nadváha než kdy dříve, vědci nyní zjistili, že dnešní děti nemohou běžet jako rychle nebo pokud jde o rodiče ve stejném věku.
Výzkumníci z Fakulty zdravotnických věd Univerzity South Australia analyzovali kondici dětí mezi lety 1964 a 2010 z 28 zemí. Ve Spojených státech se zdravotní stav dětí snížil v průměru o 6 procent každých deset let a celkové dnešní děti jsou o 15 procent méně než jejich rodiče.
"Okolo 30 procent až 60 procent poklesu výkonnosti běžícího v odolnosti může být být vysvětlen nárůstem tukové hmotnosti, "říká studie autor studie autor Grant Tomkinson, PhD, přednášející na University of South Austrálie School of Health Sciences." Pokud je mladý člověk obecně nevhodný nyní, pak je větší pravděpodobnost, že vytvoří podmínky jako je srdeční onemocnění později v životě. "
Odborníci tvrdí, že zvrácení tohoto trendu by mohlo být obtížné, neboť celková společnost je více sedavá a stravovací a cvičební návyky jsou obtížnější ke změně, jakmile člověk zestárne
Vysoká hladina vitamínu B12 Souvisí s vyšším rizikem rakoviny
Je známo, že vitamín B12 pomáhá tělu absorbovat železo a udržovat nervový systém. Nové výzkumy však ukazují, že vysoká hladina vitaminu B12 byla spojena s vyšším stupněm rakoviny.
Dánští vědci zkoumali údaje od více než 330 000 pacientů mezi roky 1998 a 2010, kteří neměli rakovinu při zahájení studie. Byly testovány hladiny B12 a bylo zjištěno, že pacienti s nejvyššími úrovněmi vitamínu mají také nejvyšší riziko, že budou diagnostikováni s rakovinou. "" Bylo mi překvapeno, že vidím takové silné asociace s různými specifickými typy rakoviny , "Uvedl studijní autor Johan Arendt, katedra klinické epidemiologie v Aarhuské univerzitní nemocnici. Výzkumníci zjistili, že riziko vzniku rakoviny spojené s kouřením a alkoholem bylo vyšší, ale také riziko zvýšených krevních a hormonálních nádorů.
Pití mléko jako dospívající nezabraňuje zlomeninám kyčlí, studie říká
"řekli jsme, že pití mléka v naší mládí udržuje naše kosti silné, ale to nemusí být případ dospívajících chlapců. Studie publikovaná v JAMA Pediatrics zjistila, že chlapci, kteří pijí více mléka jako dospívající mládež, nevidí výrazné snížení rizika fraktur kyčle.
"To mi nepovažuji za konečné zjištění, které by změnilo veřejnost - zdravé poselství týkající se mléka v tomto okamžiku, "uvedla vedoucí studie autorka Diane Feskanichová. "Ale i když jsme v této zemi velmi zaměřeni na mléko, nemáme opravdu studie, které dokládají, jak lidé pití mléko jako děti, a pak čekali na 50 až 60 let, aby viděli, co se stane s jejich kostí.
"To, co jsme našli, bylo trochu překvapující. Teen konzumace mléka byla spojena s vyšším rizikem zlomenin mezi muži, ale ne ženami, "řekl Feskanich, profesor na klinice Brigham a nemocnice žen a Harvard Medical School v Bostonu. více než 35 000 mužů a 62 000 žen, které byly sledovány po dobu 22 let, kteří si odvolali svou historii pití mléka pro výzkumné pracovníky. medicína, která poskytuje podporu a péči o výživu, spánek, stres a zdravotní potíže pacienta, je rostoucí trend ve zdravotnictví, jak můžete tento trend zkoumat?
Ujistěte se, že váš lékař poslouchá vás a vaše obavy. Připravte se na jakékoli otázky nebo obavy, které byste mohli mít a aktivně se zapojte do vašeho zdraví.
Připojte se ke skupinovým cvičením nebo kurzům jógy, které mohou mít další fyzické i duševní výhody.
Setkat se s odborníkem na výživu nebo se připravit na vaření abych zjistil, jak připravit zdravé potraviny.
Erinn Connor je spisovatelka pro zdravotní otázky s Dr. Sanjay Guptou
