Příště, kdy má vaše dítě žaludeční chybu, může být zdravá dávka bakterií, kterou lékař objednal. Probiotika nebo "dobré bakterie" mohou uklidnit potíže a mohou také pomoci s dětskými zdravotními problémy.
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které jsou jako "přátelské", které žijí ve střevech, pomáhají trávit potravu a regulují váš imunitní systém. Nejčastěji se jedná o bakterie, ale mohou se jednat o jiné organismy, jako jsou kvasinky. Bakterie obvykle pocházejí ze dvou skupin, Lactobacillus a Bifidobacterium. V každé skupině existují různé druhy a kmeny. Probiotika jsou prodávány jako potraviny nebo doplňky stravy včetně kapslí, pilulek a prášků, které lze kombinovat s jídlem nebo nápoji.
Probiotika pro děti: Jsou bezpečné a účinné?
U zdravých dětí a dokonce i dětí jsou probiotika obecně "říká Dan W. Thomas, MD, docent klinické pediatrie na Keckově lékařské fakultě na univerzitě v jižní Kalifornii v Los Angeles. Probiotika však mohou být pro děti s ohroženým imunitním systémem, ženy s implantovanými zařízeními, jako jsou dialýzové katétry, nebo extrémně předčasné kojence.
Pro zdraví dětí jsou probiotika nejčastěji používány ke zkrácení chování žaludku a zabránit nebo léčit gastrointestinální potíže, které někdy doprovází užívání antibiotik. Široké spektrum antibiotik zabíjí špatné bakterie, které způsobují onemocnění vašeho dítěte. Mohou však také zabít dobré druhy, které udržují trávicí systém hladce, což má za následek průjem. Probiotika repopulují střeva s dobrými chybami, čímž je systém vašeho dítěte v rovnováze.
Jiné použití probiotik pro děti
Probiotika byly studovány pro použití při různých onemocněních. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, probiotika by mohla zabránit nebo léčit:
- Ekzém a alergie u dětí
- Syndrom dráždivého tračníku nebo zánětlivé onemocnění střev
- Studie
- Vaginální infekce
- Nekrotizující enterokolitida děti předčasně)
Zda probiotika jsou účinné pro všechny tyto problémy, je obtížná otázka, říká Michael Steiner, MD, lékařský ředitel Detské kliniky v Detské nemocnici Severní Karolíny v Chapel Hill. "Vzhledem k tomu, že existuje široká škála probiotik, učinit prohlášení o tom, zda probiotika" pracuje "pro všechny tyto může být velmi matoucí. Různé probiotiky fungují jinak a některé jsou účinné a některé nejsou účinné, "říká Dr. Steiner.
Přesto osobně doporučuje použití Lactobacillus GG (LGG), když děti přijmou silné antibiotika nebo jestliže mají virovou průjmu . "Kromě těchto situací a některých vážnějších zdravotních stavů myslím, že rozhodnutí o tom, zda je třeba používat probiotika, by mělo být ponecháno jednotlivým dětem a rodičům po projednání se svými lékaři."
Jedna poznámka o probiotických doplňcích: Ujistěte se, štítky pro data vypršení platnosti a pokyny k ukládání. Probiotika jsou živé organismy a některé je třeba uchovávat v chladničce.
Probiotické jogurty a jiné potraviny
Pravděpodobně jste viděli televizní reklamy propagující výhody probiotického jogurtu a dalších potravin. Máte-li je krmit k vašim dětem? Dr. Thomas říká, že má smysl, zda "celková výživová hodnota potravy sama o sobě je dobrá." Nicméně poznamenává, že "přínos potravin obsahujících probiotika vyžaduje další výzkum."
Zde jsou některé probiotické potraviny, které vaše děti se mohou těšit, i když je vždy nejlepší se se svými lékaři poradit, zda je produkt vhodný pro věk vašeho dítěte:
- Kashi "Vive" Probiotické zažívací cereální obiloviny v toasted Graham a Vanilla
- Attune Bars (čokoláda, arašídové máslo a jahoda)
- Attune Granola Munch (javorová jablka, jablková skořice a čokoláda)
- Dannon "Activia" jogurt
- Yoplait Yo-plus Proaktivní výživa Jogurt
- Dannon's Danimals "živé a aktivní kultury", aby se ujistil, že dostanete probiotické jogurt.
Budoucnost probiotik
Lékařští výzkumníci zkoumají nové použití pro probiotika. Ve skutečnosti existují určité důkazy, že malé organismy mohou dokonce přispět ke snížení koliky u kojenců - do uší nových rodičů. Steiner je nadšený z budoucnosti probiotik a říká: "Používání probiotik v medicíně je něco, co se rychle mění. Existuje široká škála stavů, které mohou pomoci probiotikům, a v budoucnu se mohou běžně předepisovat lékaři. "
