Osteoporóza u žen vs. mužů: Co byste měli vědět |

Thinkstock

Přihlaste se k životu s Chronickou bolesti

Děkujeme, že jste se zaregistrovali! Osteoporóza je obecně považována za ženskou nemoc, což není překvapující vzhledem k tomu, že 80 procent z odhadovaných 10 milionů Američanů, kteří mají osteoporózu, jsou ženy, uvádí agentura National Osteoporosis Foundation (NOF). Ale muži nejsou osvobozeni. Přibližně 2 miliony mužů má tento stav oslabení kostní hmoty a asi 12 milionů lidí je vystaveno riziku vývoje. Ve skutečnosti, jak ženy, tak muži mohou těžit z toho, že se dozvíte více o osteoporóze.

"Je to celkově nedostatečně diagnostikovaná, nedostatečně léčená podmínka", říká Andrea J. Singerová, MD, ředitelka primární péče a kostní denzitometrie žen v oddělení FACP porodnictví a gynekologii ve Fakultní nemocnici Medstar Georgetown ve Washingtonu DC a klinického ředitele NOF. "A je to mnohem pravděpodobněji u mužů," dodává a vysvětluje, že muži jsou obecně považováni za osoby se silnějšími kostimi, a proto jsou méně rizikové pro zlomeniny. Když jeden člověk rozbije kost, říká doktor Singer, není typicky spojen s osteoporózou stejně snadno.

Screening pro osteoporózu

Jedním z problémů je, že pokyny pro screening mužů nejsou v jednotlivých řídících orgánech tak jednotné, jsou pro ženy. Singer poznamenává, že pokyny NOF doporučují, aby muži ve věku 70 let a starší byli vyšetřeni na osteoporózu na základě věku samotného, ​​a to i bez dalších rizikových faktorů nebo s rozlomením kostní hmoty. Často muži nejsou ani diagnostikováni s osteoporózou, dokud nedojde k zlomenině (nebo muž vidí například lékaře o bolesti zad). Pokud člověk poruší kost, zvláště pokud je ve věku 50 let nebo starší, doporučuje NOF požádat poskytovatele zdravotní péče, aby zlomenina mohla být spojena s osteoporózou.

Rizikové faktory a diagnóza

Pokud jde o rozpoznání, diagnostiku , a řízení osteoporózy, Singer vysvětluje, že proces je podobný pro ženy a muže. "Obě pohlaví vidí [mnoho z] stejných typů rizikových faktorů, stejné otázky z hlediska stravovacího a cvičebního pohledu a z pohledu prevence pádů a [jsou léčeny] podobnými léky," říká, "ačkoli některé léky jsou pouze schválené pro použití u žen. "

Věk, rodinná anamnéza, hustota kostí, příjem vápníku a vitaminu D, léky a fyzická aktivita mohou všichni přispívat k riziku osteoporózy u obou pohlaví. Navíc některé zdravotní stavy a léčebné postupy mohou ovlivňovat zdraví kostí. Zvyky životního stylu, jako je kouření a těžké konzumace alkoholu, mohou také oslabit kosti, ačkoli tyto konkrétní zvyky jsou častěji spojovány s muži.

Úloha estrogenu a testosteronu

Ženy jsou pravděpodobnější než muži při rozvoji osteoporózy z několika důvodů. Oni mají tendenci mít menší, tenčí kosti, a oni začnou ztrácet hormon estrogen po menopauze, což může vést ke ztrátě kostní hmoty. Ale ztráta estrogenu nejen ohrožuje ženy. U mužů může dojít ke ztrátě kostní hmoty kvůli nízkému estrogenu. Nízký testosteron je dalším významným rizikovým faktorem pro muže. Nízká hladina některého z těchto hormonů může zvýšit riziko vzniku osteoporózy u mužů.

Zatímco muži ve svých padesáti letech neztrácejí kost tak rychle, jako ženy po menopauze, zdá se, že jejich ztráta ztrácí až do konce šedesátých let, podle Národního institutu pro artritidu a onemocnění pohybového ústrojí a kůže (NIAMS). Mezi muži ve věku 65 až 70 let mají lidé tendenci ztrácet kostní hmotu stejně jako ženy. Okolo tohoto věku také schopnost absorbovat vápník, klíčovou výživu pro zdraví kostí, klesá u obou pohlaví

Etnická a osteoporóza

Etnický původ je dalším rizikovým faktorem spojeným se ženami. Osteoporóza je častější u kavkazských žen než u asijskoamerických, afroamerických nebo latinských žen, říkají odborníci na NOF (ačkoli asijskoamerické ženy jsou také vysoké riziko, podle NIAMS). Koneckonců však je, že někdo může rozvinout stav - riziko u všech žen a mužů se zvyšuje, jak stárnou.

Zlomeniny mezi muži

Osteoporóza začíná být považována za důležitý problém veřejného zdraví pro muže , a s dobrým důvodem. Studie zveřejněná v časopise

Bone

v listopadu 2016 ukázala, že snížení kostní minerální hustoty zvyšuje riziko u mnoha typů zlomenin u starších mužů. S prodlouženou délkou života se zvyšuje počet starších mužů s rizikem osteoporózy, fraktur a souvisejících komplikací.

Navíc, zatímco u žen je prevalence osteoporózy, míra úmrtnosti po zlomenině je vyšší u mužů , podle průzkumu zveřejněného v roce

v roce 2006 v klinickém rohovém kloubu a v kloubu v kloubu

. "Muži se často po zlomenině chovají méně špatně než ženy," říká Singer. Vysvětluje, že muži, kteří trpí zlomeniny, jsou často starší, mají další zdravotní potíže, mají tendenci být křečovití a nemusí dostat léčení, které je třeba po zlomenině. Singer dodává, že problémy s životním stylem, jako je alkoholismus, když byli mladší, by mohly předisponovat tyto starší muže ke ztrátě kostní hmoty. "Když se všechny tyto věci spiknou, často jsou výsledky pro muže mnohem horší," říká. Jak zabránit osteoporóze Nejlepší způsob, jak muži i ženy předcházet osteoporóze a chránit zdraví kostí, je uplatňovat návyky zdravého životního stylu , včetně: Konzumace zdravé výživy s dostatečným množstvím bílkovin, vápníku a vitamínu D Cvičení (nezapomeňte zahrnout váhu ve vašem fitness režimu)

Zamezení kouření

• Je také důležité, abyste s lékařem promluvili o riziku osteoporózy a hledali léčbu všech stavů, které mohou mít vliv na vaše zdraví kostí