Světelná terapie, běžně užívaná k léčbě sezónní deprese, může obnovit míru libida u mužů, kteří bojují s nízkým Podle výzkumníků z italského výzkumu zjistili, že muži, kteří jsou vystaveni pouze dvěma týdenním denním dávkám jasného světla, zaznamenali zvýšení hladiny testosteronu o více než 50 procent a jejich sexuální spokojenost byla více než trojnásobná. "Nebylo nás překvapení, že jsme pozorovali naše výsledky," říká autor studie Dr. Andrea Fagiolini. On je předsedou jak oddělení d

Fagiolini uvedl, že na severní polokouli muži typicky uvidí, že jejich hladiny testosteronu klesají mezi listopadem a dubnem začátek postupného stoupání v létě. A zatímco vrcholové hladiny testosteronu nejsou dosaženy až do října, Fagiolini prohlásil, že vliv, že rostoucí hladiny testosteronu mají na sexuální aktivitu, je zřejmý už v červnu.

Červen je nejvyšším měsícem, když jde o maximální míru koncepce. "Mysleli jsme si, že světlo by mohlo s tím mít něco společného," uvedl Fagiolini.

Výzkumný tým řekl, že až čtvrtina všech mužů trpí nízkou sexuální touhou, a lidé ve středním věku

Nízké pohlavní pohony, které se objevily u 38 italských mužů zařazených do studie, byly přičítány buď poruchám hypoaktivní sexuální touhy nebo poruchě sexuální vzrušivosti

SOUVISEJÍCÍ: 7 Zdravé důvody k sexu (právě teď! )

Pro studium polovina mužů strávila 30 minut první věc ráno, seděla asi tři stopy od speciální UV-filtrované světelné krabice, která vyzařovala velmi jasné světlo. Druhá polovina skupiny, která sloužila jako kontrolní skupina, byla vystavena velmi nízké hladině světla.

Výsledek: zatímco všichni muži zaznamenali předčasné sexuální spokojenost kolem 2 na stupnici 10, skóre mezi těmi ve skupině lehkých boxů, která překročila 6 bodů ze závěru studie. Léčba světelnou krabicí byla rovněž spojena se zřetelným zvýšením hladiny testosteronu, a to v rozmezí od 2,3 ng / ml do 3,6 ng / ml během stejného časového intervalu.

Naproti tomu ti, kteří v kontrolní skupině neviděli žádnou změnu hladiny testosteronu, zatímco sexuální spokojenost vzrostla o méně než jeden bod.

Fagiolini a jeho kolegové reportovali své závěry tento týden na schůzi Evropské školy neuropsychofarmakologie ve Vídni v Rakousku. Výzkum prezentovaný na schůzkách je považován za předběžný, dokud nebude publikován v peer-reviewed časopisu.

Fagiolini varoval, že navzdory povzbudivým nálezům potřebuje libido terapie světlem boxu více výzkumu zahrnujícího větší skupiny pacientů. několik teorií o tom, proč by jasné světlo mohlo zvýšit sexuální touhu.

Jeden může mít inhibiční účinek na aktivitu klíčových testosteronových depresivních žláz v mozku, řekl Fagiolini. terapie také zvyšuje hladiny luteinizačního hormonu hypofýzy (LH), o němž je známo, že zvyšuje hladinu testosteronu. A současný výzkum naznačuje, že terapie světelnou krabicí zvyšuje hladiny LH o přibližně 70 procent, dodal.

Protože hladiny LH mají také vliv na ovulaci u žen, Fagiolini navrhla, že světelná terapie může pomáhat ženám, které se potýkají se sexuální dysfunkcí. > Dr. Brad Anawalt, endokrinolog a profesor medicíny na Washingtonské univerzitě v Seattlu, nabídl pro zjištění studie to, co nazval "dvěma jednoduchými věrohodnými vysvětleními".

I když hladiny testosteronu jsou většinou nejvyšší v ranních hodinách, nedostatečné vystavení dennímu světlu může způsobit ranní hladiny dolů, řekl. "Takže vystavení jasnému světlu může zvýšit koncentraci testosteronu, což vede ke zlepšení libida," dodal.

Současně "mnoho mužů a žen s nízkým libido trpí depresí," uvedla Anawaltová. "Jasné světlo, které napodobuje sluneční svit, může pomoci zmírnit depresi." Zlepšená nálada vede k lepšímu pohlavnímu stylu, "řekl.