Zajišťuje kryoterapie léčbu bolesti s revmatoidní artritidou?

Získejte fakta dříve, než zkusíte kryoterapii u bolesti s revmatoidní artritidou.Getty Images

To téměř zní příliš dobře, než aby to byla pravda. Specializované lázně se zaměřují na celotělovou kryoterapii (WBC) jako způsob, jak snížit příznaky zánětu a bolesti při revmatoidní artritidě (RA).

Na jeho povrchu to zní logicky. Kolektivní terapie, obvykle v podobě ledových obalů, často přináší úlevu k bolestivým kloubům.

Ale kryoterapie není jen mrznoucí. Zmrazení je 32 stupňů Fahrenheita (0 stupňů Celsia). Kryoterapie na celém těle dočasně vystavuje kůži teplotám nižším než mínus 200 stupňů Fahrenheita.

Silné důkazy podporující kryoterapii chybí

Přestože sportovci a celebrity toužili po celotělové kryoterapii jako na pomoc jejich zdraví a pocitům že existuje extrémní studená hmota, nebo že neexistují žádné vedlejší účinky z dlouhodobého vývoje.

V roce 2016 US Food and Drug Administration vydala prohlášení, že ačkoli některé lázně aby se zdálo, že se jim podařilo přikývnout agentuře: "Ve skutečnosti nebylo na podporu těchto tvrzení vymáháno ani schváleno žádné zařízení WBC."

Když se zeptáte, co se stane fyziologicky - k vašemu srdci, krevní tlak a další tělesné funkce - když je vystaven tak extrémnímu chladu, vědecký odborník FDA řekl: "Prostě nevíme."

Několik malých studií navrhlo užitečnost WBC

V roce 2014 francouzští vědci zveřejnili přehled studeného therapu y pro revmatické onemocnění v časopise Expert Review of Clinical Immunology , ale nalezli jen několik studií zahrnujících několik lidí, kteří používali WBC. Přesto se v přehledu zjistilo, že po léčbě se snížila aktivita bolesti a kloubů, i když autoři jednoznačně zjistili, že je třeba udělat více a lepší studie. Další francouzský přehled, publikovaný v časopise Journal of Thermal Biology

v roce 2016 se podíval na řadu malých studií používajících metodu pro osoby se zdravotním stavem, stejně jako zdravé sportovce. Došli k závěru, že se zdá, že WBC snižuje zánět a tuhost a zvyšuje kvalitu spánku. Autoři kritizovali také nedostatek výzkumu a standardizaci teploty, času nebo podmínek, které by mohly být prospěšné. Léčba kryoterapie se odehrává v malém tanku V kryoterapeutické lázni nosíte minimální oblečení a jsou vystaveni chladu stojícím solo v nádrži, která pokrývá vše kromě vaší hlavy. Nebo na některých místech vstupujete do specializované místnosti s několika dalšími lidmi. Kapalný dusík je čerpán, ale protože se zmrzne na plyn, nemáte to skutečně pocit.

Co podle vás podle lidí, kteří jste to zkusili, je pocit, který se posune z výbuchu studený vzduch, až k chvějícím se zubům, jako by byl venku v chladném dni, na několik vteřin víc, když se vaše tělo začne cítit jako polštář.

Pravděpodobně malá nevýhoda, ale léčba není levná

MDM Daniel Muller revmatologa u UCHealth ve Fort Collins v Coloradu a spoluautorkou knihy

Integrativní revmatologie

, tvrdí, že je nepravděpodobné, že by vážné negativní účinky vyplývaly z několika málo minut expozice. Pro většinu lidí on říká, že největší riziko pravděpodobně bude vaše peněženka, protože metoda není prokázána. Ale pokud si můžete dovolit odhadem 60 až 100 dolarů za průměrnou relaci, říká, možná budete chtít vidět, jestli vám to pomůže. Přesto budete chtít zkontrolovat u svého lékaře. Lidé s vážným Raynaudovým syndromem, komorbidním stavem k revmatoidní artritidě, při kterém se malé krevní cévy v prstech nebo prstích ucpávají, když jsou vystaveny nachlazení, Říká Dr. Muller.

Podívejte se na důstojné místo, pokud chcete zkusit kryoterapii

Pokud se rozhodnete zkusit, podívejte se na kryoterapeutické lázně s řadou pozitivních hodnocení na stránkách hodnocení. Můžete se také zeptat na lékařský výcvik majitele lázní. Vzhledem k tomu, že v současné době není vyžadováno žádné pověření, mohou se majitelé pohybovat od osoby s formálním lékařským vzděláním (ideální) až po někoho, kdo nemá absolutně žádné lékařské znalosti.

Existuje nebezpečí, že se dostanete na místo, které nebude brát vážně bezpečnost. V roce 2015 zemřela mladá žena, která pracovala v kryoterapeutické lázni v Las Vegas, poté, co vstoupila do komory pro celotělovou kryoterapii po hodinách. Zemřela se k smrti, ačkoli přesně se to stalo tajemstvím, protože byla sama. Stav Nevady okamžitě vypnul lázně.