Tento metabolismus je známý jako metabolický syndrom a může zahrnovat vysoký krevní tlak, vysoké hladiny LDL ") cholesterol, vysoká hladina krevního cukru, obezita, vysoká hladina krevních tuků známá jako triglyceridy a nízké hladiny HDL (" dobrého ") cholesterolu. Někdo s alespoň třemi těmito stavy má metabolický syndrom. "Je možné, že zlepšení spánku u lidí s metabolickým syndromem může vést k lepší prognóze, což znamená, že se nezhorší na kardiovaskulární onemocnění nebo mrtvici, která by nakonec mohla vést k předčasné smrti , "řekl studijní vedoucí výzkumník Julio Fernandez-Mendoza. Je to psycholog spánku ve Výzkumném a léčebném středisku pro spánek v Lékařském centru Penn State v Miltonu S. Hershey.
Fernandez-Mendoza varoval, že studie neprokázala, že lidé s metabolickým syndromem, kteří mají příliš malý spánek, zemřou ze srdce které by mohly být spojeny s tímto onemocněním. "
" Z pohledu životního stylu by mohlo být, že lidé s metabolickým syndromem a krátkým spánkem jsou také více sedavé a mají chudší stravu, dva faktory, které jsme nemohli v naší studii zohlednit, "uvedl Fernandez-Mendoza.
Z biologického hlediska výzkumníci zjistili, že krátký spánek může zvýšit riziko předčasné smrti, zejména mezi těmi, s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou krevního cukru, řekl.
"Je možné, že lidé s metabolickým syndromem a krátkým spánkem mají vážnější problémy související s jejich anatomickým nervovým systémem a metabolizmem. které zkoumají tyto hypotézy v kombinaci a v různých skupinách lidí s metabolickým syndromem, "navrhl Fernandez-Mendoza.
Nicméně" spánek by měl být hodnocen a zohledněn při výpočtu kardiovaskulárního a smrtelného rizika, zejména u těch, kteří mají již existují tyto rizikové faktory, "uvedl.
Behaviorální a farmakologické přístupy k léčbě poruch spánku - včetně spánkové apnoe, nespavosti a krátkého spánku - jsou k dispozici a jsou účinné, uvedl Fernandez-Mendoza. Byron Lee, ředitel elektrofyziologických laboratoří a klinik na Kalifornské univerzitě v San Francisku, řekl, že je těžké z této studie zjistit, zda nedostatek spánku zvyšuje riziko úmrtí nebo je prostě známkou špatného zdravotního stavu. Ať tak či onak, pacienti by měli věnovat pozornost spánku, "řekl Lee. "Pokud nespí dobře, je v pořádku návštěva lékaře a případně studie spánku."
Pro studii Fernandez-Mendoza a jeho kolegové náhodně vybrali více než 1300 mužů a žen, průměrného věku 49 let strávit jednu noc v laboratoři spánku. Z těchto účastníků mělo 39 procent nejméně tři rizikové faktory metabolického syndromu.
Během průměrného sledování téměř 17 let, 22 procent účastníků zemřelo, výzkumníci uvedli.
SOUVISEJÍCÍ: Spánek Apnea May Boost Výskyt nepravidelného srdečního tepu
Lidé s metabolickým syndromem, kteří nedostali alespoň šest hodin spánku, byli asi dvakrát častěji úmrtí na srdeční onemocnění nebo cévní mozkovou příhodu než lidé bez metabolického syndromu, kteří dostali méně než šest hodin spánku. [
] Mezi těmi s metabolickým syndromem, kteří spali více než šest hodin, se riziko úmrtí na srdeční onemocnění nebo mrtvici zvýšilo asi 1,5 násobek,Navíc lidé s metabolickým syndromem, kteří spali méně než šest hodin, byli téměř dvojnásobně častěji úmrtí z jakékoliv příčiny, ve srovnání s těmi bez metabolického syndromu, uvedl Fernandez-Mendoza.
Souvislost mezi spánkem a metabolickým syndromem byla atraktivní protože výzkumníci si vybrali z rovnice spánkovou apnoe, což je známý rizikový faktor pro srdeční onemocnění.
Dr. Steven Feinsilver, ředitel medicíny spánku v nemocnici Lenox Hill v New Yorku, uvedl, že noc v laboratoři spánku vám opravdu neřekne, jak dobře někdo obvykle spí.
Přesto řekl, že "spánek je dobrý "Zpráva Fernanda-Mendozy a jeho kolegů byla zveřejněna 24. května v časopise
Journal of the American Heart Association
>.
